- Le radici del qigong cinese
- Qigong. Esercizi tradizionali cinesi per la salute
- Qi Gong. I diciotto esercizi taoisti della salute: La ginnastica energetica cinese per il benessere di ossa e muscoli
- Alla scoperta del Qi Gong: Un’introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana
- I fondamenti del Qigong
- Gli otto pezzi di broccato. Qi gong per il tuo benessere
- IL QI GONG DELLE EMOZIONI: Porta Armonia nel tuo Mondo Emozionale
- Il qigong delle dita. Benessere psicofisico ed energetico con esercizi semplici e veloci
- Guarire con il qi. La via verso una nuova mente e un nuovo corpo
- Il qigong. L’arte cinese del respiro
Il Qigong è una pratica di meditazione cinese che si basa sulla respirazione ritmica, sulla meditazione, sugli stati mentali e sul coordinamento del movimento. Similmente allo yoga, il qigong è una forma di movimento per migliorare l’equilibrio generale e la forza (tanto che spesso viene soprannominato “yoga cinese”). È una tecnica antichissima: si pensa sia nata più di 4000 anni fa. Il segreto si basa sul fatto che i movimenti lenti in combinazione con la respirazione ritmica
e con un certo livello di impegno mentale possono influire sulla mente e sul corpo. Inoltre si tratta di un’attività fisica e in quanto tale, se eseguita con costanza ed efficacia, può aiutare anche a tonificare il corpo e finanche a perdere peso. Il qigong, però, è molto meno conosciuto dello yoga e quindi, mai come in questo caso, libri e guide possono essere utili, anche solo per approcciare a questo mondo.
Lista dei migliori libri sul Qi Gong su Amazon
Ora la top list dei 10 migliori libri sul Qi Gong che sono presenti su Amazon (versione in italiano):
Le radici del qigong cinese
Titolo: Le radici del qigong cinese
ISBN-10: 8827219720
ISBN-13: 9788827219720
Autore: Jwing-Ming Yang
Traduttore: A. Tranquilli
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: illustrata (4 febbraio 2008)
Pagine: 294
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Qigong. Esercizi tradizionali cinesi per la salute
Titolo: Qigong. Esercizi tradizionali cinesi per la salute
ISBN-10: 8827209394
ISBN-13: 9788827209394
Autore: Masaru Takahashi, Stephen Brown
Traduttore: E. Hess
Traduttore: M. Grillini
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 1 luglio 1989
Pagine: 200
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Qi Gong. I diciotto esercizi taoisti della salute: La ginnastica energetica cinese per il benessere di ossa e muscoli
Titolo: Qi Gong. I diciotto esercizi taoisti della salute: La ginnastica energetica cinese per il benessere di ossa e muscoli
ISBN-13: 9798787754933
Autore: Daniela De Girolamo
Editore: Independently published
Pagine: 112
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Alla scoperta del Qi Gong: Un’introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana
Titolo: Alla scoperta del Qi Gong: Un’introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana
ISBN-10: 8857308517
ISBN-13: 9788857308517
Autore: Yves Réquéna
Editore: Red!
Edizione: 23 gennaio 2019
Pagine: 208
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
I fondamenti del Qigong
Titolo: I fondamenti del Qigong
ISBN-10: 8834013762
ISBN-13: 9788834013762
Autore: Yuefang Cen
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 30 novembre 2001
Pagine: 189
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Gli otto pezzi di broccato. Qi gong per il tuo benessere
Titolo: Gli otto pezzi di broccato. Qi gong per il tuo benessere
ISBN-10: 8833361550
ISBN-13: 9788833361550
Autore: Laura Vanni
Editore: L’Età dell’Acquario
Edizione: 14 maggio 2020
Pagine: 96
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
IL QI GONG DELLE EMOZIONI: Porta Armonia nel tuo Mondo Emozionale
Titolo: IL QI GONG DELLE EMOZIONI: Porta Armonia nel tuo Mondo Emozionale
ISBN-10: 1093724196
ISBN-13: 9781093724196
Autore: Francesco Privato
Editore: Independently published
Pagine: 110
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Il qigong delle dita. Benessere psicofisico ed energetico con esercizi semplici e veloci
Titolo: Il qigong delle dita. Benessere psicofisico ed energetico con esercizi semplici e veloci
ISBN-10: 8868206956
ISBN-13: 9788868206956
Autore: Bernadett Gera
Traduttore: Paola Slaviero
Editore: Il Punto d’Incontro
Edizione: 20 agosto 2020
Pagine: 107
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Guarire con il qi. La via verso una nuova mente e un nuovo corpo
Titolo: Guarire con il qi. La via verso una nuova mente e un nuovo corpo
ISBN-10: 8827213902
ISBN-13: 9788827213902
Autore: Toshihiko Yayama
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 1 febbraio 2001
Pagine: 160
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Il qigong. L’arte cinese del respiro
Titolo: Il qigong. L’arte cinese del respiro
ISBN-10: 8872731031
ISBN-13: 9788872731031
Autore: Elio Occhipinti
Editore: Xenia
Edizione: 1 aprile 1995
Pagine: 128
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
