I 10 migliori libri di Franco Berrino

Franco Berrino è un medico ed epidemiologo italiano, noto per i suoi contributi significativi nel campo della nutrizione, della longevità e della prevenzione del cancro. È autore di numerosi libri incentrati sulla relazione tra dieta, stile di vita e salute.

Di cosa parlano i libri di Franco Berrino?

Ventuno giorni per rinascere è un viaggio di trasformazione ideato da Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani. Questo programma di 21 giorni promette il ringiovanimento del corpo e dello spirito, combinando ricette pratiche, esercizi fisici e spirituali e conoscenze illuminanti.

La grande via, coautore di Franco Berrino e Luigi Fontana, è un’esplorazione completa delle interconnessioni della dieta, attività fisica e benessere mentale per raggiungere una vita lunga, sana e creativa. Si basa sul Codice europeo contro il cancro e sulla ricerca attuale, sottolineando l’importanza di una dieta equilibrata, di un esercizio fisico regolare e di tecniche di allenamento cognitivo nel rallentare l’invecchiamento e prevenire le malattie croniche.

Medicina da mangiare è un connubio unico tra arte culinaria e salute, in cui Franco Berrino guida i lettori nell’utilizzo del cibo come strumento strumento terapeutico. Il libro presenta una serie di ricette adatte a varie condizioni di salute, sottolineando l’importanza della dieta nei cambiamenti dello stile di vita e nella gestione delle malattie, ed enfatizzando il naturale potere di guarigione del corpo quando alimentato con una corretta alimentazione.

Il cibo dell’uomo di Franco Berrino è una lettura illuminante sull’impatto della moderna trasformazione alimentare sulle malattie croniche. Questo libro rivisita semplici scelte alimentari, promuovendo una dieta ricca di cereali integrali, legumi, verdure e frutta, limitando al contempo gli zuccheri trasformati e i prodotti di origine animale.

Alimentare il benessere di Franco Berrino affronta il ruolo fondamentale della dieta nella prevenzione del cancro e nella salute generale. Il libro riflette su come le attuali abitudini alimentari contribuiscono alle “malattie della civiltà” e su come l’adozione di una dieta naturale ed equilibrata possa prevenire e mitigare queste condizioni.

Fermare il tempo di Franco Berrino esplora il concetto di rallentare l’invecchiamento biologico attraverso la dieta, la meditazione e l’esercizio fisico. È una guida per migliorare la qualità della vita attraverso scelte di vita consapevoli, sottolineando i benefici degli alimenti naturali e delle pratiche olistiche sulla salute e sulla vitalità generali.

La via della leggerezza, coautore di Franco Berrino e Daniel Lumera, è un nuovo approccio alla perdita di peso, collegando salute fisica al benessere emotivo. Il libro sostiene che la perdita di peso non riguarda solo la dieta, ma implica una comprensione più profonda del proprio rapporto con il cibo e la vita. Combina consigli nutrizionali con approfondimenti sull’equilibrio emotivo, offrendo un approccio completo per raggiungere la leggerezza fisica e mentale.

La foresta di perle di Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi è un’esplorazione poetica del legame tra uomo e natura. Il libro approfondisce la saggezza del mondo naturale, esortando i lettori a riscoprire e rispettare l’intricato equilibrio della vita. È un invito a una comprensione più profonda del nostro ruolo di custodi dell’ambiente.

Il mandala della vita di Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi propone 12 leggi fondamentali per una vita equilibrata e felice. Il libro integra intuizioni provenienti da antiche tradizioni e scienza moderna, guidando i lettori attraverso pratiche per la salute fisica, la pace mentale e la crescita spirituale.

Processo alla carne di Franco Berrino e Michele Emiliano è un dialogo coinvolgente sul legame tra dieta e cancro. Il libro critica le scelte alimentari comuni, sottolineando i rischi per la salute associati al consumo di carne e agli alimenti trasformati. È un campanello d’allarme per riconsiderare le nostre abitudini alimentari per una migliore salute e longevità.

Lista dei migliori libri di Franco Berrino su Amazon

Ora la top list dei 10 migliori libri di Franco Berrino che si possono trovare su Amazon.it:

Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente


Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Titolo: Ventuno giorni per rinascere
Sottotitolo: Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
ISBN-13: 978-8804709619
Autori: Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani
Editore: Mondadori
Edizione: 26 marzo 2019
Pagine: 356
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa


La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

Titolo: La grande via
Sottotitolo: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
ISBN-13: 978-8804724377
Autori: Franco Berrino, Luigi Fontana
Editore: Mondadori
Edizione: 19 maggio 2020
Pagine: 348
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Medicina da mangiare


Medicina da mangiare

Titolo: Medicina da mangiare
ISBN-13: 978-8891771780
Autori: Franco Berrino, Enrica Bortolazzi (a cura di)
Collaboratori: Simonetta Barcella, Silvia Petruzzelli
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (26 luglio 2018)
Pagine: 280
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Il cibo dell’uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze


Il cibo dell'uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze

Titolo: Il cibo dell’uomo
Sottotitolo: La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze
ISBN-13: 978-8891740496
Autore: Franco Berrino
Editore: Franco Angeli
Edizione: seconda (15 aprile 2016)
Pagine: 336
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Alimentare il benessere. Come prevenire il cancro a tavola


Alimentare il benessere. Come prevenire il cancro a tavola

Titolo: Alimentare il benessere
Sottotitolo: Come prevenire il cancro a tavola
ISBN-13: 978-8856831368
Autore: Franco Berrino
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (27 aprile 2022)
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Fermare il tempo


Fermare il tempo

Titolo: Fermare il tempo
ISBN-13: 978-8828213116
Autore: Franco Berrino
Editore: Solferino
Edizione: 14 novembre 2023
Pagine: 208
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’anima


La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima

Titolo: La via della leggerezza
Sottotitolo: Perdere peso nel corpo e nell’anima
ISBN-13: 978-8804708704
Autori: Franco Berrino, Daniel Lumera
Editore: Mondadori
Edizione: 19 marzo 2019
Pagine: 319
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La foresta di perle


La foresta di perle

Titolo: La foresta di perle
ISBN-13: 978-8828211013
Autori: Franco Berrino, Enrica Bortolazzi
Editore: Solferino
Edizione: 29 novembre 2022
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Il mandala della vita. 12 leggi per ritrovare l’armonia e la felicità


Il mandala della vita. 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità

Titolo: Il mandala della vita
Sottotitolo: 12 leggi per ritrovare l’armonia e la felicità
ISBN-13: 978-8804739197
Autori: Franco Berrino, Enrica Bortolazzi
Editore: Mondadori
Edizione: 29 giugno 2021
Pagine: 552
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida



Processo alla carne. Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto cibo e cancro (e non solo)


Processo alla carne. Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto cibo e cancro (e non solo)

Titolo: Processo alla carne
Sottotitolo: Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto cibo e cancro (e non solo)
ISBN-13: 978-8871068305
Autori: Franco Berrino, Michele Emiliano, Pino Africano (a cura di)
Editore: Sonda
Edizione: 29 settembre 2016
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri di Franco Berrino

Quali sono i tre migliori libri di Franco Berrino su Amazon?

I tre migliori libri di Franco Berrino su Amazon sono:

  1. Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente, pubblicato da Mondadori.
  2. La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa, pubblicato da Mondadori.
  3. Medicina da mangiare, pubblicato da Franco Angeli.


Tabella riepilogativa dei migliori libri di Franco Berrino

TitoloAutoreEdizionePagine
Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e menteBerrino, Franco; Lumera, Daniel; Mariani, David2019356
La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativaBerrino, Franco; Fontana, Luigi2020348
Medicina da mangiareBerrino, Franco; Bortolazzi, Enrica (a cura di), Barcella, Simonetta (collaboratore); Petruzzelli, Silvia (collaboratore)2018280
Il cibo dell’uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezzeBerrino, Franco2016336
Alimentare il benessere. Come prevenire il cancro a tavolaBerrino, Franco2022128
Fermare il tempoBerrino, Franco2023208
La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’animaBerrino, Franco; Lumera, Daniel2019319
La foresta di perleBerrino, Franco; Bortolazzi, Enrica2022224
Il mandala della vita. 12 leggi per ritrovare l’armonia e la felicitàBerrino, Franco; Bortolazzi, Enrica2021552
Processo alla carne. Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto cibo e cancro (e non solo)Berrino, Franco; Emiliano, Michele; Africano, Pino (a cura di)2016128



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