- Dimagrire in pochi giorni. Perdere peso velocemente e stare bene
- Dimagrire non basta: Come dimagrire quando dimagrire è difficile
- Contro le diete. Come evitare sacrifici, vivere sani e dimagrire lo stesso
- Gli indici glicemici. Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico
- La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- Dimagrisci Senza Fame: Il Libro Su Come Perdere Peso e Tornare In Forma Attraverso Il Metodo AGAPE Basato Sullo Stile Chetogenico
- La dieta COM e il dimagrimento localizzato. Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto
- È facile controllare il peso se sai come farlo
- Come Dimagrire Velocemente: Una Magica e Potente Combinazione di 17 Trucchi per Dimagrire Senza Dieta e Senza Massacrarti in Palestra…
- Chetogenica Zero Sbatti: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
Nel mondo frenetico di oggi, dove la sedentarietà e le cattive abitudini alimentari sono diventate all’ordine del giorno, la conoscenza su come perdere peso ha acquisito un’importanza significativa. Abbiamo dunque scelto di creare una veloce lista di libri che si concentrano, senza perdersi troppo in parole, su metodi per dimagrire velocemente e senza troppe “sofferenze” in termini di diete. Questi libri approfondiscono a volte anche concetti importanti come i fondamenti del metabolismo, livelli di zucchero nel sangue, lo stress, l’attività fisica, eccetera.
Di cosa parlano i libri su come dimagrire?
In questa raccolta di libri troverai una selezione di titoli incentrati sul tema della perdita di peso e del raggiungimento di uno stile di vita più sano.
Alcuni libri approfondiscono la scienza alla base della gestione del peso, esplorando concetti come l’indice glicemico, il controllo del glucosio e l’impatto di diversi alimenti sul corpo. Questi titoli forniscono ai lettori preziose conoscenze per fare scelte dietetiche informate. Ci sono poi libri che si concentrano sul mantenimento del peso una volta raggiunto il livello di peso ideale. Questi testi offrono suggerimenti pratici, trucchi e strategie per rimanere in pista ed evitare le insidie comuni.
Ci sono poi libri nella lista che presentano piani dietetici specifici, inclusi approcci come la dieta chetogenica, fornendo linee guida dettagliate per le persone che desiderano seguire un piano alimentare più strutturato.
Altri dettagli
In termini di lunghezza, i libri in questa selezione variano da circa 100 pagine (ce ne sono due o tre, per esempio, che hanno tra 110 e 130 pagine circa) a oltre 1.000 pagine. Il libro più lungo è Contro le diete, si estende su oltre 1.000 pagine, fornendo un’ampia esplorazione delle diete ma anche dello stile di vita sano e dell’alimentazione in generale.
Le edizioni vanno dal 2008 al 2022.
Lista dei migliori libri su come dimagrire su Amazon
Ed ora la top list dei 10 migliori libri su come dimagrire che si possono trovare su Amazon versione italiana:
Dimagrire in pochi giorni. Perdere peso velocemente e stare bene
Titolo: Dimagrire in pochi giorni
Sottotitolo: Perdere peso velocemente e stare bene
ISBN-13: 978-8831011457
Autore: Nicola Sorrentino
Editore: Salani
Edizione: quinta (13 gennaio 2022)
Pagine: 272
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Dimagrire non basta: Come dimagrire quando dimagrire è difficile
Titolo: Dimagrire non basta
Sottotitolo: Come dimagrire quando dimagrire è difficile
ISBN-13: 978-8831930536
Autore: Debora Conti
Editore: Wide Edizioni
Edizione: 18 marzo 2020
Pagine: 253
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Contro le diete. Come evitare sacrifici, vivere sani e dimagrire lo stesso
Titolo: Contro le diete
Sottotitolo: Come evitare sacrifici, vivere sani e dimagrire lo stesso
ISBN-13: 978-8893883054
Autore: Michael Greger
Editore: Baldini + Castoldi
Edizione: 28 maggio 2020
Pagine: 1024
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Gli indici glicemici. Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico
Titolo: Gli indici glicemici
Sottotitolo: Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico
ISBN-13: 978-8848131414
Autore: Michel Montignac
Traduttore: D. Garavini
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: terza (28 gennaio 2016)
Pagine: 116
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
Titolo: La rivoluzione del glucosio
Sottotitolo: Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
ISBN-13: 978-8855057233
Autore: Jessie Inchauspé
Traduttore: Nicola Ferloni
Editore: Vallardi A.
Edizione: settima (13 settembre 2022)
Pagine: 288
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Dimagrisci Senza Fame: Il Libro Su Come Perdere Peso e Tornare In Forma Attraverso Il Metodo AGAPE Basato Sullo Stile Chetogenico
Titolo: Dimagrisci Senza Fame
Sottotitolo: Il Libro Su Come Perdere Peso e Tornare In Forma Attraverso Il Metodo AGAPE Basato Sullo Stile Chetogenico
ISBN-13: 978-8861749931
Autore: Antonella Toselli
Editore: Bruno Editore
Edizione: 1 gennaio 2022
Pagine: 280
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La dieta COM e il dimagrimento localizzato. Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto
Titolo: La dieta COM e il dimagrimento localizzato
Sottotitolo: Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto
ISBN-13: 978-8848127592
Autore: Massimo Spattini
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 26 aprile 2012
Pagine: 342
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
È facile controllare il peso se sai come farlo
Titolo: È facile controllare il peso se sai come farlo
ISBN-13: 978-8890123344
Autore: Allen Carr
Editore: EWI Editrice
Edizione: VIED (18 marzo 2008)
Pagine: 192
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Come Dimagrire Velocemente: Una Magica e Potente Combinazione di 17 Trucchi per Dimagrire Senza Dieta e Senza Massacrarti in Palestra…
Titolo: Come Dimagrire Velocemente
Sottotitolo: Una Magica e Potente Combinazione di 17 Trucchi per Dimagrire Senza Dieta e Senza Massacrarti in Palestra…
ISBN-13: 978-1793997968
Autore: Ruggero Stellino
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 133
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Chetogenica Zero Sbatti: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
Titolo: Chetogenica Zero Sbatti
Sottotitolo: Guida pratica per pigri cronici. Torna in forma con la dieta più famosa del momento per chi non ha voglia o tempo da perdere
ISBN-13: 978-1914370557
Autore: Kate Hamilton, Valeria Prezioso, Chetogenica Zero Sbatti Edizioni
Editore: Kate Hamilton
Pagine: 112
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
