I 10 migliori libri di ginnastica mentale

La ginnastica mentale può rivelarsi utilissima soprattutto in quei casi in cui una persona soffre di problemi cognitivi, ad esempio di deficit. La salute cognitiva, infatti, può essere “allenata” e, in tal senso, è possibile contrastare alcuni dei principali sintomi della vecchiaia sul cervello. Tra i processi che possono essere allenati o addirittura migliorati ci sono la memoria, l’attenzione, il ragionamento e la capacità di apprendimento.
Si tratta di funzioni cerebrali ben specifiche che vengono regolate o originate in determinate aree del cervello.

Di solito gli esercizi di ginnastica mentale si eseguono risolvendo problemi più o meno banali che però richiedono un pensiero logico. Il percorso può essere graduale: si può partire da problemi molto semplici per poi passare a quelli più complessi. Su Amazon ci sono tanti libri per esercitarsi con la mente e per contrastare diversi disturbi del cervello come la memoria o i deficit cognitivi. Naturalmente questi libri possono essere d’aiuto per deficit lievi o lievi-moderati e, in ogni caso, è sempre bene affidarsi ad un professionista per qualunque tipo di problema, ad esempio uno riguardante la memoria o l’attenzione. I libri di ginnastica per la mente possono essere un buon metodo per mantenersi “in forma” a livello cerebrale ma non certo la soluzione.

Lista dei migliori libri di ginnastica mentale su Amazon

Ora l’elenco dei 10 migliori libri di ginnastica mentale che sono presenti su Amazon italiano:

Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati


Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati

Titolo: Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati
ISBN-10: 8838775390
ISBN-13: 9788838775390
Autore: Cristina Gueli
Editore: Maggioli Editore
Edizione: prima (15 dicembre 2013)
Pagine: 197
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi


Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi

Titolo: Ginnastica mentale. Quaderno di esercizi
ISBN-10: 8891637932
ISBN-13: 9788891637932
Autore: Cristina Gueli
Editore: Maggioli Editore
Edizione: I (30 novembre 2019)
Pagine: 120
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello


Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello

Titolo: Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervello
ISBN-10: 8858022566
ISBN-13: 9788858022566
Autore: Valentina Ortu, Chiara Piscopia
Editore: Gribaudo
Edizione: 8 novembre 2018
Pagine: 156
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani


Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani

Titolo: Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anziani
ISBN-10: 8859015017
ISBN-13: 9788859015017
Autore: Laura Pedrinelli Carrara
Illustratore: Fabiano Iori
Editore: Erickson
Edizione: 11 gennaio 2018
Pagine: 360
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze


Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze

Titolo: Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
ISBN-10: 8861371231
ISBN-13: 9788861371231
Autore: Donata Gollin, Arianna Ferrari, Anna Peruzzi
Illustratore: R. Beatrici
Editore: Erickson
Edizione: 23 agosto 2007
Pagine: 314
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età


Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età

Titolo: Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età
ISBN-10: 8859008309
ISBN-13: 9788859008309
Autore: Laura Pedrinelli Carrara
Illustratore: Roberto Ghizzo
Editore: Erickson
Edizione: 7 maggio 2015
Pagine: 320
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online


Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online

Titolo: Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online
ISBN-10: 8860301536
ISBN-13: 9788860301536
Autore:
Editore: Cortina Raffaello
Edizione: 17 ottobre 2007
Pagine: 275
Formato: Turtleback
Recensioni: vedi



Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze


Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze

Titolo: Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenze
ISBN-10: 8861377431
ISBN-13: 9788861377431
Autore: Donata Gollin, Arianna Ferrari, Anna Peruzzi
Editore: Erickson
Edizione: 24 dicembre 2010
Pagine: 330
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.


Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.

Titolo: Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.
ISBN-13: 9798709757165
Autore: Alberto K. Smith
Editore: Independently published
Pagine: 77
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate


Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate

Titolo: Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzate
ISBN-10: 8861293588
ISBN-13: 9788861293588
Autore: Valentina Busato, Adalberto Bordin
Editore: CLEUP
Edizione: 1 luglio 2009
Pagine: 176
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi




FAQ sui libri di ginnastica mentale

Qual è il miglior quaderno di esercizi mentali?

Qual è il miglior libro per allenare la mente con giochi ed esercizi?

Qual è il miglior libro sull’allenamento cognitivo a circuito?

Qual è il miglior libro di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale?

Qual è il miglior libro con percorsi di stimolazione cognitiva per gli anziani?

Qual è il miglior libro con esercizi per stimolare il cervello degli anziani?

Qual è la migliore guida per la stimolazione cognitiva delle persone anziane?


Tabella riepilogativa dei migliori libri di ginnastica mentale

TitoloAutoreEdizionePagine
Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderatiGueli, Cristina2013197
Ginnastica mentale. Quaderno di eserciziGueli, Cristina2019120
Allena mente. 75 giochi ed esercizi per mantenere in forma il tuo cervelloOrtu, Valentina; Piscopia, Chiara2018156
Allenamento cognitivo a circuito. Training per il potenziamento delle abilità intellettive in adulti e anzianiPedrinelli Carrara, Laura; Iori, Fabiano (illustratore)2018360
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenzeGollin, Donata; Ferrari, Arianna; Peruzzi, Anna; Beatrici, R. (illustratore)2007314
Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza etàPedrinelli Carrara, Laura; Ghizzo, Roberto (illustratore)2015320
Demenza. 100 esercizi di stimolazione cognitiva. Risorse elettroniche disponibili online2007275
Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento cerebrale e le demenzeGollin, Donata; Ferrari, Arianna; Peruzzi, Anna2010330
Esercizi mnemonici: La guida completa alla ginnastica mentale per aumentare la memorizzazione. Scopri come stimolare velocemente la memoria attraverso le tecniche per allenare e sviluppare la mente.Smith, Alberto K.77
Guida pratica per la stimolazione cognitiva, affettiva, relazionale delle persone anziane istituzionalizzateBusato, Valentina; Bordin, Adalberto2009176


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