- Esercizi di concentrazione
- Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo
- Esercizi di logica: 100 giochi per allenare la mente e rafforzare la concentrazione
- Il grande libro del respiro. Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
- Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Esercizi inferiori (Vol. 1)
- Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione. Giochi e attività sul controllo attentivo (Vol. 1)
- Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione. Giochi e attività sulla memoria di lavoro (Vol. 3)
- Allenare la concentrazione nei bambini – Guida pratica con semplici esercizi: Deficit di attenzione, mindfulness per bambini, bambini altamente sensibili, autostima
- Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
- Giochi di Memoria per Anziani: Libro di Attività Puzzle in formato XXL a Caratteri Grandi con 444 Giochi di Memoria Divertenti ed Eccitanti per… [Il regalo per l’anziano intelligente]
Allenare la concentrazione con veri e propri esercizi per la mente può essere davvero utile se consideriamo il mondo odierno che ci affabula continuamente con nuove distrazioni. Questi esercizi possono essere un modo per aiutare a migliorare questa capacità del cervello. Non solo possono aumentare la concentrazione e l’attenzione, ma possono anche aiutare a migliorare la chiarezza mentale, la conservazione della memoria e la funzione cognitiva in generale. Pratiche come la meditazione consapevole, gli esercizi di respirazione e le tecniche di visualizzazione vengono utilizzate per calmare la mente, ridurre il rumore mentale e migliorare i livelli di concentrazione.
Di cosa parlano i libri di esercizi per la concentrazione
I piccoli esercizi per la concentrazione offrono una varietà di esercizi e tecniche per aiutare i lettori a sviluppare migliori capacità di concentrazione. Possono coprire argomenti come la meditazione consapevole, esercizi di respirazione, visualizzazione mentale e esercizi e test per migliorare memoria e funzioni cognitive.
Esercizi di concentrazione si occupa di fornire al lettore una reale comprensione della mente e un metodo per dirigerla come strumento della coscienza. Il libro guida il lettore attraverso esercizi che aiutano a concentrarsi, mostrando la pratica e i risultati. Organizzazione e concentrazione propone una serie di attività divertenti da svolgere in autonomia o con un adulto, al fine di aiutare gli adolescenti a migliorare organizzazione, gestione del tempo, controllo delle emozioni e dei comportamenti, pianificazione, attenzione e concentrazione e memoria di lavoro.
Esercizi di logica contiene 100 giochi di logica su una griglia numerica che aiutano a sviluppare il ragionamento logico. Il libro include 10 tipologie di giochi diversi, istruzioni per iniziare subito e aiuti per trovare le risposte corrette.
Il grande libro del respiro fornisce istruzioni per esperienze guidate e programmi da seguire per raggiungere la salute, la vitalità, la concentrazione e il rilassamento. L’autrice spiega come il nostro respiro sia influenzato dal vissuto, dalle abitudini e dallo stile di vita.
Lista dei migliori libri di esercizi per la concentrazione su Amazon
Ecco la lista dei 10 migliori libri di esercizi per la concentrazione che si possono trovare su Amazon in lingua italiana:
Esercizi di concentrazione
Titolo: Esercizi di concentrazione
ISBN-13: 978-8827208687
Autore: Mouni Sadhu
Traduttore: R. Rambelli
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 30 settembre 1983
Pagine: 216
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo
Titolo: Organizzazione e concentrazione
Sottotitolo: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo
ISBN-13: 978-8859011071
Autore: Sharon A. Hansen
Traduttore: D. Misseri
Editore: Erickson
Edizione: 5 maggio 2016
Pagine: 126
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Esercizi di logica: 100 giochi per allenare la mente e rafforzare la concentrazione
Titolo: Esercizi di logica
Sottotitolo: 100 giochi per allenare la mente e rafforzare la concentrazione
ISBN-13: 9798736678600
Autore: Not Puzzled by a Game
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 135
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il grande libro del respiro. Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
Titolo: Il grande libro del respiro
Sottotitolo: Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
ISBN-13: 978-8828538196
Autore: Donna Farhi
Editore: Macro Edizioni
Edizione: Terza (28 febbraio 2023)
Pagine: 252
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Esercizi inferiori (Vol. 1)
Titolo: Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica
Sottotitolo: Esercizi inferiori (Vol. 1)
ISBN-13: 978-8807102684
Autore: Jurgen H. Schultz, D. Langen (a cura di)
Traduttore: G. Crosa
Traduttore: L. Cornalba
Editore: Feltrinelli
Edizione: quarta (15 novembre 2004)
Pagine: 329
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione. Giochi e attività sul controllo attentivo (Vol. 1)
Titolo: Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione
Sottotitolo: Giochi e attività sul controllo attentivo (Vol. 1)
ISBN-13: 978-8861373020
Autore: Beatrice Caponi, Luigi Clama, Anna Maria Re, Cesare Cornoldi
Editore: Erickson
Edizione: 21 agosto 2008
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione. Giochi e attività sulla memoria di lavoro (Vol. 3)
Titolo: Sviluppare la concentrazione e l’autoregolazione
Sottotitolo: Giochi e attività sulla memoria di lavoro (Vol. 3)
ISBN-13: 978-8861374065
Autore: Beatrice Caponi, Luigi Clama, Anna Maria Re, Cesare Cornoldi
Editore: Erickson
Edizione: 19 febbraio 2009
Pagine: 165
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Allenare la concentrazione nei bambini – Guida pratica con semplici esercizi: Deficit di attenzione, mindfulness per bambini, bambini altamente sensibili, autostima
Titolo: Allenare la concentrazione nei bambini – Guida pratica con semplici esercizi
Sottotitolo: Deficit di attenzione, mindfulness per bambini, bambini altamente sensibili, autostima
ISBN-13: 9798840029794
Autore: Martin J. Stowing
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 110
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
Titolo: Allenamento cognitivo a circuito
Sottotitolo: Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
ISBN-13: 978-8859015017
Autore: Laura Pedrinelli Carrara
Illustratore: Fabiano Iori
Editore: Erickson
Edizione: 11 gennaio 2018
Pagine: 360
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Giochi di Memoria per Anziani: Libro di Attività Puzzle in formato XXL a Caratteri Grandi con 444 Giochi di Memoria Divertenti ed Eccitanti per… [Il regalo per l’anziano intelligente]
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Titolo: Giochi di Memoria per Anziani
Sottotitolo: Libro di Attività Puzzle in formato XXL a Caratteri Grandi con 444 Giochi di Memoria Divertenti ed Eccitanti per… [Il regalo per l’anziano intelligente]
ISBN-13: 9798368326016
Autore: Olivia Ruggiziano
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 159
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
