I 10 migliori libri sul microbioma intestinale

Il microbioma (o “microbiota”) intestinale è l’insieme di tutti i batteri e in generale dei microrganismi che vivono nei nostri intestini. Questi batteri sono molto importanti per la salute umana: diversi di essi, infatti, svolgono funzioni fondamentali, ad esempio quelle relative all’assorbimento dei nutrienti o alla digestione del cibo mentre altri sono importanti per la regolazione del sistema immunitario.
Sempre più scoperte scientifiche stanno infatti dimostrando che i batteri dell’intestino svolgono ruoli fondamentali in diverse patologie e malattie tra cui l’obesità e il diabete di tipo 2 oltre che in quelle direttamente collegate alle alterazioni dello stesso microbioma come la disbiosi.

Ci sono diversi libri sul microbioma intestinale. Alcuni sono libri di diete che dovrebbero avere un effetto più o meno marcato sulla composizione batterica dell’intestino ma, nella classifica qui sotto, abbiamo deciso di inserire soprattutto quei libri che spiegano cos’è il microbioma intestinale e perché i batteri intestinali sono importanti per il nostro corpo.
Alcuni di questi libri, poi, possono anche coprire l’argomento relativo all’alimentazione e alla nutrizione: il microbioma intestinale, infatti, può essere infatti positivamente o negativamente alterato proprio tramite ciò che mangiamo oppure tramite probiotici e prebiotici nonché integratori di varia natura.

Tra i migliori attualmente presenti su Amazon citiamo Microbioma, un libro che introduce il lettore al microbioma intestinale in maniera relativamente semplice. Lo stesso modus operandi è usato dal libro Microbiota intestinale di Luciano Lozio, che riprende le ricerche più recenti nel campo e che descrive i principali meccanismi batterici relativi al funzionamento dell’intestino.
Un po’ più dettagliato è Il microbiota intestinale nella pratica clinica (più di 500 pagine), un libro che analizza approfonditamente il microbioma intestinale e che è adatto anche per professionisti.

Lista dei migliori libri sul microbioma intestinale su Amazon

Ora la lista dei 10 migliori libri sul microbioma intestinale che sono presenti su Amazon in italiano:

Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali


Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali

Titolo: Microbioma
Sottotitolo: Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
ISBN-13: 978-8868955595
Autore: Fabio Piccini
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: Prima edizione (2 febbraio 2018)
Pagine: 142
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestino


Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell'intestino

Titolo: Microbiota intestinale
Sottotitolo: Preservare il corretto equilibrio dell’intestino
ISBN-13: 978-8848126335
Autore: Luciano Lozio
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 28 luglio 2011
Pagine: 158
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Microbiota microbioma micobioma. Intestino efficiente per una salute ottimale


Microbiota microbioma micobioma. Intestino efficiente per una salute ottimale

Titolo: Microbiota microbioma micobioma
Sottotitolo: Intestino efficiente per una salute ottimale
ISBN-13: 978-8831638388
Autore: Caterina Di Rienzo, Maurizio Proietti
Editore: Youcanprint
Edizione: 2 settembre 2019
Pagine: 274
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Microbiota. L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età


Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età

Titolo: Microbiota
Sottotitolo: L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età
ISBN-13: 978-8858025987
Autore: Silvia Di Maio (a cura di), Federico Mereta (a cura di)
Editore: Gribaudo
Edizione: 16 gennaio 2020
Pagine: 199
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Il microbiota intestinale nella pratica clinica: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbiotici


Il microbiota intestinale nella pratica clinica: Guida completa all'uso

Titolo: Il microbiota intestinale nella pratica clinica
Sottotitolo: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbiotici
ISBN-13: 9791220883665
Autore: Giulio Perrotta
Editore: LK ed.
Edizione: 7 gennaio 2022
Pagine: 504
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Disbiosi e immunità. Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinale


Disbiosi e immunità. Prevenire e curare le alterazioni dell'equilibrio intestinale

Titolo: Disbiosi e immunità
Sottotitolo: Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinale
ISBN-13: 978-8848118156
Autore: Rossella Iantorno, Luciano Lozio, Paolo Paganelli
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 17 novembre 2005
Pagine: 137
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso


Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso

Titolo: Alla scoperta del microbioma umano
Sottotitolo: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso
ISBN-13: 978-1521884195
Autore: Fabio Piccini
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 144
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Intestino, secondo cervello. Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionisti


Intestino, secondo cervello. Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionisti

Titolo: Intestino, secondo cervello
Sottotitolo: Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionisti
ISBN-13: 978-8855055673
Autore: Miguel Ángel Almodóvar
Traduttore: Nicola Jacchia
Editore: Vallardi A.
Edizione: 2 settembre 2021
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Sano intestino felice bambino. Intestino, cibo, batteri e benessere naturale


Sano intestino felice bambino. Intestino, cibo, batteri e benessere naturale

Titolo: Sano intestino felice bambino
Sottotitolo: Intestino, cibo, batteri e benessere naturale
ISBN-13: 978-8898636242
Autore: Gianfranco Trapani, Vassilios Fanos
Editore: Hygeia Press
Edizione: 16 settembre 2019
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri sul microbioma intestinale

Qual è il miglior libro su microbioma e disbiosi intestinale?

Qual è il miglior libro sul microbioma intestinale e sull’equilibrio batterico?

Qual è il miglior libro su microbioma e flora intestinale?

Qual è il miglior libro sulla flora batterica dell’intestino?

Qual è il miglior libro sui batteri dell’intestino e sull’alimentazione sana?

Qual è il miglior libro sulle alterazioni dell’equilibrio intestinale?

Qual è il miglior libro sul microbioma intestinale dei bambini?


Tabella riepilogativa dei migliori libri sul microbioma intestinale

TitoloAutoreEdizionePagine
Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinaliPiccini, Fabio2018142
Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestinoLozio, Luciano2011158
Microbiota microbioma micobioma. Intestino efficiente per una salute ottimaleDi Rienzo, Caterina; Proietti, Maurizio2019274
Microbiota. L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le etàDi Maio, Silvia (a cura di), Mereta, Federico (a cura di)2020199
Il microbiota intestinale nella pratica clinica: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbioticiPerrotta, Giulio2022504
Microbioma. Mille miliardi di amici per il tuo intestinoDesautels-Marissal, Marianne; Leviel, Marie (illustratore); Tarr, Ariel (fotografo); Annoni, Irene (traduttore); Salerno, Rachele (traduttore)2019256
Disbiosi e immunità. Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinaleIantorno, Rossella; Lozio, Luciano; Paganelli, Paolo2005137
Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progressoPiccini, Fabio144
Intestino, secondo cervello. Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionistiAlmodóvar, Miguel Ángel; Jacchia, Nicola (traduttore)2021256
Sano intestino felice bambino. Intestino, cibo, batteri e benessere naturaleTrapani, Gianfranco; Fanos, Vassilios2019


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