- 28 respiri per cambiare vita. Come raggiungere una mente illuminata
- Meditazione a strappo. 60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore
- Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
- L’arte di far succedere le cose. Come imparare a disegnare consapevolmente la propria vita
- Ecologia interiore. Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
- 7 Passi del Perdono
- La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’anima
- La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
- Il sentiero dei 7 valori. Un viaggio fuori e dentro di te. Con File audio online
Daniel Lumera è un sociobiologo attivo nei campi della scienza del benessere, della qualità della vita e della meditazione. Il suo lavoro, collega le scienze moderne e le antiche tradizioni di saggezza. È autore di numerosi libri che trattano argomenti come la meditazione, il perdono, la gestione del peso e la crescita personale, libri che spesso invitano ad intraprendere un viaggio per migliorare noi stessi e il nostro rapporto con il mondo.
I suoi insegnamenti sottolineano il significativo impatto biosociale del coltivare valori come la gentilezza, l’ottimismo, il perdono, la gratitudine e la felicità sia per il benessere individuale che per la sopravvivenza della specie.
Di cosa parlano i libri su crescita personale e benessere
28 respiri per cambiare vita svela un antico segreto della respirazione per risvegliare benessere, creatività e pace. Lumera unisce le neuroscienze a tradizioni millenarie per offrire un percorso rivoluzionario per riconnetterci con il nostro naturale stato di salute, esaltando l’armonia di tutto il nostro essere e stile di vita, a partire da 28 semplici respiri.
Meditazione a strappo di Daniel Lumera è una raccolta di riflessioni e aforismi volti a guidare i lettori nel silenzio, nell’armonia, e amore per la meditazione. La mente che medita è silenziosa, capace di ascoltare e meravigliarsi dello straordinario miracolo di ogni istante, riconoscendo in ogni cosa il dono come preziosa occasione di ascolto di sé, di comprensione, di gratitudine e di amore.
Biologia della gentilezza, scritto in collaborazione da Lumera e Immaculata De Vivo, esplora l’approccio rivoluzionario alla salute e alla longevità e qualità della vita unendo le esperienze del mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Questo libro offre un viaggio per comprendere il potere della mente sui geni, svelando i segreti della longevità e dei processi antinfiammatori e antietà attraverso la meditazione, l’alimentazione e l’importanza delle relazioni felici per la qualità della vita.
L’arte di far succedere le cose di Daniel Lumera offre approfondimenti sui linguaggi profondi e simbolici dell’inconscio che ci permettono di rendere reale ciò che desideriamo autenticamente. Lumera ci guida attraverso la scoperta della nostra mente, del subconscio e dei condizionamenti sociali, con l’obiettivo di raggiungere una consapevolezza più profonda come strumento efficace per una rivoluzione nella vita reale.
Ecologia interiore, scritto da Daniel Lumera e Immaculata De Vivo, si concentra sul concetto di mente e anima ecologia. Questo lavoro suggerisce un metodo innovativo che incide sulla qualità della vita riconoscendo, trasformando ed eliminando ciò che inquina non solo il nostro ambiente ma i nostri corpi e le nostre menti, toccando aspetti essenziali dello stile di vita per la nostra salute, benessere ed evoluzione come specie.
Ventuno giorni per rinascere presenta un viaggio di tre settimane ideato da Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani per ringiovanire corpo e mente. Questo percorso pratico e quotidiano comprende ricette, esercizi fisici e spirituali e illuminazioni per uno spirito rinnovato, partendo dal presupposto che bastano tre settimane per adottare una nuova abitudine e cambiare stile di vita verso una salute duratura.
7 Passi del Perdono di Daniel Lumera descrive sette passaggi o livelli di comprensione e realizzazione per ottenere cambiamenti significativi nella propria vita. Questo libro presenta il perdono come uno strumento terapeutico di eccezionale efficacia, disintossicante corpo, mente e spirito e consentendo il recupero della fiducia in se stessi e il ripristino di relazioni interrotte attraverso sette tecniche ed esercizi efficaci.
La via della leggerezza, scritto da Franco Berrino e Daniel Lumera, cambia la nostra prospettiva sul benessere psicofisico rivelando il legame inscindibile tra eccesso di peso e fardelli interiori. Sostiene uno stile di vita fatto di cibo vero, moderazione e semplicità, insieme alla coltivazione della bellezza quotidiana, per alleggerire sia il corpo che l’anima.
La lezione della farfalla, una collaborazione tra Daniel Lumera e Immaculata De Vivo, offre un metodo rivoluzionario che unisce scienza e spiritualità per guidarci verso il benessere individuale, relazionale e collettivo. Insegna come affrontare i cambiamenti della vita, trasformandoli in potenti motori di salute, realizzazione e rinascita, integrando la cura di sé con la cura degli altri.
Il sentiero dei 7 valori di Daniel Lumera, con le illustrazioni di Federico Zenoni, esplora il tema speciale dell’Arte di Vivere le storie di sette personaggi in un ambiente scolastico. Il viaggio di ogni personaggio svela il linguaggio nascosto e profondo delle emozioni, trasformandole in potenti alleate per realizzare i sogni. Offre un’esperienza multimediale
Lista dei migliori libri di Daniel Lumera su Amazon
In basso la “classifica” dei 10 migliori libri di Daniel Lumera che sono in vendita su Amazon:
28 respiri per cambiare vita. Come raggiungere una mente illuminata
Titolo: 28 respiri per cambiare vita
Sottotitolo: Come raggiungere una mente illuminata
ISBN-13: 978-8804778172
Autore: Daniel Lumera
Editore: Mondadori
Edizione: 2023 (9 maggio 2023)
Pagine: 408
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Meditazione a strappo. 60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore
Titolo: Meditazione a strappo
Sottotitolo: 60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore
ISBN-13: 978-8809975194
Autore: Daniel Lumera
Editore: Giunti Editore
Edizione: 9 novembre 2022
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
Titolo: Biologia della gentilezza
Sottotitolo: Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
ISBN-13: 978-8804739296
Autori: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
Editore: Mondadori
Edizione: 18 maggio 2021
Pagine: 360
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
L’arte di far succedere le cose. Come imparare a disegnare consapevolmente la propria vita
Titolo: L’arte di far succedere le cose
Sottotitolo: Come imparare a disegnare consapevolmente la propria vita
ISBN-13: 978-8885493056
Autore: Daniel Lumera
Editore: ROI edizioni
Edizione: 26 ottobre 2017
Pagine: 190
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Ecologia interiore. Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
Titolo: Ecologia interiore
Sottotitolo: Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
ISBN-13: 978-8804752240
Autori: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
Editore: Mondadori
Edizione: 10 maggio 2022
Pagine: 492
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
Titolo: Ventuno giorni per rinascere
Sottotitolo: Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
ISBN-13: 978-8804709619
Autori: Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani
Editore: Mondadori
Edizione: 26 marzo 2019
Pagine: 356
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
7 Passi del Perdono
Titolo: 7 Passi del Perdono
ISBN-13: 978-8828506485
Autore: Lumera Daniel
Editore: Macro Edizioni
Edizione: New (4 novembre 2021)
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’anima
Titolo: La via della leggerezza
Sottotitolo: Perdere peso nel corpo e nell’anima
ISBN-13: 978-8804724049
Autori: Franco Berrino, Daniel Lumera
Editore: Mondadori
Edizione: 10 marzo 2020
Pagine: 320
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
Titolo: La lezione della farfalla
Sottotitolo: 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
ISBN-13: 978-8804740230
Autori: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
Editore: Mondadori
Edizione: 8 giugno 2021
Pagine: 408
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Il sentiero dei 7 valori. Un viaggio fuori e dentro di te. Con File audio online
Titolo: Il sentiero dei 7 valori
Sottotitolo: Un viaggio fuori e dentro di te. Con File audio online
ISBN-13: 978-8866816775
Autore: Daniel Lumera
Illustratori: Federico Zenoni, Fabrizia Dragone (Collaboratore principale), Diletta Marabini (Collaboratore principale), Valeria Pompili (Collaboratore principale), Claudio Sabato (Collaboratore principale)
Editore: Terra Nuova Edizioni
Edizione: 1 dicembre 2021
Pagine: 220
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
