I 10 migliori libri sul tai chi

Il Tai chi è un’arte marziale cinese che si differenzia dalle altre perché è basata più sulla difesa e sui benefici per la salute. Si tratta di una pratica secolare le cui stesse origini non sono ben conosciute. Nel corso degli ultimi decenni il Tai chi ha avuto ampia diffusione anche in Occidente. Anche in Italia i praticanti sono diventati sempre più numerosi e lo conferma l’ottimo numero di guide e manuali presenti su Amazon italiano, diversi dei quali hanno decine e decine di recensioni positive.

Di cosa parlano i libri sul tai chi

Tredici saggi sul T’ai Chi Ch’uan di Cheng Man-Ch’ing è una profonda esplorazione di T La filosofia di ‘ai Chi Ch’uan e l’applicazione delle arti marziali. Cheng attinge dalla sua vasta esperienza e dai testi classici, discutendo l’attivazione energetica, i principi marziali e le loro applicazioni terapeutiche. Il libro include i segreti orali del maestro di Cheng, Yang Cheng-fu, domande e risposte su testi classici e descrizioni dettagliate di posture e tecniche di combattimento.

In Anatomia e tai chi. Ediz. un colore. Con il video tutorial, gli autori David Curto Secanella e Isabel Romero Albiol presentano una guida sul Tai Chi, che integra anatomia e arti marziali. È un corso pratico sul Tai Chi, comprensivo di esercizi, pratiche di Chi Kung e tecniche di meditazione. Le illustrazioni anatomiche dettagliate e i tutorial video del libro lo rendono uno strumento prezioso per principianti e professionisti esperti.

Il tao del Tai-chi chuan. La via del ringiovanimento di Jou Tsung Hwa offre una sapiente fusione di arti marziali e metodi terapeutici. Approfondisce gli aspetti esoterici del Tai Chi Chuan. Sottolinea l’armonia, l’energia e l’elevazione spirituale. Jou Tsung Hwa presenta questa forma d’arte come un potente mezzo di ringiovanimento.

Tai chi chuan e meditazione di Da Liu esplora il duplice aspetto del Tai Chi Chuan come arte marziale e meditazione pratica. Sottolinea l’importanza di armonizzare gli opposti e connettersi con l’energia universale. Il libro funge da introduzione al Tai Chi Chuan e alla meditazione.

In Corso di T’ai Chi Ch’üan, Chang Dsu Yao e Roberto Fassi presentano un’ampia panoramica di T ‘ai Chi Ch’üan. Il libro discute le sue origini come arte marziale e la sua evoluzione in un esercizio terapeutico. Ricco di illustrazioni, è una guida ideale per chiunque cerchi di comprendere l’essenza del T’ai Chi Ch’üan e i suoi benefici per corpo, mente e spirito.

Il libro del Tai Chi Chuan. Una guida ai principi e alla pratica di Wong Kiew Kit è una guida informativa sui principi e sulla pratica del Tai Chi Chuan. Approfondisce le radici filosofiche di questa arte marziale e fornisce approfondimenti pratici su vari esercizi e forme.

Benessere quotidiano di Francesco Curci. Manuale di Tai Chi si concentra sugli aspetti di crescita personale del Tai Chi, enfatizzando la consapevolezza di sé e la gestione emotiva. Il libro guida i lettori attraverso esercizi filosofici e pratici volti a potenziare il benessere quotidiano.

Tai Chi facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento di Robert Parry è una guida pratica al Tai Chi, adatta a tutte le età e livelli di abilità. Suddivide la forma breve dello stile Yang in passaggi di facile comprensione. È accessibile ai principianti. Le chiare illustrazioni del libro e i diagrammi sulla posizione dei piedi sono particolarmente utili per chi è nuovo all’arte.

Nel Tai Chi. Teoria e potenza marziale, Yang Jwing-Ming esplora l’aspetto marziale del Taijiquan. Rivolto ai praticanti che desiderano affinare le proprie abilità marziali, questo libro si concentra sullo sviluppo del potere interno e sulla comprensione delle applicazioni marziali del Taiji. È

Infine, Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo di Dejun Xue offre una delicata introduzione al Tai Chi, su misura per gli anziani. Enfatizza movimenti lenti e fluidi per migliorare forza, agilità ed equilibrio.

Lista dei migliori libri sul tai chi su Amazon

Ecco la lista dei 10 migliori libri sul tai chi che sono disponibili su Amazon versione italiana a dicembre 2021:

Tredici saggi sul T’ai Chi Ch’uan

Titolo: Tredici saggi sul T’ai Chi Ch’uan
ISBN-10: 8807885198
ISBN-13: 9788807885198
Autore: Man-Ch’ing Cheng
Traduttore: A. Pini
Editore: Feltrinelli
Edizione: quinta (24 settembre 2014)
Pagine: 240
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Anatomia & tai chi

Titolo: Anatomia & tai chi
ISBN-10: 8857308357
ISBN-13: 9788857308357
Autori: David Curto Secanella, Isabel Romero Albiol
Illustratore: Myriam Ferròn
Traduttore: Manuel Guerrieri
Editore: Red Edizioni
Edizione: illustrata (5 settembre 2018)
Pagine: 160
Formato: copertina flessibile
Note: Ediz. a colori. Con video tutorial
Recensioni: vedi

Il tao del Tai-chi chuan. La via del ringiovanimento

Titolo: Il tao del Tai-chi chuan. La via del ringiovanimento
ISBN-10: 8834008607
ISBN-13: 9788834008607
Autore: Hwa Jou Tsung
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 19 giugno 1986
Pagine: 200
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tai chi chuan e meditazione

Titolo: Tai chi chuan e meditazione
ISBN-10: 8834009284
ISBN-13: 9788834009284
Autore: Da Liu
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 20 giugno 1988
Pagine: 152
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Corso di T’ai Chi Ch’üan

Titolo: Corso di T’ai Chi Ch’üan
ISBN-10: 8841214749
ISBN-13: 9788841214749
Autori: Chang Dsu Yao, Roberto Fassi
Fotografo: Fabrizio Russo
Editore: De Vecchi
Edizione: 5 giugno 2019
Pagine: 384
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Il libro del Tai Chi Chuan. Una guida ai principi e alla pratica

Titolo: Il libro del Tai Chi Chuan. Una guida ai principi e alla pratica
ISBN-10: 8834012765
ISBN-13: 9788834012765
Autore: Kit Wong Kiew
Traduttore: E. Valdrè
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 26 giugno 1998
Pagine: 328
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Benessere quotidiano. Manuale di Tai Chi

Titolo: Benessere quotidiano. Manuale di Tai Chi
ISBN-10: 8865372227
ISBN-13: 9788865372227
Autore: Francesco Curci
Editore: Edizioni del Faro
Edizione: seconda (12 marzo 2014)
Pagine: 107
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tai Chi facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento

Titolo: Tai Chi facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento
ISBN-10: 8878876026
ISBN-13: 9788878876026
Autore: Robert Parry
Illustratore: Juliet Percival
Traduttore: C. Bertani
Editore: Vallardi A.
Edizione: 30 giugno 2011
Pagine: 127
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tai Chi. Teoria e potenza marziale

Titolo: Tai Chi. Teoria e potenza marziale
ISBN-10: 8827217474
ISBN-13: 9788827217474
Autore: Jwing-Ming Yang
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 9 maggio 2005
Pagine: 200
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo

Titolo: Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo
ISBN-10: 9888412778
ISBN-13: 9789888412778
Autore: Dejun Xue
Collaboratore: Dejun Xue
Editore: New Publisher
Edizione: Eco ed. (3 febbraio 2021)
Pagine: 170
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tabella riepilogativa dei migliori libri sul tai chi