- L’essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche
- Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo
- Mangiare crudo: Volume 1
- Manuale di cucina bioevolutiva. Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo
- Torte Crudiste: Le torte a base vegetale che non hanno bisogno del forno!
- La rivoluzione crudista. Tornare in forma senza rinunciare al gusto. Le 100 migliori ricette
- Cucina Crudista Alcalina
- The raw experience. Viaggio nella cucina crudista
- Crudo & salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione
- Raw Food For Dummies
Il crudismo può essere definito come una filosofia di vita. I crudisti partono dal presupposto secondo il quale il cibo crudo porta effettivi benefici alla salute. Naturalmente su Amazon esistono tante guide e libri di ricette per accompagnare l’utente in questo “percorso”. Diversi di questi libri descrivono lo stile di vita crudista e i vari interessi e le esigenze collegate. Andiamo ad esplorare questi titoli un po’ più nel dettaglio.
Di cosa parlano i libri sul crudismo?
All’apice della lista troviamo L’essenza del crudo, una specie di compendio che descrive oltre 180 cibi crudi, vegani e che riporta anche ricette divise in sezioni per genere, per modalità di preparazione e per tipologia. Questo libro enfatizza gli aspetti ecologici ed etici del cibo crudo, promuovendo il benessere senza compromettere il gusto. Dai frullati energizzanti alle lasagne, offre una vasta gamma di piatti adatti ad ogni occasione.
Passando Il crudo è servito!, approfondisce i segreti del crudo per una vita più sana. Questo libro evidenzia come il cibo crudo può aiutare con la perdita di peso, la riduzione della cellulite e la vitalità generale. Non si tratta solo di insalate insipide; il libro fornisce una guida completa per incorporare cibi crudi diverse tipologie nella propria dieta mantenendo la soddisfazione.
Per un’introduzione più concisa al consumo crudo, Mangiare crudo: Volume 1 in poco più di 50 pagine offre preziosi spunti. Il libro ha conseguito diverse decine di recensioni positive. L’autore esplora l’impatto delle diete cotte rispetto a quelle crude sugli animali e sugli esseri umani, condividendo prove convincenti a favore del cibo crudo.
Manuale di cucina bioevolutiva fornisce diverse informazioni e approfondisce con le schede tecniche la preparazione dei cibi crudi. Si parla di tecniche tra cui l’ammollo, la germinazione, la fermentazione e altro ancora.
Per gli appassionati di dolci, Torte Crudiste offre una deliziosa selezione di dolci a base vegetale, senza glutine e senza zucchero.
The raw experience accompagna i lettori in un viaggio gastronomico e fotografico nel mondo del cibo crudo. Questo libro è perfetto per i principianti e per coloro che desiderano esplorare nuove tecniche per preservare il valore nutrizionale del cibo. Celebra la bellezza del cibo crudo come forma d’arte.
Per una raccolta sostanziosa di ricette, Crudo & salute offre 180 ricette classificate in base alla stagionalità degli ingredienti. Scritto dal dottor Giuseppe Cocca, il libro promuove il cibo crudo come modello dietetico antietà.
Infine, se preferisci leggere in inglese, Raw Food For Dummies è una risorsa preziosa. Fornisce ragioni per incorporare cibi crudi nella propria dieta, consigli pratici per la transizione e un’ampia gamma di ricette crude.
Lista dei migliori libri sul crudismo su Amazon
Qui sotto la top list dei 10 migliori libri sul crudismo che sono disponibili su Amazon.it (l’ultimo è in inglese):
L’essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche
Titolo: L’essenza del crudo
Sottotitolo: Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche
ISBN-13: 978-8871066592
Autori: David Côtè, Mathieu Gallant, N. Arosio (a cura di)
Editore: Sonda
Edizione: 20 giugno 2012
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo
Titolo: Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo
Note: nuova edizione
ISBN-13: 978-8863865073
Autori: Lucia Giovannini, Giuseppe Cocca
Prefazione: Gabriel Cousens
Editore: My Life
Edizione: New (6 dicembre 2018)
Pagine: 270
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Mangiare crudo: Volume 1
Titolo: Mangiare crudo
Sottotitolo: Volume 1
ISBN-13: 978-1522838319
Autore: P.L. Pellegrino
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Pagine: 58
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Manuale di cucina bioevolutiva. Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo
Titolo: Manuale di cucina bioevolutiva
Sottotitolo: Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo
ISBN-13: 978-8863863000
Autore: Elisa Averna
Editore: My Life
Edizione: 22 ottobre 2015
Pagine: 359
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Torte Crudiste: Le torte a base vegetale che non hanno bisogno del forno!
Titolo: Torte Crudiste
Sottotitolo: Le torte a base vegetale che non hanno bisogno del forno!
ISBN-13: 9791220031639
Autore: Federica Rotta
Editore: Federica Rotta
Pagine: 178
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La rivoluzione crudista. Tornare in forma senza rinunciare al gusto. Le 100 migliori ricette
Titolo: La rivoluzione crudista
Sottotitolo: Tornare in forma senza rinunciare al gusto. Le 100 migliori ricette
ISBN-13: 978-8868200640
Autori: Cherie Soria, Brenda Davis, Vesanto Melina
Traduttore: M. Faccia
Editore: Edizioni Il Punto d’Incontro
Edizione: 10 luglio 2014
Pagine: 301
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Cucina Crudista Alcalina
Titolo: Cucina Crudista Alcalina
ISBN-13: 978-8862299190
Autore: Dal Forno Elena
Editore: Macro Edizioni
Edizione: 19 settembre 2016
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
The raw experience. Viaggio nella cucina crudista
Titolo: The raw experience
Sottotitolo: Viaggio nella cucina crudista
Note: edizione illustrata
ISBN-13: 978-8867731329
Autore: Romina Coppola
Editore: Enea Edizioni
Edizione: illustrata (3 maggio 2023)
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Crudo & salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione
Titolo: Crudo & salute
Sottotitolo: 180 ricette crudiste per ogni stagione
ISBN-13: 978-8863864953
Autori: Giuseppe Cocca, Cucina BioEvolutiva
Editore: My Life
Edizione: 12 luglio 2018
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Raw Food For Dummies
Titolo: Raw Food For Dummies
ISBN-13: 978-0471770114
Autore: Cherie Soria
Editore: For Dummies
Edizione: 1. (30 novembre 2012)
Pagine: 384
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese
FAQ sui libri sul crudismo
Quali sono i tre migliori libri sul crudismo su Amazon?
- L’essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche, pubblicato da Sonda.
- Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo. Nuova ediz., pubblicato da My Life.
- Mangiare crudo: Volume 1, pubblicato da CreateSpace Independent Publishing Platform.
Tabella riepilogativa dei migliori libri sul crudismo
Titolo | Autore | Edizione | Pagine |
---|---|---|---|
L’essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche | Côtè, David; Gallant, Mathieu; Arosio, N. (a cura di) | 2012 | 224 |
Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo | Giovannini, Lucia; Cocca, Giuseppe; Cousens, Gabriel (Prefazione) | 2018 | 270 |
Mangiare crudo: Volume 1 | Pellegrino, P.L. | – | 58 |
Manuale di cucina bioevolutiva. Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo | Averna, Elisa | 2015 | 359 |
Torte Crudiste: Le torte a base vegetale che non hanno bisogno del forno! | Rotta, Federica | – | 178 |
La rivoluzione crudista. Tornare in forma senza rinunciare al gusto. Le 100 migliori ricette | Soria, Cherie; Davis, Brenda; Melina, Vesanto; Faccia, M. (traduttore) | 2014 | 301 |
Cucina Crudista Alcalina | Dal Forno Elena | 2016 | 128 |
The raw experience. Viaggio nella cucina crudista | Coppola, Romina | 2023 | 224 |
Crudo & salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione | Cocca, Giuseppe; Cucina BioEvolutiva | 2018 | 256 |
Raw Food For Dummies | Soria, Cherie | 2012 | 384 |