- Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati
- Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi
- Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello
- Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
- Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
- Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età
- Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online
- Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
- Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.
- Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate
La ginnastica mentale può rivelarsi utilissima soprattutto in quei casi in cui una persona soffre di problemi cognitivi, ad esempio di deficit. La salute cognitiva, infatti, può essere “allenata” e, in tal senso, è possibile contrastare alcuni dei principali sintomi della vecchiaia sul cervello. Tra i processi che possono essere allenati o addirittura migliorati ci sono la memoria, l’attenzione, il ragionamento e la capacità di apprendimento.
Si tratta di funzioni cerebrali ben specifiche che vengono regolate o originate in determinate aree del cervello.
Di solito gli esercizi di ginnastica mentale si eseguono risolvendo problemi più o meno banali che però richiedono un pensiero logico. Il percorso può essere graduale: si può partire da problemi molto semplici per poi passare a quelli più complessi. Su Amazon ci sono tanti libri per esercitarsi con la mente e per contrastare diversi disturbi del cervello come la memoria o i deficit cognitivi. Naturalmente questi libri possono essere d’aiuto per deficit lievi o lievi-moderati e, in ogni caso, è sempre bene affidarsi ad un professionista per qualunque tipo di problema, ad esempio uno riguardante la memoria o l’attenzione. I libri di ginnastica per la mente possono essere un buon metodo per mantenersi “in forma” a livello cerebrale ma non certo la soluzione.
Lista dei migliori libri di ginnastica mentale su Amazon
Ora l’elenco dei 10 migliori libri di ginnastica mentale che sono presenti su Amazon italiano:
Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati
Titolo: Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati
ISBN-10: 8838775390
ISBN-13: 9788838775390
Autore: Cristina Gueli
Editore: Maggioli Editore
Edizione: prima (15 dicembre 2013)
Pagine: 197
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi
Titolo: Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi
ISBN-10: 8891637932
ISBN-13: 9788891637932
Autore: Cristina Gueli
Editore: Maggioli Editore
Edizione: I (30 novembre 2019)
Pagine: 120
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello
Titolo: Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello
ISBN-10: 8858022566
ISBN-13: 9788858022566
Autore: Valentina Ortu, Chiara Piscopia
Editore: Gribaudo
Edizione: 8 novembre 2018
Pagine: 156
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
Titolo: Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
ISBN-10: 8859015017
ISBN-13: 9788859015017
Autore: Laura Pedrinelli Carrara
Illustratore: Fabiano Iori
Editore: Erickson
Edizione: 11 gennaio 2018
Pagine: 360
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
Titolo: Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
ISBN-10: 8861371231
ISBN-13: 9788861371231
Autore: Donata Gollin, Arianna Ferrari, Anna Peruzzi
Illustratore: R. Beatrici
Editore: Erickson
Edizione: 23 agosto 2007
Pagine: 314
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età
Titolo: Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età
ISBN-10: 8859008309
ISBN-13: 9788859008309
Autore: Laura Pedrinelli Carrara
Illustratore: Roberto Ghizzo
Editore: Erickson
Edizione: 7 maggio 2015
Pagine: 320
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online
Titolo: Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online
ISBN-10: 8860301536
ISBN-13: 9788860301536
Autore:
Editore: Cortina Raffaello
Edizione: 17 ottobre 2007
Pagine: 275
Formato: Turtleback
Recensioni: vedi
Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
Titolo: Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
ISBN-10: 8861377431
ISBN-13: 9788861377431
Autore: Donata Gollin, Arianna Ferrari, Anna Peruzzi
Editore: Erickson
Edizione: 24 dicembre 2010
Pagine: 330
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.
Titolo: Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.
ISBN-13: 9798709757165
Autore: Alberto K. Smith
Editore: Independently published
Pagine: 77
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate
Titolo: Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate
ISBN-10: 8861293588
ISBN-13: 9788861293588
Autore: Valentina Busato, Adalberto Bordin
Editore: CLEUP
Edizione: 1 luglio 2009
Pagine: 176
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
