I 10 migliori libri sui disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono disturbi che sono collegati alla fase dell’addormentamento e al sonno. Si tratta di un’ampia classe di disturbi che partono dalla diffusissima insonnia fino ad arrivare ai disturbi dell’eccessiva sonnolenza o ai disturbi legati al ritmo sono-veglia nonché a tutte le disfunzioni che possono essere collegate a questi disturbi. Si tratta di un campo di studio, di applicazione, di prevenzione e di cura abbastanza ampio.

Su Amazon i testi che si concentrano sui vari disturbi del sonno sono diversi. Molti di essi trattano i trattamenti che si possono mettere in atto e che non vedono l’utilizzo di farmaci (perlopiù trattamenti cognitivo-comportamentali). Altri trattano i disturbi del sonno in chiave più generale e molti di questi trattano proprio dell’insonnia, il disturbo del sonno più diffuso.

Lista dei migliori libri sui disturbi del sonno su Amazon

Ora la classifica dei 10 migliori libri sui disturbi del sonno che sono in vendita su Amazon versione in italiano:

Trattamenti comportamentali per i disturbi del sonno. Manuale completo e protocolli terapeutici


Trattamenti comportamentali per i disturbi del sonno. Manuale completo e protocolli terapeutici

Titolo: Trattamenti comportamentali per i disturbi del sonno
Sottotitolo: Manuale completo e protocolli terapeutici
ISBN-10: 8895930930
ISBN-13: 9788895930930
Autore: Michael Perlis (a cura di), M. Aloia (a cura di), B. Kuhn (a cura di)
Editore: Giovanni Fioriti Editore
Edizione: 26 febbraio 2016
Pagine: 404
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Disturbi del sonno in neurologia. Approccio pratico


Disturbi del sonno in neurologia. Approccio pratico

Titolo: Disturbi del sonno in neurologia
Sottotitolo: Approccio pratico
ISBN-10: 8877117083
ISBN-13: 9788877117083
Autore: Sebastian Overeem, Paul Reading
Traduttore: E. Chiarot
Traduttore: A. Giordano
Traduttore: E. Peila
Editore: Minerva Medica
Edizione: Edizione italiana a cura di: R. Mutani, A. Cicolin (20 ottobre 2011)
Pagine: 296
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



I tre fratelli che non dormivano mai e altre storie di disturbi del sonno


I tre fratelli che non dormivano mai e altre storie di disturbi del sonno

Titolo: I tre fratelli che non dormivano mai e altre storie di disturbi del sonno
ISBN-10: 8842825340
ISBN-13: 9788842825340
Autore: Giuseppe Plazzi
Editore: Il Saggiatore
Edizione: 7 marzo 2019
Pagine: 204
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Nel corso della notte. I disturbi del sonno nella prima infanzia


Nel corso della notte. I disturbi del sonno nella prima infanzia

Titolo: Nel corso della notte
Sottotitolo: I disturbi del sonno nella prima infanzia
ISBN-10: 8820721329
ISBN-13: 9788820721329
Autore: Dilys Daws
Traduttore: M. Bosio
Editore: Liguori
Edizione: 1 marzo 1992
Pagine: 372
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Disturbi respiratori nel sonno. OSAS e non solo


Disturbi respiratori nel sonno. OSAS e non solo

Titolo: Disturbi respiratori nel sonno
Sottotitolo: OSAS e non solo
ISBN-10: 8877117670
ISBN-13: 9788877117670
Autore: Onofrio Resta
Editore: Minerva Medica
Edizione: 1 marzo 2013
Pagine: 224
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Misurare il sonno. Repertorio delle scale di valutazione dei disturbi del sonno


Misurare il sonno. Repertorio delle scale di valutazione dei disturbi del sonno

Titolo: Misurare il sonno
Sottotitolo: Repertorio delle scale di valutazione dei disturbi del sonno
ISBN-10: 8877118806
ISBN-13: 9788877118806
Autore: Laura Palagini, Raffaele Manni, Teresa Agnello, Irene Mazzei
Editore: Minerva Medica
Edizione: I edizione (1 dicembre 2016)
Pagine: 200
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



La gestione odontoiatrica del paziente con sindrome delle apnee ostruttive del sonno. Manuale pratico


La gestione odontoiatrica del paziente con sindrome delle apnee ostruttive del sonno. Manuale pratico

Titolo: La gestione odontoiatrica del paziente con sindrome delle apnee ostruttive del sonno
Sottotitolo: Manuale pratico
ISBN-10: 8821448799
ISBN-13: 9788821448799
Autore: Francesca Milano, Antonio Luigi Gracco, Massimiliano Di Giosia, Antonella Polimeni (Avanti), Marie Marklund (Avanti)
Editore: Edra
Edizione: prima edizione (25 ottobre 2018)
Pagine: 304
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il trattamento cognitivo-comportamentale dell’insonnia. Linee guida per la pratica clinica


Il trattamento cognitivo-comportamentale dell'insonnia. Linee guida per la pratica clinica

Titolo: Il trattamento cognitivo-comportamentale dell’insonnia
Sottotitolo: Linee guida per la pratica clinica
ISBN-10: 8820400576
ISBN-13: 9788820400576
Autore: Carla Jungquist, Michael Perlis, Donn Posner, Michael T. Smith
Editore: Franco Angeli
Edizione: prima (26 ottobre 2021)
Pagine: 144
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Superare l’insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale


Superare l'insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale

Titolo: Superare l’insonnia
Sottotitolo: Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale
ISBN-10: 8859016694
ISBN-13: 9788859016694
Autore: Colin A. Espie
Traduttore: Laura Palagini
Editore: Erickson
Edizione: 30 agosto 2018
Pagine: 143
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Curare l’insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale


Curare l'insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale

Titolo: Curare l’insonnia senza farmaci
Sottotitolo: Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale
ISBN-10: 8874665631
ISBN-13: 9788874665631
Autore: Alessandra Devoto, Cristiano Violani
Editore: Carocci
Edizione: 19 marzo 2009
Pagine: 238
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi




FAQ sui libri sui disturbi del sonno

Qual è il miglior libro sui trattamenti comportamentali per i disturbi del sonno?

Qual è il miglior libro sui disturbi del sonno in neurologia?

Qual è il miglior libro su insonnia ed altri disturbi del sonno?

Qual è il miglior libro sui disturbi del sonno nell’infanzia?

Qual è il miglior libro sui disturbi del sonno respiratori?

Qual è il miglior libro per valutare i disturbi del sonno?

Qual è il miglior libro sulla sindrome dell’apnea ostruttiva del sonno?

Qual è il miglior libro sul trattamento cognitivo-comportamentale dell’insonnia?

Qual è il miglior libro per superare l’insonnia?

Qual è il miglior libro per curare l’insonnia senza farmaci?

Qual è il miglior libro sui disturbi del sonno nel bambino?

Qual è il miglior libro per dormire meglio?

Ti interessano i libri sul sonno dei neonati?

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Quali sono i principali libri sul rilassamento per bambini da leggere?

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Dove trovo manuali e guide sulla storie della buonanotte?

Puoi cercare nella top list dei libri di storie della buonanotte.

Dov’è la lista con i libri sul riposo?

Sono presenti nella classifica con i libri sul riposo.

Cosa sono i disturbi del sonno?

I disturbi del sonno sono particolari condizioni che sono collegate alla compromissione della qualità del sonno. I disturbi del sonno possono, tra i vari sintomi, essere collegati a sonnolenza diurna, difficoltà nell’addormentamento, stanchezza nel corso del giorno e, in generale, una capacità ridotta di eseguire le attività quotidiane normali.

Quali sono i disturbi del sonno più noti e diffusi?

I disturbi del sonno più diffusi e conosciuti sono l’insonnia, l’apnea notturna, la narcolessia e la sindrome delle gambe senza riposo.

Quante ore di sonno sono necessarie?

Le ore di sonno necessari per un essere umano possono variare ma di solito i vari studi sono giunti a conclusioni che restringono le ore di sono necessarie in un range di 6-8 ore per gli adulti.


Tabella riepilogativa dei migliori libri sui disturbi del sonno

TitoloAutoreEdizionePagine
Trattamenti comportamentali per i disturbi del sonno. Manuale completo e protocolli terapeuticiPerlis, Michael (a cura di), Aloia, M. (a cura di), Kuhn, B. (a cura di)2016404
Disturbi del sonno in neurologia. Approccio praticoOvereem, Sebastian; Reading, Paul; Chiarot, E. (traduttore); Giordano, A. (traduttore); Peila, E. (traduttore)2011296
I tre fratelli che non dormivano mai e altre storie di disturbi del sonnoPlazzi, Giuseppe2019204
Nel corso della notte. I disturbi del sonno nella prima infanziaDaws, Dilys; Bosio, M. (traduttore)1992372
Disturbi respiratori nel sonno. OSAS e non soloResta, Onofrio2013224
Misurare il sonno. Repertorio delle scale di valutazione dei disturbi del sonnoPalagini, Laura; Manni, Raffaele; Agnello, Teresa; Mazzei, Irene2016200
La gestione odontoiatrica del paziente con sindrome delle apnee ostruttive del sonno. Manuale praticoMilano, Francesca; Gracco, Antonio Luigi; Di Giosia, Massimiliano; Polimeni, Antonella (Avanti), Marklund, Marie (Avanti)2018304
Il trattamento cognitivo-comportamentale dell’insonnia. Linee guida per la pratica clinicaJungquist, Carla; Perlis, Michael; Posner, Donn; Smith, Michael T.2021144
Superare l’insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentaleEspie, Colin A.; Palagini, Laura (traduttore)2018143
Curare l’insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentaleDevoto, Alessandra; Violani, Cristiano2009238


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