- Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
- Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestino
- Microbiota microbioma micobioma. Intestino efficiente per una salute ottimale
- Microbiota. L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età
- Il microbiota intestinale nella pratica clinica: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbiotici
- Disbiosi e immunità. Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinale
- Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso
- Intestino, secondo cervello. Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionisti
- Sano intestino felice bambino. Intestino, cibo, batteri e benessere naturale
Il microbioma (o “microbiota”) intestinale è l’insieme di tutti i batteri e in generale dei microrganismi che vivono nei nostri intestini. Questi batteri sono molto importanti per la salute umana: diversi di essi, infatti, svolgono funzioni fondamentali, ad esempio quelle relative all’assorbimento dei nutrienti o alla digestione del cibo mentre altri sono importanti per la regolazione del sistema immunitario.
Sempre più scoperte scientifiche stanno infatti dimostrando che i batteri dell’intestino svolgono ruoli fondamentali in diverse patologie e malattie tra cui l’obesità e il diabete di tipo 2 oltre che in quelle direttamente collegate alle alterazioni dello stesso microbioma come la disbiosi.
Ci sono diversi libri sul microbioma intestinale. Alcuni sono libri di diete che dovrebbero avere un effetto più o meno marcato sulla composizione batterica dell’intestino ma, nella classifica qui sotto, abbiamo deciso di inserire soprattutto quei libri che spiegano cos’è il microbioma intestinale e perché i batteri intestinali sono importanti per il nostro corpo.
Alcuni di questi libri, poi, possono anche coprire l’argomento relativo all’alimentazione e alla nutrizione: il microbioma intestinale, infatti, può essere infatti positivamente o negativamente alterato proprio tramite ciò che mangiamo oppure tramite probiotici e prebiotici nonché integratori di varia natura.
Tra i migliori attualmente presenti su Amazon citiamo Microbioma, un libro che introduce il lettore al microbioma intestinale in maniera relativamente semplice. Lo stesso modus operandi è usato dal libro Microbiota intestinale di Luciano Lozio, che riprende le ricerche più recenti nel campo e che descrive i principali meccanismi batterici relativi al funzionamento dell’intestino.
Un po’ più dettagliato è Il microbiota intestinale nella pratica clinica (più di 500 pagine), un libro che analizza approfonditamente il microbioma intestinale e che è adatto anche per professionisti.
Lista dei migliori libri sul microbioma intestinale su Amazon
Ora la lista dei 10 migliori libri sul microbioma intestinale che sono presenti su Amazon in italiano:
Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
Titolo: Microbioma
Sottotitolo: Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
ISBN-13: 978-8868955595
Autore: Fabio Piccini
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: Prima edizione (2 febbraio 2018)
Pagine: 142
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Microbiota intestinale. Preservare il corretto equilibrio dell’intestino
Titolo: Microbiota intestinale
Sottotitolo: Preservare il corretto equilibrio dell’intestino
ISBN-13: 978-8848126335
Autore: Luciano Lozio
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 28 luglio 2011
Pagine: 158
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Microbiota microbioma micobioma. Intestino efficiente per una salute ottimale
Titolo: Microbiota microbioma micobioma
Sottotitolo: Intestino efficiente per una salute ottimale
ISBN-13: 978-8831638388
Autore: Caterina Di Rienzo, Maurizio Proietti
Editore: Youcanprint
Edizione: 2 settembre 2019
Pagine: 274
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Microbiota. L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età
Titolo: Microbiota
Sottotitolo: L’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età
ISBN-13: 978-8858025987
Autore: Silvia Di Maio (a cura di), Federico Mereta (a cura di)
Editore: Gribaudo
Edizione: 16 gennaio 2020
Pagine: 199
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il microbiota intestinale nella pratica clinica: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbiotici
Titolo: Il microbiota intestinale nella pratica clinica
Sottotitolo: Guida completa all’uso “consapevole” e mirato dei prebiotici, probiotici e postbiotici
ISBN-13: 9791220883665
Autore: Giulio Perrotta
Editore: LK ed.
Edizione: 7 gennaio 2022
Pagine: 504
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Disbiosi e immunità. Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinale
Titolo: Disbiosi e immunità
Sottotitolo: Prevenire e curare le alterazioni dell’equilibrio intestinale
ISBN-13: 978-8848118156
Autore: Rossella Iantorno, Luciano Lozio, Paolo Paganelli
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 17 novembre 2005
Pagine: 137
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso
Titolo: Alla scoperta del microbioma umano
Sottotitolo: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso
ISBN-13: 978-1521884195
Autore: Fabio Piccini
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 144
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Titolo: Intestino, secondo cervello
Sottotitolo: Le rivoluzionarie scoperte scientifiche sulla microflora intestinale. Con 10 menu studiati da grandi chef e nutrizionisti
ISBN-13: 978-8855055673
Autore: Miguel Ángel Almodóvar
Traduttore: Nicola Jacchia
Editore: Vallardi A.
Edizione: 2 settembre 2021
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Sano intestino felice bambino. Intestino, cibo, batteri e benessere naturale
Titolo: Sano intestino felice bambino
Sottotitolo: Intestino, cibo, batteri e benessere naturale
ISBN-13: 978-8898636242
Autore: Gianfranco Trapani, Vassilios Fanos
Editore: Hygeia Press
Edizione: 16 settembre 2019
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
