La dieta fruttariana è un particolare tipo di dieta che si concentra sul consumare molta frutta (in rari casi solamente frutta) e altri alimenti a base vegetale che possono essere raccolti senza che la pianta venga danneggiata. La dieta fruttariana si è diffusa nel corso degli ultimi anni in collegamento con un’altra tendenza, quella del crudismo, che vede un’alimentazione a base di cibi crudi e non cotti escludendo tutti i prodotti animali o di origine animale.
Secondo i fautori del fruttarismo (o fruttarianesimo) consumare frutta é il modo più naturale ed etico di mangiare ed è l’unico modo sicuro per non mangiare cibi trasformati o lavorati e che non siano di origine animale.
Di cosa parlano i libri sulla dieta fruttariana
I libri sul fruttarismo possono essere utili per chi è interessato ad adottare questo modo di alimentarsi, in quanto possono fornire molti consigli pratici per attuarla. In ogni caso si consiglia sempre di rivolgersi ad un medico o ad un dietista prima di cominciare una dieta del genere.
In generale si tratta di libri che potrebbero rivelarsi interessanti anche per chi non è intenzionato ad adottare una dieta del genere ma è comunque un appassionato del tema del benessere e dell’alimentazione o vuole trovare un nuovo approccio dietetico più “sostenibile”.
Lista dei migliori libri sulla dieta fruttariana su Amazon
Ed ora la top list dei 10 migliori libri sulla dieta fruttariana che sono acquistabili su Amazon:
Frutta=salute. I vantaggi per il benessere (e per la linea) di una dieta fruttariana
Titolo: Frutta=salute
Sottotitolo: I vantaggi per il benessere (e per la linea) di una dieta fruttariana
ISBN-13: 978-8863864380
Autore: Marco Giai-Levra
Editore: My Life
Edizione: 27 luglio 2017
Pagine: 161
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La frutta che paradiso. Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute. La dieta naturale
Titolo: La frutta che paradiso
Sottotitolo: Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute. La dieta naturale
ISBN-13: 978-8881639724
Autore: Diego Pagani, Lorenza Lullo, Claudio Nicolig
Editore: ERGA
Edizione: 16 ottobre 2017
Pagine: 400
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il giorno in cui decisi di diventare una persona migliore
Titolo: Il giorno in cui decisi di diventare una persona migliore
ISBN-13: 978-8854505490
Autore: Karen Duve
Traduttore: Francesco Porzio
Editore: Neri Pozza
Edizione: 10 maggio 2012
Pagine: 292
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Mangiare crudo: benefici del crudismo, crudo è meglio, dieta crudista, dieta fruttariana, fruttarianesimo, crudismo, peso forma mangiando crudo, raw vegan,… soldi e tempo e vivere felici Vol. 1)
Titolo: Mangiare crudo
Sottotitolo: benefici del crudismo, crudo è meglio, dieta crudista, dieta fruttariana, fruttarianesimo, crudismo, peso forma mangiando crudo, raw vegan,… soldi e tempo e vivere felici Vol. 1)
ISBN-13:
Autore: P.L. Pellegrino, Pierluigi Tamanini (a cura di)
Editore: Crudismo vegano edizioni – I libri e gli ebook per la crescita personale e il raggiungimento del su
Edizione: 16 dicembre 2015
Pagine: 58
Recensioni: vedi
Formato: Formato Kindle
Manuale di cucina bioevolutiva. Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo
Titolo: Manuale di cucina bioevolutiva
Sottotitolo: Benefici e tecniche di crudismo, igienismo e fruttarismo
ISBN-13: 978-8863863000
Autore: Elisa Averna
Editore: My Life
Edizione: 22 ottobre 2015
Pagine: 359
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Diario di un fruttariano 3m
Titolo: Diario di un fruttariano 3m
ISBN-13: 978-8892690233
Autore: Francesco Pesce
Editore: Youcanprint
Edizione: 27 novembre 2017
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Fruttariani. Un ettaro di libertà. Per riconquistare la salute senza farmaci
Titolo: Fruttariani
Sottotitolo: Un ettaro di libertà. Per riconquistare la salute senza farmaci
ISBN-13: 978-8881630080
Autore: R. Andreani (a cura di)
Editore: ERGA
Edizione: terza (15 luglio 1996)
Pagine: 111
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Fruttarismo, un cammino di libertà
Titolo: Fruttarismo, un cammino di libertà
ISBN-13: 978-8895946153
Autore: Tord Lyseving
Traduttore: E. Grassi
Editore: Impronte di Luce
Edizione: 21 ottobre 2013
Pagine: 352
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Mangiare crudo: Volume 1
Titolo: Mangiare crudo
Sottotitolo: Volume 1
ISBN-13: 978-1522838319
Autore: P.L. Pellegrino
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Pagine: 58
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Getting Started with Fruitarian Diet: An Extensive Guide Recipe Book
Titolo: Getting Started with Fruitarian Diet
Sottotitolo: An Extensive Guide Recipe Book
ISBN-13: 9798654722164
Autore: Sophia Freeman
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 153
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
