La psicologia positiva è un campo di studio relativamente nuovo che si basa sull’uso della psicologia per far acquisire alle persone serenità e benessere e in generale per sviluppare i propri punti di forza personali. Come campo di studio è stato “ufficializzata” negli anni 90 del secolo scorso e, nel contesto stesso della psicologia, quella positiva è diventata fin da subito uno dei campi di studio che ha visto la maggior crescita.
Tra le altre cose, la psicologia positiva analizza le modalità con le quali le persone possono usare i punti di forza personali e in generale le capacità di cui dispongono per avere una vita più appagante e, in generale, per avere un impatto più positivo.
I vari libri che trattano psicologia positiva su Amazon discutono proprio dei benefici del pensiero positivo e delle strategie per “coltivare” le emozioni positive e quindi raggiungere il benessere.
Di cosa parlano i libri di psicologia positiva
Tra i vari libri che andrebbero letti e che trattano la psicologia positiva su Amazon c’è Piccole ferite, grandi rinascite, un testo edito da Mondadori nel 2022 che spiega come capire gli schemi mentali che ci “ingabbiano” e come contrastare questo tramite veri e propri esercizi da fare ogni giorno. Utilizzando esercizi pratici e approfondimenti terapeutici, Massimo Giusti guida i lettori a liberarsi dagli schemi negativi e a intraprendere un viaggio verso la guarigione e la felicità.
Da non sottovalutare anche La scienza della felicità, un libro di poco meno di 200 pagine che spiega vari aspetti della mente e fornisce diversi suggerimenti sui modi di pensare e sui comportamenti che possiamo mettere in atto per avvicinarci maggiormente alla felicità.
Su Amazon c’è anche Per una felicità autentica di Martin E. P. Seligman, un saggista e psicologo statunitense, uno dei pionieri dello stesso concetto di psicologia positiva e uno di psicologi più citati nei manuali di psicologia. In circa 400 pagine descrive non solo la psicologia positiva ma offre anche consigli per raggiungere la cosiddetta “vita buona”, sostanzialmente la felicità, tramite determinati comportamenti.
Le pratiche della psicologia positiva, a cura di Chiara Ruini e altri, è invece una panoramica completa delle applicazioni della psicologia positiva. Dal contesto clinico a quello educativo, mette in mostra varie pratiche che migliorano il benessere individuale e comunitario. È una risorsa preziosa per i professionisti che cercano di applicare le teorie della psicologia positiva nel loro lavoro.
Il Manuale di psicologia positiva di Andrea Laudadio e Serena Mancuso presenta un’esplorazione approfondita del potere trasformativo della psicologia positiva. Coprendo concetti fondamentali come resilienza e gratitudine, è una guida essenziale per psicologi e studenti desiderosi di comprendere e implementare questo approccio rivoluzionario nella loro pratica.
Psicologia positiva e psicologia clinica di Ruini unisce la psicologia clinica tradizionale con la psicologia positiva emergente. Propone un approccio clinico integrato, sottolineando la promozione della salute mentale insieme al trattamento del disagio psicologico. È utile per i professionisti e gli educatori della salute mentale.
Psicologia positiva di Bridget Grenville-Cleave è una guida pratica alla scienza della felicità e del benessere. Offre studi, consigli ed esercizi per migliorare la salute mentale e fisica. È una lettura utile per chiunque desideri migliorare il proprio benessere attraverso i principi della psicologia positiva.
In La psicologia positiva, Manuela Zambianchi esplora gli elementi centrali del benessere nel contesto della psicologia positiva. Il libro approfondisce la soddisfazione individuale, la potenziale realizzazione e il ruolo delle emozioni positive. È utile per chi è interessato allo sviluppo personale.
Educa positivo! di Agnès Dutheil è un’esplorazione unica della psicologia positiva su misura per lo sviluppo dei bambini. Guida i genitori nella promozione di un ambiente educativo, sottolineando l’amore, la fiducia e l’apprendimento dagli errori. È una risorsa preziosa per genitori ed educatori che desiderano coltivare il potenziale e la resilienza dei bambini.
La Psicologia della memoria positiva di Nicola Mammarella indaga l’impatto delle emozioni positive sulla memoria. Questo manuale offre un nuovo modello teorico, esaminando come le emozioni positive influenzano la formazione e il richiamo della memoria. Ideale per studenti e ricercatori in psicologia, fornisce approfondimenti sul ruolo benefico dei ricordi positivi in vari contesti.
Lista dei migliori libri di psicologia positiva su Amazon
Ora l’elenco dei 10 migliori libri di psicologia positiva che si possono comprare su Amazon (in versione italiana):
Piccole ferite, grandi rinascite. Un percorso di cura interiore attraverso la psicologia positiva
Titolo: Piccole ferite, grandi rinascite
Sottotitolo: Un percorso di cura interiore attraverso la psicologia positiva
ISBN-13: 978-8804745075
Autore: Massimo Giusti
Editore: Mondadori
Edizione: 29 marzo 2022
Pagine: 252
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La scienza della felicità. Introduzione alla psicologia positiva
Titolo: La scienza della felicità
Sottotitolo: Introduzione alla psicologia positiva
ISBN-13: 978-8815260574
Autore: Ilona Boniwell
Traduttore: M. Riccucci
Editore: Il Mulino
Edizione: 14 gennaio 2016
Pagine: 196
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Per una felicità autentica. Realizza il tuo potenziale con la psicologia positiva
Titolo: Per una felicità autentica
Sottotitolo: Realizza il tuo potenziale con la psicologia positiva
ISBN-13: 978-8868491239
Autore: Martin E. P. Seligman
Traduttore: Maddalena Mendolicchio
Editore: Anteprima Edizioni
Edizione: 18 ottobre 2018
Pagine: 407
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Le pratiche della psicologia positiva. Strumenti e prospettive
Titolo: Le pratiche della psicologia positiva
Sottotitolo: Strumenti e prospettive
ISBN-13: 978-8891751379
Autori: Chiara Ruini (a cura di), Marta Bassi (a cura di), Marta Scrignaro (a cura di), Andrea Fianco (a cura di)
Prefazione: Antonella Delle Fave
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (26 aprile 2017)
Pagine: 208
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Manuale di psicologia positiva
Titolo: Manuale di psicologia positiva
ISBN-13: 978-8891710413
Autori: Andrea Laudadio, Serena Mancuso
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (13 aprile 2016)
Pagine: 216
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Psicologia positiva e psicologia clinica. Una prospettiva integrata
Titolo: Psicologia positiva e psicologia clinica
Sottotitolo: Una prospettiva integrata
ISBN-13: 978-8815293381
Autore: Chiara Ruini
Editore: Il Mulino
Edizione: 9 settembre 2021
Pagine: 248
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Psicologia positiva: Le migliori risorse della psicologia della felicità e del benessere
Titolo: Psicologia positiva
Sottotitolo: Le migliori risorse della psicologia della felicità e del benessere
ISBN-13:
Autore: Bridget Grenville-Cleave
Editore: Unicomunicazione.it
Edizione: 15 giugno 2021
Recensioni: vedi
Formato: Formato Kindle
La psicologia positiva
Titolo: La psicologia positiva
ISBN-13: 978-8874667246
Autore: Manuela Zambianchi
Editore: Carocci
Edizione: 11 giugno 2015
Pagine: 150
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Educa positivo! La psicologia positiva per far fiorire le potenzialità dei bambini
Titolo: Educa positivo! La psicologia positiva per far fiorire le potenzialità dei bambini
ISBN-13: 978-8857310022
Autore: Agnès Dutheil
Traduttore: Giulia Settimo
Editore: Red Edizioni
Edizione: 23 febbraio 2022
Pagine: 153
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Psicologia della memoria positiva
Titolo: Psicologia della memoria positiva
ISBN-13: 978-8856840346
Autore: Nicola Mammarella
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (29 dicembre 2015)
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
