- Cucina Botanica. Vegetale, facile, veloce
- 300 ricette da 300 calorie. Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto
- Chetogenica Zero Sbatti: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
- Cuciniamo naturale. 55 golose ricette green
- La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica
- Dolci senza rimpianti. Ingredienti sani e ricette bilanciate per golosi dessert salvavita
- Semplicissimo. Il libro di cucina light + facile del mondo
- Vasocottura. Cucina sana e light in metà del tempo
- RICETTE LIGHT: Facili ed economiche per dimagrire senza dieta: 55
- Le 100 ricette per il benessere e la forma fisica
Cerchi ricette deliziose e salutari da aggiungere al tuo repertorio culinario? Abbiamo accuratamente curato una raccolta di 10 libri di cucina leggera che delizieranno le tue papille gustative e nutriranno il tuo corpo. Ogni libro offre una prospettiva unica sulla cucina leggera e genuina, fornendo una ricchezza di ispirazione culinaria.
Di cosa parlano i libri di cucina light?
Nei titoli che elenchiamo qui sotto troverai testi che parlano di cucina “light”, fornendo soprattutto ricette e programmi. Dalle ricette a base vegetale ai pasti attenti alle calorie, dalle diete chetogeniche alla cucina naturale, ce n’è per tutti i gusti.
Partendo da “Cucina Botanica” di Carlotta Perego, scoprirai oltre 80 ricette vegetariane facili e veloci che celebrano i sapori degli ingredienti vegetali. Se cerchi ricette ipocaloriche che non compromettano il gusto, “300 ricette da 300 calorie” di Ramona De Amicis e Francesca Ghelfi è una scelta oculata. Con un conteggio delle calorie meticolosamente calcolato, queste ricette eliminano le congetture dal controllo delle porzioni, permettendoti di gustare pasti saporiti senza sacrificare i tuoi obiettivi di salute.
Per chi è interessato alla popolare dieta chetogenica, “Chetogenica Zero Sbatti” di Kate Hamilton e Valeria Prezioso offre un approccio semplificato alla perdita di peso e al benessere. Se sei un appassionato di cucina naturale e green, “Cuciniamo naturale” di Emanuele Giorgione è una lettura che può rivelarsi molto utile. Questo libro presenta un approccio al benessere attraverso ricette a base vegetale che non sono solo nutrienti ma anche visivamente accattivanti. Dal salato al dolce, offre una gamma di opzioni per soddisfare tutte le preferenze culinarie.
“La dieta felice” di Simona Santini sfida l’idea che un’alimentazione sana richieda regimi restrittivi. In qualità di biologa e nutrizionista, Santini condivide il suo approccio a una “dieta felice” che si concentra sul nutrimento del corpo mentre si gode il piacere del cibo. “Dolci senza rimpianti” di Cesare Gridelli e Antonietta Polcaro ha un approccio unico ai dolci. Le ricette di questo libro sono realizzate con ingredienti ricchi di nutrienti, come frutta e spezie, ed evitano i comuni additivi malsani.
Lista dei migliori libri di cucina light su Amazon
Di seguito la top list dei 10 migliori libri di cucina light che sono presenti su Amazon:
Cucina Botanica. Vegetale, facile, veloce
Titolo: Cucina Botanica
Sottotitolo: Vegetale, facile, veloce
ISBN-13: 978-8858038635
Autore: Carlotta Perego
Editore: Gribaudo
Edizione: 2021 (11 novembre 2021)
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
300 ricette da 300 calorie. Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto
Titolo: 300 ricette da 300 calorie
Sottotitolo: Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto
ISBN-13: 978-8869879555
Autore: Ramona De Amicis, Francesca Ghelfi
Editore: Vallardi A.
Edizione: quarta (4 giugno 2020)
Pagine: 368
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Chetogenica Zero Sbatti: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
Titolo: Chetogenica Zero Sbatti
Sottotitolo: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
ISBN-13: 978-1914370557
Autore: Kate Hamilton, Valeria Prezioso, Chetogenica Zero Sbatti Edizioni
Editore: Kate Hamilton
Pagine: 112
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Cuciniamo naturale. 55 golose ricette green
Titolo: Cuciniamo naturale
Sottotitolo: 55 golose ricette green
ISBN-13: 978-8832143485
Autore: Emanuele Giorgione
Editore: Italian Gourmet
Edizione: 12 ottobre 2022
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica
Titolo: La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può
Sottotitolo: dalla teoria alla pratica
ISBN-13: 978-8817176118
Autore: Simona Santini
Editore: Rizzoli
Edizione: 13 settembre 2022
Pagine: 240
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Dolci senza rimpianti. Ingredienti sani e ricette bilanciate per golosi dessert salvavita
Titolo: Dolci senza rimpianti
Sottotitolo: Ingredienti sani e ricette bilanciate per golosi dessert salvavita
ISBN-13: 978-8858019467
Autore: Cesare Gridelli, Antonietta Polcaro
Editore: Gribaudo
Edizione: 8 marzo 2018
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Semplicissimo. Il libro di cucina light + facile del mondo
Titolo: Semplicissimo
Sottotitolo: Il libro di cucina light + facile del mondo
ISBN-13: 978-8867222650
Autore: Jean-François Mallet
Editore: L’Ippocampo
Edizione: 8 marzo 2017
Pagine: 384
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Vasocottura. Cucina sana e light in metà del tempo
Titolo: Vasocottura
Sottotitolo: Cucina sana e light in metà del tempo
ISBN-13: 978-8875171759
Autore: Angelo Marrali
Editore: Eifis
Edizione: 6 dicembre 2018
Pagine: 96
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
RICETTE LIGHT: Facili ed economiche per dimagrire senza dieta: 55
Titolo: RICETTE LIGHT: Facili ed economiche per dimagrire senza dieta
Sottotitolo: 55
ISBN-13: 978-8899356668
Autore: Francesca Radaelli
Editore: HOW2 Edizioni
Edizione: 18 ottobre 2015
Pagine: 146
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Le 100 ricette per il benessere e la forma fisica
Titolo: Le 100 ricette per il benessere e la forma fisica
ISBN-13: 9798838226600
Autore: Valeria Galfano
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 213
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
