- Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
- Enciclopedia degli esercizi di pilates
- Anatomia del pilates
- Pilates per la riabilitazione. Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità
- Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
- Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
- Il metodo pilates. L’opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare
- Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l’equilibrio
- Pilates tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
- Centered. Allenare il corpo attraverso la kinesiologia, la teoria del movimento e la tecnica del pilates
Se stai cercando di esplorare il mondo del Pilates e le sue varie sfaccettature, su Amazon è disponibile una raccolta diversificata di pubblicazioni che soddisfano interessi ed esigenze diverse. Questi libri coprono una vasta gamma di argomenti nell’ambito di questa diffusissima attività genica.
Di cosa parlano i libri sul pilates?
In prima linea in questa selezione c’è un testo fondamentale, Ritorno alla vita”. Questo libro, pubblicato originariamente nel 1945 dallo stesso Joseph H. Pilates, approfondisce i principi fondamentali del metodo. È una guida senza tempo che costituisce il fondamento della pratica.
Per coloro che cercano un riferimento completo, Enciclopedia degli esercizi di pilates offre numerose informazioni. Fornisce spiegazioni dettagliate degli esercizi, informazioni sui muscoli coinvolti, errori comuni da evitare e variazioni per adattare gli allenamenti alle esigenze individuali.
Comprendere l’anatomia del Pilates è fondamentale per massimizzarne i benefici e Anatomia del pilates. serve a questo scopo. Questa edizione illustrata offre una solida base per costruire o migliorare la tua routine tramite esercizi fondamentali, istruzioni passo passo, illustrazioni dettagliate e informazioni relative ai muscoli.
Se hai a che fare con infortuni, patologie croniche o dolore, Pilates per la riabilitazione fornisce soluzioni personalizzate. L’esperienza di Samantha Wood nella riabilitazione traspare poiché offre una guida completa per applicare il metodo a varie sfide riabilitative.
Per coloro che sono interessati a integrare il Pilates con lo yoga per benefici sia fisici che spirituali, Pilates e yoga”. è un’opzione allettante. Questo libro introduce i movimenti yoga fondamentali per riallineare il corpo, stimolare la circolazione e calmare la mente.
Il metodo Pilates di Luigi Ceragioli promuove l’attività non solo come mezzo per raggiungere una corretta postura e forza muscolare ma anche come stile di vita che migliora il benessere generale.
Infine, per aspiranti istruttori di Pilates, Pilates Tutor è un manuale pratico. Approfondisce la storia del Pilates, i principi del metodo, gli elementi essenziali di anatomia e fisiologia, un’ampia gamma di esercizi con informazioni dettagliate soprattutto indirizzati all’insegnamento.
Lista dei migliori libri sul pilates su Amazon
E adesso la lista dei 10 migliori libri sul pilates che si possono comprare su Amazon italiano:
Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Titolo: Ritorno alla vita. Metodo Pilates
Sottotitolo: gli esercizi e gli scritti originali
ISBN-13: 978-8843065363
Autori: Joseph H. Pilates, William John Miller, A. M. Cova (a cura di), Giuliana Scoto (Dopo)
Editore: Carocci
Edizione: 9 febbraio 2019
Pagine: 149
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Enciclopedia degli esercizi di pilates
Titolo: Enciclopedia degli esercizi di pilates
ISBN-13: 978-8895197937
Autore: Vicky Timon
Illustratore: Isabel Arechabala
Traduttore: F. Distasi
Editore: Elika
Edizione: 6 febbraio 2014
Pagine: 304
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Anatomia del pilates
Titolo: Anatomia del pilates
Note: edizione illustrata
ISBN-13: 978-8898574360
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika
Edizione: illustrata (20 ottobre 2016)
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Pilates per la riabilitazione. Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità
Titolo: Pilates per la riabilitazione
Sottotitolo: Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità
ISBN-13: 978-8860285881
Autore: Samantha Wood
Prefazione: Rael Isacowitz
Traduttore: Maria Luisa Schiavone
Editore: Calzetti Mariucci
Edizione: 4 aprile 2019
Pagine: 374
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
Titolo: Pilates e yoga
Sottotitolo: Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
ISBN-13: 978-8897427513
Autori: Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks
Traduttore: Magic Press Service Srl
Editore: Dix
Edizione: 21 settembre 2021
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
Titolo: Il metodo Pilates
Sottotitolo: Movimento, concentrazione, benefici, programmi
ISBN-13: 978-8844051709
Autore: Luigi Ceragioli
Editore: Demetra
Edizione: 4 aprile 2018
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il metodo pilates. L’opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare
Titolo: Il metodo pilates
Sottotitolo: L’opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare
Note: nuova edizione
ISBN-13: 978-8857310466
Autore: Anna Maria Cova
Editore: Red Edizioni
Edizione: New (7 giugno 2023)
Pagine: 288
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l’equilibrio
Titolo: Anatomia del pilates
Sottotitolo: Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l’equilibrio
ISBN-13: 978-8829927890
Autori: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Editore: Piccin-Nuova Libraria
Edizione: 28 aprile 2017
Pagine: 200
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Pilates tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
Titolo: Pilates tutor
Sottotitolo: Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
ISBN-13: 978-8898574162
Autore: Alan Herdman
Traduttore: F. Distasi
Editore: Elika
Edizione: 5 febbraio 2015
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Centered. Allenare il corpo attraverso la kinesiologia, la teoria del movimento e la tecnica del pilates
Titolo: Centered
Sottotitolo: Allenare il corpo attraverso la kinesiologia, la teoria del movimento e la tecnica del pilates
ISBN-13: 978-8870516340
Autore: Madeline Black
Editore: Edi. Ermes
Edizione: 31 maggio 2019
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
