Cambiare un’abitudine (o più abitudini) può essere molto importante se non cruciale, in particolare in determinate fasi della vita. Rinunciare a qualcosa, e quindi ad un’abitudine, vuol dire mettere in pratica un percorso per ottenere cambiamenti poi più importanti. Naturalmente si parla di abitudini dannose o non positive, ad esempio quella di mangiare fuori pasto cose non salutari.
I principali passi per abbandonare un’abitudine risiedono nella consapevolezza e nel riconoscere quali sono quei “trigger” che fanno scattare l’abitudine stessa. A seconda del contesto e del tipo di abitudine, liberarsene può non apparire molto facile. Proprio per questo esistono vari manuali o guide, su Amazon in italiano, che possono essere d’aiuto.
Lista dei migliori libri per abbandonare un'abitudine su Amazon
E adesso la top list dei 10 migliori libri per abbandonare un’abitudine che sono acquistabili su Amazon:
Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
Titolo: Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
ISBN-10: 8822731821
ISBN-13: 9788822731821
Autore: Amy Johnson
Traduttore: Sara Rognoni
Editore: Newton Compton Editori
Edizione: seconda (5 settembre 2019)
Pagine: 217
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Change your life! – Cambiare adesso: Come trovare la motivazione per abbandonare le vecchie abitudini con il potere della psicologia e iniziare una nuova vita di successo continuo
Titolo: Change your life! – Cambiare adesso: Come trovare la motivazione per abbandonare le vecchie abitudini con il potere della psicologia e iniziare una nuova vita di successo continuo
ISBN-13: 9798847567565
Autore: Ben J. Morris
Editore: Independently published
Pagine: 41
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Autodisciplina e procrastinare: 2 libri in 1: la guida completa alle strategie utili per abbandonare la procrastinazione, aumentare la tua forza di volontà e raggiungere il tuo successo personale
Titolo: Autodisciplina e procrastinare: 2 libri in 1: la guida completa alle strategie utili per abbandonare la procrastinazione, aumentare la tua forza di volontà e raggiungere il tuo successo personale
ISBN-13: 9798729207497
Autore: Christian De Rossi
Editore: Independently published
Pagine: 245
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Abitudini positive: Guida pratica per riprogrammare la mente, eliminare le abitudini negative e raggiungere i propri obiettivi
Titolo: Abitudini positive: Guida pratica per riprogrammare la mente, eliminare le abitudini negative e raggiungere i propri obiettivi
ISBN-13: 9798581856017
Autore: Chiara Marchitelli
Editore: Independently published
Pagine: 197
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Mini abitudini: cambia la tua vita sostituendo le cattive abitudini senza soffrire
Titolo: Mini abitudini: cambia la tua vita sostituendo le cattive abitudini senza soffrire
ISBN-13: 9798700119047
Autore: Kavi Yourdon
Editore: Independently published
Pagine: 265
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
6 passi per eliminare qualsiasi cattiva abitudine e adottare Abitudini positive
Titolo: 6 passi per eliminare qualsiasi cattiva abitudine e adottare Abitudini positive
Sottotitolo: Sistema usato dalle persone di maggior successo al mondo per… e adottare abitudini intelligenti e positive
ISBN-10: 1539564973
ISBN-13: 9781539564973
Autore: Steve Allen
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Pagine: 90
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
Titolo: Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
ISBN-10: 8850236909
ISBN-13: 9788850236909
Autore: Charles Duhigg
Traduttore: Marco Silvio Sartori
Editore: TEA
Edizione: quindicesima (4 settembre 2014)
Pagine: 432
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
Titolo: Piccole abitudini per grandi cambiamenti
Sottotitolo: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
ISBN-10: 8851172411
ISBN-13: 9788851172411
Autore: James Clear
Traduttore: Annalisa Garavaglia
Editore: De Agostini
Edizione: 17 settembre 2019
Pagine: 332
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Abitudini per il successo milionario. La porta verso la ricchezza e la prosperità
Titolo: Abitudini per il successo milionario
Sottotitolo: La porta verso la ricchezza e la prosperità
ISBN-10: 8863663259
ISBN-13: 9788863663259
Autore: Dean Graziosi
Traduttore: Gabriele Lo Iacono
Editore: Gribaudi
Edizione: 28 gennaio 2020
Pagine: 308
Formato: Copertina flessibile
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22 abitudini zen: L’arte di migliorare la felicità e creare la tua vita
Titolo: 22 abitudini zen: L’arte di migliorare la felicità e creare la tua vita
ISBN-13: 9798401628534
Autore: Hiroki Yoshimura
Editore: Independently published
Pagine: 271
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
