Prepararsi al parto vuol dire prepararsi non solo fisicamente ma anche psicologicamente ad un’esperienza che probabilmente è una delle più belle a cui una donna può andare incontro nel corso della sua vita. Su Amazon ci sono diversi “manuali”, o comunque diverse guide, che forniscono ed elargiscono consigli o descrivono metodi su come prepararsi al meglio, sia a livello di attività fisica più adatta (ad esempio con esercizi da fare durante le varie fasi della gravidanza oppure con le migliori posizioni del corpo da attuare durante la fase del travaglio), sia a livello psicologico e mentale.
Di cosa parlano
Parto senza stress è una guida prenatale completa progettata per preparare le future mamme al parto, alla cura del neonato, all’allattamento e al periodo post-partum. Scritto da Leandra Maria Bianco, Mammamather e Ostetrica Tascabile, questo libro funge da corso pratico con illustrazioni ed esercizi per guidare le mamme in ogni fase del processo. Le recensioni ne evidenziano l’efficacia nel trattare argomenti essenziali.
Il parto positivo introduce il concetto di ipnosi durante il parto, adattato al contesto italiano dalle autrici Cecilia Antolini e Silvia Dalvit. Questo libro unisce la neuroscienza con esercizi pratici per aiutare le donne ad affrontare il parto con calma e sicurezza. Fornisce strumenti per gestire le emozioni, comprendere lo sviluppo prenatale e gestire le procedure ospedaliere. Con la pratica quotidiana, le tecniche diventano una seconda natura.
Gravidanza in forma e preparazione al parto attivo è una guida di Charlotte Rogers e illustrata da Paola Demontis, incentrata sulla promozione del benessere fisico durante la gravidanza e sulla preparazione a un parto attivo. Questo libro enfatizza esercizi pratici e autodeterminazione, aiutando le donne a prevenire disagi fisici, abbreviare il travaglio e ridurre il dolore durante il parto.
Manuale del parto attivo, scritto da Janet Balaskas, offre una serie di esercizi facili e sicuri pensati per migliorare la flessibilità e l’energia per una gravidanza e un parto senza intoppi. È strutturato attorno a tre fasi principali: gravidanza, travaglio e recupero postnatale, e fornisce tecniche come esercizi di stretching, meditazione ed esercizi di respirazione. Permette alle donne di entrare in contatto con il proprio corpo e di affrontare il parto in modo attivo, il che lo rende una scelta popolare tra i lettori.
Travaglio e parto senza paura di Emanuela Rocca esplora metodi naturali per alleviare il dolore del parto. Descrive al contempo l’importanza di comprendere lo scopo del dolore durante il parto. Il libro approfondisce tecniche di analgesia alternative come posizioni specifiche, massaggi e agopuntura. Incoraggia le donne ad avere fiducia nel proprio corpo e a usare il dolore come guida durante il travaglio. I lettori apprezzano il suo approccio scientifico ma accessibile alla gestione del dolore del parto.
Mi preparo al parto è un ampio manuale di Ferdinando Bombelli e Gabriella Gambarini, che attinge a decenni di esperienza in medicina e psicologia. Guida le donne in ogni fase, dal concepimento al parto, affrontando argomenti come l’assistenza prenatale, le tecniche del travaglio e il recupero post-partum. Un indice analitico aiuta i lettori a trovare rapidamente gli argomenti rilevanti, assicurando che rimanga un prezioso riferimento durante tutta la gravidanza.
Avremo un bambino, scritto da Janet Balaskas e Yehudi Gordon, è una guida per le coppie in attesa. Questo titolo copre l’intero percorso dal concepimento ai primi mesi dopo la nascita. Offre consigli pratici su controlli medici, esercizi e cura del neonato. È facile da navigare e fornendo informazioni dettagliate per supportare i genitori durante la gravidanza e la prima genitorialità.
Travaglio e parto senza paura di Emanuela Rocca affronta le ansie che circondano il dolore del parto, presentandolo come una parte naturale e gestibile del parto. Il libro offre una profonda comprensione dei meccanismi del dolore e di vari metodi naturali per affrontarlo, come posizioni specifiche, massaggi e tecniche di rilassamento. Incoraggia le donne ad accettare il dolore come uno strumento potente nel processo del parto, favorendo un senso di controllo e di potere durante il travaglio.
Pro-muovere il parto discute il ruolo della postura durante il travaglio e il parto. Fornisce una guida dettagliata su come mantenere i processi naturali del parto. Questo testo, utile sia per i professionisti che per le future mamme, sottolinea l’importanza di un posizionamento corretto per facilitare il parto e ridurre le complicazioni. Le recensioni ne evidenziano l’utilità sia in contesti educativi che pratici.
Voglia di parto di Verena Schmid esplora la natura multiforme del dolore del parto, dimostrando come può essere gestito e trasformato in una fonte di forza. Il libro descrive in dettaglio vari metodi farmacologici e fisiologici per alleviare il dolore, insieme a un corso di formazione di quattro sessioni per le coppie che si preparano al parto.
Lista dei migliori libri per prepararsi al parto su Amazon
E adesso la top list dei 10 migliori libri per prepararsi al parto che si possono comprare su Amazon in italiano:
Parto senza stress: Libro corso preparto che ti prepara a partorire, alla cura del neonato, all’avvio dell’allattamento e nel puerperio
Titolo: Parto senza stress
Sottotitolo: Libro corso preparto che ti prepara a partorire, alla cura del neonato, all’avvio dell’allattamento e nel puerperio
ISBN-13: 9798539600761
Autori: Mammamather ostetrica tascabile, Leandra Maria Bianco
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 184
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Il parto positivo. Diventare mamma con scienza e con amore
Titolo: Il parto positivo
Sottotitolo: Diventare mamma con scienza e con amore
ISBN-10: 8804727989
ISBN-13: 9788804727989
Autori: Cecilia Antolini, Silvia Dalvit
Editore: Mondadori
Edizione: 25 maggio 2021
Pagine: 336
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Gravidanza in forma e preparazione al parto attivo: Corso preparto con la Zilgrei Respiro-Dinamica
Titolo: Gravidanza in forma e preparazione al parto attivo
Sottotitolo: Corso preparto con la Zilgrei Respiro-Dinamica
ISBN-10: 1795824453
ISBN-13: 9781795824453
Autore: Charlotte Rogers
Illustratore: Paola Demontis
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 170
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Manuale del parto attivo: Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l’energia necessarie
Titolo: Manuale del parto attivo
Sottotitolo: Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l’energia necessarie
ISBN-10: 8874470495
ISBN-13: 9788874470495
Autore: Janet Balaskas
Editore: Red!
Edizione: 21 marzo 2003
Pagine: 224
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Travaglio e parto senza paura: Comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali
Titolo: Travaglio e parto senza paura
Sottotitolo: Comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali
ISBN-10: 8865800621
ISBN-13: 9788865800621
Autore: Emanuela Rocca
Editore: Il leone verde Edizioni
Edizione: 1 gennaio 2013
Pagine: 111
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Mi preparo al parto
Titolo: Mi preparo al parto
ISBN-10: 8821542442
ISBN-13: 9788821542442
Autori: Ferdinando Bombelli, Gabriella Gambarini
Illustratore: R. E. Polastri
Editore: San Paolo Edizioni
Edizione: seconda (4 settembre 2000)
Pagine: 526
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Avremo un bambino. La guida pratica e completa per la gravidanza, il parto, i primi mesi
Titolo: Avremo un bambino
Sottotitolo: La guida pratica e completa per la gravidanza, il parto, i primi mesi
ISBN-10: 8857301549
ISBN-13: 9788857301549
Autori: Janet Balaskas, Yehudi Gordon, Roberto Fraioli (a cura di)
Traduttore: Francesca Speciani
Editore: Red Edizioni
Edizione: 29 gennaio 2010
Pagine: 475
Formato: copertina rigida
Recensioni: vedi
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Travaglio e parto senza paura. Comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali
Titolo: Travaglio e parto senza paura
Sottotitolo: Comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali
ISBN-10: 8817101370
ISBN-13: 9788817101370
Autore: Emanuela Rocca
Editore: Rizzoli
Edizione: 3 aprile 2018
Pagine: 155
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Pro-muovere il parto. La postura come procedura nel travaglio e nel parto
Titolo: Pro-muovere il parto
Sottotitolo: La postura come procedura nel travaglio e nel parto
ISBN-10: 8874662289
ISBN-13: 9788874662289
Editore: Carocci
Edizione: 1 maggio 2014
Pagine: 119
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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Voglia di parto. Metodi e tecniche per gestire le doglie e ridurre il dolore
Titolo: Voglia di parto
Sottotitolo: Metodi e tecniche per gestire le doglie e ridurre il dolore
ISBN-10: 8866813156
ISBN-13: 9788866813156
Autore: Verena Schmid
Editore: Terra Nuova Edizioni
Edizione: 23 novembre 2017
Pagine: 177
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
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