I 10 migliori libri sugli attacchi di panico

Se stai cercando approfondimenti sulla gestione dell’ansia e degli attacchi di panico, questa selezione di libri su Amazon copre un’ampia gamma di approcci e prospettive sull’argomento. Questi titoli approfondiscono i vari aspetti dell’ansia, dei disturbi di panico e come superarli.

Di cosa parlano i libri sugli attacchi di panico?

La rana bollita è il racconto personale di Marina Innorta offre uno sguardo sincero sulla convivenza con ansia e attacchi di panico. Esplora le origini, i sintomi e i trattamenti per queste condizioni, comprese le tecniche di terapia e consapevolezza.
Passando La terapia degli attacchi di panico, Giorgio Nardone introduce un approccio paradossale per affrontare gli attacchi di panico. Sottolinea l’importanza di affrontare e amplificare la paura per superarla, offrendo una strategia terapeutica breve ma efficace.

Per chi cerca un supporto psicologico di base durante gli attacchi di panico, Attacchi di panico e ansia acuta di Donato Cattani e Paolo Scapellato fornisce conoscenze essenziali e indicazioni pratiche. Include istruzioni dettagliate e illustrazioni per un intervento immediato.
Mai più attacchi di panico e di ansia di Linda Manassee Buell offre 121 modi pratici per ritrovare rapidamente l’equilibrio. Questo libro presenta una varietà di tecniche, inclusi esercizi di respirazione e desensibilizzazione, per aiutare le persone a superare gli attacchi di panico e migliorare la qualità della vita.

Se sei curioso di conoscere le radici psicologiche degli attacchi di panico, Attacchi di panico fornisce approfondimenti sulle insicurezze e le paure sottostanti associate a questa condizione. Esplora anche potenziali terapie oltre i farmaci.
Attacchi e disturbi di panico adotta un approccio comportamentale e cognitivo ai disturbi di panico. Il libro copre concetti generali, valutazione e strategie.

Per chi vuole gestire attivamente la propria ansia e gli attacchi di panico, Ansia e attacchi di panico di Roberta Borzì e Antonella Montano offre esercizi radicati nella terapia cognitivo-comportamentale e nella consapevolezza. Queste tecniche consentono ai lettori di prendere il controllo della propria ansia e degli attacchi di panico.
Attacchi di Panico di Enrico Rolla fornisce una guida completa basata sulla terapia cognitivo-comportamentale. Include questionari di autovalutazione, strategie per gestire pensieri ed emozioni e storie di successo nella vita reale. Questo libro cerca di consentire alle persone di agire e superare gli attacchi di panico.

Passando EMDR e disturbo di panico, Elisa Faretta fornisce un approccio specializzato al trattamento del disturbo di panico attraverso l’EMDR. Il libro tratta la natura, la fenomenologia e l’eziologia degli attacchi di panico, offrendo un approccio clinico passo dopo passo utilizzando l’EMDR. Evidenzia inoltre i vantaggi della terapia di gruppo per il disturbo di panico. È una risorsa preziosa per i terapisti.
Dietro le quinte delle mie paure di Paola Perego approfondisce il viaggio personale della convivenza con gli attacchi di panico. Condivide candidamente le sue esperienze, facendo luce sulla natura invisibile e spesso fraintesa degli attacchi di panico. Questo libro cerca di ridurre lo stigma che circonda i disturbi di panico e fornisce approfondimenti a coloro che hanno esperienze simili.

Lista dei migliori libri sugli attacchi di panico su Amazon

Ed ora l’elenco dei 10 migliori libri sugli attacchi di panico che sono presenti su Amazon in italiano:

La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico


La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico

Titolo: La rana bollita
Sottotitolo: Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico
ISBN-13: 978-8845405686
Autore: Marina Innorta
Editore: Sonzogno
Edizione: 24 febbraio 2022
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica


La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica

Titolo: La terapia degli attacchi di panico
Sottotitolo: Liberi per sempre dalla paura patologica
ISBN-13: 978-8833318356
Autore: Giorgio Nardone
Editore: Ponte alle Grazie
Edizione: seconda (17 marzo 2022)
Pagine: 240
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Attacchi di panico e ansia acuta: Soccorso psicologico di base


Attacchi di panico e ansia acuta: Soccorso psicologico di base

Titolo: Attacchi di panico e ansia acuta
Sottotitolo: Soccorso psicologico di base
ISBN-13: 978-8809989429
Autori: Donato Cattani, Paolo Scapellato
Illustratore: Itzel Cosentino
Editore: Giunti Psychometrics
Edizione: 7 giugno 2017
Pagine: 114
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro


Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro

Titolo: Mai più attacchi di panico e di ansia
Sottotitolo: 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro
ISBN-13: 978-8857309095
Autore: Linda Manassee Buell
Traduttore: Carla Lazzari
Editore: Red Edizioni
Edizione: 5 febbraio 2020
Pagine: 94
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Attacchi di panico. Il corpo che grida


Attacchi di panico. Il corpo che grida

Titolo: Attacchi di panico
Sottotitolo: Il corpo che grida
ISBN-13: 978-8864434384
Autori: Claudia Dario, Riccardo Saba, Luana Testa
Editore: L’Asino d’Oro
Edizione: 12 gennaio 2018
Pagine: 120
Recensioni: vedi
Formato: Libro



Attacchi e disturbo di panico


Attacchi e disturbo di panico

Titolo: Attacchi e disturbo di panico
ISBN-13: 978-8898542437
Autori: Ezio Sanavio, Francesco Sanavio
Editore: Hogrefe
Edizione: 30 dicembre 2019
Pagine: 152
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro


Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro

Titolo: Ansia e attacchi di panico
Sottotitolo: Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
ISBN-13: 978-8891782731
Autori: Roberta Borzì, Antonella Montano
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (16 maggio 2019)
Pagine: 86
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



EMDR e disturbo di panico. Dalle teorie integrate al modello di intervento nella pratica


EMDR e disturbo di panico. Dalle teorie integrate al modello di intervento nella pratica

Titolo: EMDR e disturbo di panico
Sottotitolo: Dalle teorie integrate al modello di intervento nella pratica
ISBN-13: 978-8821448751
Autore: Elisa Faretta
Prefazione: Isabel Fernandez
Editore: Edra
Edizione: Prima edizione (27 settembre 2018)
Pagine: 240
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Dietro le quinte delle mie paure. Come gli attacchi di panico mi hanno cambiato la vita


Dietro le quinte delle mie paure. Come gli attacchi di panico mi hanno cambiato la vita

Titolo: Dietro le quinte delle mie paure
Sottotitolo: Come gli attacchi di panico mi hanno cambiato la vita
ISBN-13: 978-8856675351
Autore: Paola Perego
Prefazione: Giancarlo Leone
Editore: Piemme
Edizione: 12 maggio 2020
Pagine: 182
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida



Attacchi di Panico. Come uscirne: La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale


Attacchi di Panico. Come uscirne: La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale

Titolo: Attacchi di Panico. Come uscirne
Sottotitolo: La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale
ISBN-13: 978-1548158644
Autore: Enrico Rolla
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Edizione: prima
Pagine: 244
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri sugli attacchi di panico

Quali sono i tre migliori libri sugli attacchi di panico su Amazon?

I tre migliori libri sugli attacchi di panico su Amazon sono:

  1. La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico, pubblicato da Sonzogno.
  2. La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica, pubblicato da Ponte alle Grazie.
  3. Attacchi di panico e ansia acuta: Soccorso psicologico di base, pubblicato da Giunti Psychometrics.


Tabella riepilogativa dei migliori libri sugli attacchi di panico

TitoloAutoreEdizionePagine
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panicoInnorta, Marina2022256
La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologicaNardone, Giorgio2022240
Attacchi di panico e ansia acuta: Soccorso psicologico di baseCattani, Donato; Scapellato, Paolo; Cosentino, Itzel (illustratore)2017114
Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibroManassee Buell, Linda; Lazzari, Carla (traduttore)202094
Attacchi di panico. Il corpo che gridaDario, Claudia; Saba, Riccardo; Testa, Luana2018120
Attacchi e disturbo di panicoSanavio, Ezio; Sanavio, Francesco2019152
Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuroBorzì, Roberta; Montano, Antonella201986
EMDR e disturbo di panico. Dalle teorie integrate al modello di intervento nella praticaFaretta, Elisa; Fernandez, Isabel (Prefazione)2018240
Dietro le quinte delle mie paure. Come gli attacchi di panico mi hanno cambiato la vitaPerego, Paola; Leone, Giancarlo (Prefazione)2020182
Attacchi di Panico. Come uscirne: La potenza della Terapia Cognitivo ComportamentaleRolla, Enrico244



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