- Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
- Dieta risveglia metabolismo
- Attiva il metabolismo mangiando. Dieta e stile di vita per spegnere l’infiammazione e riaccendere il metabolismo
- Chetogenica Risveglia Metabolismo: 4 Settimane per riscoprire la nuova te senza farti mancare nulla
- Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni
- La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l’alimentazione naturale
- Dieta risveglia metabolismo
- Dimagrire: 3 Libri in 1
- Dieta risveglia metabolismo: La guida completa per imparare a risvegliare il metabolismo mangiando, piano alimentare e ricette incluse.
- Ricette del benessere: Piatti sani e gustosi per risvegliare il metabolismo partendo dai reni. Con un metodo senza compromessi!
Nel corso degli ultimi anni la sezione dei libri su Amazon, non solo quello italiano ma anche le versioni di altre nazioni, a partire da quella americana, si è popolata di tantissimi libri che forniscono consigli, tecniche o diete per “risvegliare” o “riattivare” il metabolismo. Questi libri forniscono metodi per migliorare il metabolismo, ossia l’insieme di tutti quelle reazioni chimiche che avvengono nei nostri corpi tra cui la conversione del cibo in energia.
Un programma di “riavvio metabolico” può essere basato, per esempio, su una dieta (ma anche sull’esercizio fisico oppure su altre tipologie di cambiamenti dello stile di vita) e molto spesso lo stesso “restart” metabolico è collegato al dimagrimento e in generale al miglioramento della salute.
Come sempre in questi casi il consiglio migliore rimane quello di rivolgersi a professionisti sanitari, ad esempio a dietologi oppure al proprio medico. Tuttavia questi libri hanno riscosso un enorme successo su Amazon e quindi un po’ di attenzione sicuramente la meritano.
Un esempio può essere Restart metabolico. Il libro, inserito su Amazon ad aprile del 2021, ha ricevuto centinaia di voti positivi e molte recensioni di apprezzamento. Il libro è stato scritto da Danilo De Mari, farmacista ed esperto in fitoterapia, e si concentra su un metodo basato sulla corretta alimentazione, sull’attività fisica e sulla gestione delle emozioni.
Altro libro che ha avuto un ottimo successo è Supermetabolismo con la dieta chetogenica scritto da Stefania Cazzavillan, una nutrizionista laureata in scienze biologiche. Il libro tratta della dieta chetogenica in funzione di un cambiamento del metabolismo che, come riferisce la descrizione su Amazon, può essere avvertito già dai primi giorni.
Lista dei migliori libri per risvegliare il metabolismo su Amazon
E adesso l’elenco dei 10 migliori libri per risvegliare il metabolismo che si possono comprare su Amazon:
Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
Titolo: Restart metabolico
Sottotitolo: 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
ISBN-13: 978-8830456853
Autore: Danilo De Mari
Editore: Longanesi
Edizione: settima (15 aprile 2021)
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Dieta risveglia metabolismo
Titolo: Dieta Risveglia Metabolismo
Sottotitolo: Svelato il metodo a 4 Fasi per Ottenere la Tua Perfetta Forma Fisica in Meno di 5 Settimane! 90+ Ricette Accelera Metabolismo + Piani di Allenamento + 2 Piani Alimentari!
ISBN-13: 9798515580247
Autore: Elena Moretti
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 226
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Attiva il metabolismo mangiando. Dieta e stile di vita per spegnere l’infiammazione e riaccendere il metabolismo
Titolo: Attiva il metabolismo mangiando
Sottotitolo: Dieta e stile di vita per spegnere l’infiammazione e riaccendere il metabolismo
ISBN-13: 978-8894511086
Autore: Francesco Garritano
Editore: Falco M.
Edizione: 1 gennaio 2020
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Chetogenica Risveglia Metabolismo: 4 Settimane per riscoprire la nuova te senza farti mancare nulla
Titolo: Chetogenica Risveglia Metabolismo
Sottotitolo: 4 Settimane per riscoprire la nuova te senza farti mancare nulla
ISBN-13: 978-1914370526
Autore: Kate Hamilton, Valeria Prezioso, Chetogenica Zero Sbatti Edizioni
Editore: Kate Hamilton
Pagine: 194
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni
Titolo: Supermetabolismo con la dieta chetogenica
Sottotitolo: Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni
ISBN-13: 978-8820070854
Autore: Stefania Cazzavillan
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 19 gennaio 2021
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l’alimentazione naturale
Titolo: La dieta non dieta
Sottotitolo: Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l’alimentazione naturale
ISBN-13: 978-8804688389
Autore: Debora Rasio
Editore: Mondadori
Edizione: 25 settembre 2018
Pagine: 306
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Dieta risveglia metabolismo
Titolo: Dieta Risveglia Metabolismo
Sottotitolo: 70 Ricette Sfiziose + 4 Settimane di Piano Alimentare Infallibili per Scolpire, Modellare e Riscattare la Nuova Te
ISBN-13: 9798450659558
Autore: Giuliana Magri
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 125
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Dimagrire: 3 Libri in 1
Titolo: DIMAGRIRE: 3 Libri in 1
Sottotitolo: Come smettere di mangiare troppo, risvegliare il metabolismo e motivarsi per dimagrire. La guida completa per perdere peso in… più sano. Include piano alimentare + ricette
ISBN-13: 9798812937010
Autore: Elisa Campurani
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 303
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Dieta risveglia metabolismo: La guida completa per imparare a risvegliare il metabolismo mangiando, piano alimentare e ricette incluse.
Titolo: Dieta risveglia metabolismo
Sottotitolo: La guida completa per imparare a risvegliare il metabolismo mangiando, piano alimentare e ricette incluse.
ISBN-13: 9798725304244
Autore: Claudia Rodriguez
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 159
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
Ricette del benessere: Piatti sani e gustosi per risvegliare il metabolismo partendo dai reni. Con un metodo senza compromessi!
Titolo: Ricette del benessere
Sottotitolo: Piatti sani e gustosi per risvegliare il metabolismo partendo dai reni. Con un metodo senza compromessi!
ISBN-13: 9798455302763
Autore: Brenda Bay
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 210
Recensioni: vedi
Formato: Copertina flessibile
