- Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
- Incertezza positiva: Trasforma l’insicurezza, il caos e il cambiamento in forza interiore
- Mental training per gli sportivi. Strategie e abilità mentali per la performance atletica
- Agire per Vincere – Metodo Flow: La guida completa per padroneggiare l’intelligenza emotiva e raggiungere il successo personale, trasformando lo stress in energia potenziante.
- La forza del controllo. Pensare meglio per migliorare se stessi nello sport, nel lavoro, nella vita
- Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
- In cima alla salita: Raggiungere la meta grazie alla tua forza mentale
- Cambia il Tuo Cervello: Abitudini quotidiane per costruire la forza mentale. Come allenare la mente attraverso pensieri positivi e cambiare mentalità per cambiare la propria vita
- La forza creativa del pensiero. Per una vita straordinaria
- La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi
La forza mentale è la capacità di gestire le sfide della vita con resilienza, forza d’animo e determinazione. Implica la capacità di gestire emozioni difficili, superare ostacoli e persistere di fronte alle avversità. La forza mentale non è qualcosa con cui si nasce, ma può essere sviluppata attraverso la pratica e l’apprendimento.
Avere forza mentale è fondamentale nel mondo frenetico e in continua evoluzione di oggi. Permette alle persone di superare gli ostacoli e raggiungere i propri obiettivi, sia personali che professionali.
Di cosa parlano i libri sulla forza mentale
I libri sulla forza mentale possono includere strategie per la gestione dello stress e dell’ansia, lo sviluppo della resilienza, la costruzione della fiducia in se stessi e la definizione degli obiettivi. Alcuni libri possono anche concentrarsi su aree specifiche, come le prestazioni sportive, la leadership aziendale o il superamento della dipendenza.
Uno degli aspetti chiave che i libri sulla forza mentale possono trattare è l’importanza di avere una mentalità di crescita. Ciò implica accettare le sfide e vederle come opportunità di crescita e apprendimento, piuttosto che come battute d’arresto.
A chi sono indirizzati i libri sulla forza mentale
I libri sulla forza mentale possono essere utili per studenti, atleti, professionisti aziendali e chiunque cerchi di migliorare la propria resilienza mentale ed emotiva. Questi libri possono anche essere utili per coloro che affrontano circostanze di vita difficili, come traumi o dipendenze.
Lista dei migliori libri sulla forza mentale su Amazon
Qui sotto la classifica dei 10 migliori libri sulla forza mentale che sono disponibili per l’acquisto su Amazon (versione in italiano):
Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
Titolo: Mental endurance
Sottotitolo: Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
ISBN-13: 978-8827224939
Autore: Chris McNab
Traduttore: A. Rosoldi
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 18 giugno 2014
Pagine: 250
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Incertezza positiva: Trasforma l’insicurezza, il caos e il cambiamento in forza interiore
Titolo: Incertezza positiva
Sottotitolo: Trasforma l’insicurezza, il caos e il cambiamento in forza interiore
ISBN-13: 978-8809910812
Autore: Andrès Pascual
Traduttore: Cristina Verrienti
Editore: Giunti
Edizione: 24 marzo 2021
Pagine: 162
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Mental training per gli sportivi. Strategie e abilità mentali per la performance atletica
Titolo: Mental training per gli sportivi
Sottotitolo: Strategie e abilità mentali per la performance atletica
ISBN-13: 978-8868959555
Autore: Michele Surian
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: prima (21 maggio 2021)
Pagine: 320
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Agire per Vincere – Metodo Flow: La guida completa per padroneggiare l’intelligenza emotiva e raggiungere il successo personale, trasformando lo stress in energia potenziante.
Titolo: Agire per Vincere – Metodo Flow
Sottotitolo: La guida completa per padroneggiare l’intelligenza emotiva e raggiungere il successo personale, trasformando lo stress in energia potenziante.
ISBN-13: 978-1803308388
Autore: Emanuele Zanella
Editore: Metodo Flow
Pagine: 227
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La forza del controllo. Pensare meglio per migliorare se stessi nello sport, nel lavoro, nella vita
Titolo: La forza del controllo
Sottotitolo: Pensare meglio per migliorare se stessi nello sport, nel lavoro, nella vita
ISBN-13: 978-8866492160
Autore: Marco Bardi
Editore: Magenes
Edizione: 26 novembre 2020
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
Titolo: Run veg
Sottotitolo: Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
ISBN-13: 978-8875172718
Autore: Michela Montagner
Editore: Eifis
Edizione: 27 maggio 2021
Pagine: 272
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
In cima alla salita: Raggiungere la meta grazie alla tua forza mentale
Titolo: In cima alla salita
Sottotitolo: Raggiungere la meta grazie alla tua forza mentale
ISBN-13: 9798780711513
Autore: Ivan Pelizzari
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 112
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Cambia il Tuo Cervello: Abitudini quotidiane per costruire la forza mentale. Come allenare la mente attraverso pensieri positivi e cambiare mentalità per cambiare la propria vita
Titolo: Cambia il Tuo Cervello
Sottotitolo: Abitudini quotidiane per costruire la forza mentale. Come allenare la mente attraverso pensieri positivi e cambiare mentalità per cambiare la propria vita
ISBN-13: 978-1801324571
Autore: Ryan Winters
Editore: Sagittarius Publishing
Pagine: 138
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La forza creativa del pensiero. Per una vita straordinaria
Titolo: La forza creativa del pensiero
Sottotitolo: Per una vita straordinaria
ISBN-13: 978-8831548571
Autore: Valerio Albisetti
Editore: Paoline Editoriale Libri
Edizione: 15 aprile 2017
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi
Titolo: La forza della resilienza
Sottotitolo: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi
ISBN-13: 978-8809874428
Autore: Rick Hanson, Forrest Hanson
Editore: Giunti
Edizione: 9 gennaio 2019
Pagine: 274
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
