I 10 migliori libri sulla longevità

Con la parola “longevità” di solito si indica la sopravvivenza oltre l’età media della morte anche se è il termine può essere usato in molteplici contesti, anche come sinonimo di aspettativa di vita.
Su Amazon ci sono diversi libri sul concetto di longevità e in generale su questo argomento. Molti dei libri offrono consigli relativi ai metodi per vivere di più mentre altri, con taglio più scientifico, spiegano le ultime scoperte effettuate nel campo della scienza in relazione alla durata della vita umana e ai fattori biologici che la possono influenzare.

Di cosa parlano i libri sulla longevità

Longevità di David A. Sinclair e collaboratori approfondisce l’affascinante scienza dell’invecchiamento. I lettori vengono accompagnati in un viaggio attraverso pratiche scientifiche documentate che possono rallentare o addirittura arrestare il processo di invecchiamento. Copre vari aspetti come la dieta, gli integratori e l’esposizione al freddo. Il libro si distingue per le sue basi scientifiche dettagliate, ma rimane accessibile e coinvolgente.

Successivamente, Il codice della longevità sana di Camillo Ricordi fornisce una miscela unica di motivazione personale e ricerca scientifica. Ricordi esplora il motivo per cui gli uomini della sua famiglia hanno dovuto affrontare morti premature e il legame tra malattie croniche e invecchiamento accelerato. Il testo, spiega un obiettivo realistico di ringiovanimento biologico attraverso una triade di nutrizione, esercizio fisico e integratori.

La dieta della longevità di Valter Longo presenta un concetto rivoluzionario di dieta per prolungare la salute e la durata della vita. Questo libro mette a confronto diverse diete e stili di vita, evidenziando l’approccio mima-dieta-digiuno. Il lavoro di Longo è ricco di riferimenti a studi teorici e applicazioni pratiche, offrendo approfondimenti sulle scelte alimentari e sul loro profondo impatto sulla nostra salute e longevità.

Il grande libro della longevità di Vira Carbone raccoglie preziosi spunti dallo spettacolo “Buongiorno benessere”. Offre consigli pratici per mantenere un corpo sano e una vita di alta qualità. Il libro sottolinea non solo il vivere più a lungo ma anche il vivere bene, concentrandosi sulla preservazione amorevole della propria salute.

L’arte della longevità in buona salute di Ettore Bergamini combina un linguaggio semplice con l’accuratezza scientifica per insegnare come combattere l’invecchiamento. Bergamini, rinomato gerontologo, offre consigli pratici per godere del dono di una vita prolungata in buona salute.

Il codice della longevità di Maddalena Galliani svela i segreti per fermare l’invecchiamento, attingendo a ricerche genetiche innovative e alle osservazioni dei centenari. Il libro esplora le interazioni tra DNA, stile di vita e longevità, offrendo uno sguardo affascinante sulla vita delle persone più longeve del mondo.

Longevità di Umberto Veronesi approfondisce l’intrigante tema dell’aumento della durata della vita umana. Veronesi offre una miscela di teorie scientifiche e approfondimenti personali, concentrandosi sulle scelte di vita come la dieta, le attività fisiche e mentali e sul ruolo della curiosità nell’arricchire i nostri anni prolungati.

Il corpo immortale di Riccardo Notte presenta un’affascinante esplorazione dell’immortalità e della longevità nella letteratura e nella cultura popolare. Il libro approfondisce l’evoluzione di questi temi, riflettendo sulle loro implicazioni e sulla ricerca umana per superare la definitività della morte.

Psicologia dell’invecchiamento e della longevità offre una prospettiva multidimensionale sull’invecchiamento, affrontando i cambiamenti a livello cerebrale, cognitivo e della personalità e livelli socio-ambientali. Fornisce approfondimenti sugli interventi per migliorare la qualità della vita in età avanzata e promuovere l’invecchiamento attivo e positivo.

Infine, Scegli la longevità di Andrea Grieco parla di come la scienza può aiutare a contrastare l’invecchiamento e mantenere il vigore. Il libro sottolinea l’importanza di adottare stili di vita sani fin dai primi decenni, offrendo consigli pratici e approfondimenti biologici per raggiungere una vita appagante anche in età avanzata.

Lista dei migliori libri sulla longevità su Amazon

Di seguito la lista dei 10 migliori libri sulla longevità che sono in vendita su Amazon Italia:

Longevità. Perché invecchiamo e perché non dobbiamo farlo


Longevità. Perché invecchiamo e perché non dobbiamo farlo

Titolo: Longevità. Perché invecchiamo e perché non dobbiamo farlo
ISBN-10: 8876208997
ISBN-13: 9788876208997
Autori: David A. Sinclair, Camillo Ricordi (a cura di), Matthew D. LaPlante (Collaboratore principale)
Traduttore: Anna Maria Greci
Editore: Verduci
Edizione: prima edizione Italiana (6 novembre 2020)
Pagine: 406
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il codice della longevità sana. Per tornare biologicamente giovani


Il codice della longevità sana. Per tornare biologicamente giovani

Titolo: Il codice della longevità sana
Sottotitolo: Per tornare biologicamente giovani
ISBN-10: 8804745488
ISBN-13: 9788804745488
Autore: Camillo Ricordi
Editore: Mondadori
Edizione: 14 giugno 2022
Pagine: 192
Formato: copertina rigida
Recensioni: vedi



La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni


La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

Titolo: La dieta della longevità
Sottotitolo: Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni
ISBN-10: 8869871160
ISBN-13: 9788869871160
Autore: Valter Longo
Traduttore: Laura De Tomasi
Editore: Vallardi A.
Edizione: 15 settembre 2016
Pagine: 301
Formato: copertina rigida
Recensioni: vedi



Il grande libro della longevità. Come vivere bene e a lungo con i consigli di «Buongiorno benessere»


Il grande libro della longevità. Come vivere bene e a lungo con i consigli di «Buongiorno benessere»

Titolo: Il grande libro della longevità
Sottotitolo: Come vivere bene e a lungo con i consigli di «Buongiorno benessere»
ISBN-10: 8839718372
ISBN-13: 9788839718372
Autori: Vira Carbone, Marzia Valitutti (Collaboratore principale)
Editore: Rai Libri
Edizione: 24 febbraio 2022
Pagine: 336
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



L’arte della longevità in buona salute


L'arte della longevità in buona salute

Titolo: L’arte della longevità in buona salute
ISBN-10: 8846732200
ISBN-13: 9788846732200
Autore: Ettore Bergamini
Editore: ETS
Edizione: 23 maggio 2012
Pagine: 170
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il codice della longevità. Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento


Il codice della longevità. Svelati i segreti che aiutano a fermare l'invecchiamento

Titolo: Il codice della longevità
Sottotitolo: Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento
ISBN-10: 8848126397
ISBN-13: 9788848126397
Autore: Maddalena Galliani
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 20 ottobre 2011
Pagine: 136
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Longevità


Longevità

Titolo: Longevità
ISBN-10: 8833923338
ISBN-13: 9788833923338
Autori: Umberto Veronesi, M. G. Luini (a cura di)
Editore: Bollati Boringhieri
Edizione: 16 febbraio 2012
Pagine: 94
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il corpo immortale. Longevità e sopravvivenza nell’immaginario tra Ottocento e Novecento: Biblioteca di Cultura 745


Il corpo immortale. Longevità e sopravvivenza nell'immaginario tra Ottocento e Novecento: Biblioteca di Cultura 745

Titolo: Il corpo immortale
Sottotitolo: Longevità e sopravvivenza nell’immaginario tra Ottocento e Novecento
ISBN-10: 8868970093
ISBN-13: 9788868970093
Autore: Riccardo Notte
Editore: Bulzoni
Edizione: prima (13 gennaio 2016)
Collana: Biblioteca di Cultura 745
Pagine: 185
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Psicologia dell’invecchiamento e della longevità


Psicologia dell'invecchiamento e della longevità. Con e-book

Titolo: Psicologia dell’invecchiamento e della longevità
ISBN-10: 8815259028
ISBN-13: 9788815259028
Autori: R. De Beni (a cura di), E. Borella (a cura di)
Editore: Il Mulino
Edizione: seconda (17 settembre 2015)
Note: con e-book
Pagine: 487
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi



Scegli la longevità. Come la scienza ci aiuta a contrastare l’invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore


Scegli la longevità. Come la scienza ci aiuta a contrastare l'invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore

Titolo: Scegli la longevità
Sottotitolo: Come la scienza ci aiuta a contrastare l’invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore
ISBN-10: 8831315234
ISBN-13: 9788831315234
Autore: Andrea Grieco
Editore: Nuove Esperienze
Edizione: 1 marzo 2022
Pagine: 240
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi




FAQ sui libri sulla longevità

Quali sono i tre migliori libri sulla longevità su Amazon?

Qual è il miglior libro sulla longevità e l’invecchiamento?

Qual è il miglior libro sul longevità e il ringiovanimento biologico?

Qual è il miglior libro sui metodi per contrastare l’invecchiamento?

Qual è il miglior libro sullo stile di vita degli ultracentenari?

Qual è il miglior libro su vecchiaia, stile di vita e longevità?

È Longevità del 2012.

Qual è il miglior libro sulla longevità nell’immaginario tra Ottocento e Novecento?

Qual è il miglior libro sulla psicologia della longevità?

Qual è il miglior libro sulle ultime scoperte per vivere più se?

Qual è il miglior libro su nutrizione e longevità?

Qual è il miglior libro sulla longevità del futuro?

Qual è il miglior libro sull’invecchiamento attivo?

Dove trovare i libri di ingegneria genetica?

È possibile trovarli nella nostra classifica con gli altri libri di ingegneria genetica.

E dove si trovano i libri e manuali di ginnastica mentale?

Potresti consultare la top list dei manuali di ginnastica mentale.

E se volessi i libri sulla psichiatria geriatrica?

Li puoi rintracciare nella lista con i libri sulla psichiatria geriatrica.

Dove trovare i libri sulle diete anti-infiammatorie?

Possono essere consultati nella classifica con i libri sulla dieta antinfiammatoria.

Dove sono i libri sull’alimentazione sana?

Potrebbe interessarti la lista con i libri sull’alimentazione sana.

E dove si trovano i libri sull’attività fisica?

Possono essere individuati nella lista dei libri sull’attività fisica.


Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla longevità

TitoloAutoreEdizionePagine
Longevità. Perché invecchiamo e perché non dobbiamo farloSinclair, David A.; Ricordi, Camillo (a cura di), LaPlante, Matthew D. (Collaboratore principale), Greci, Anna Maria (traduttore)2020406
Il codice della longevità sana. Per tornare biologicamente giovaniRicordi, Camillo2022192
La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anniLongo, Valter; De Tomasi, Laura (traduttore)2016301
Il grande libro della longevità. Come vivere bene e a lungo con i consigli di «Buongiorno benessere»Carbone, Vira; Valitutti, Marzia (Collaboratore principale)2022336
L’arte della longevità in buona saluteBergamini, Ettore2012170
Il codice della longevità. Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamentoGalliani, Maddalena2011136
LongevitàVeronesi, Umberto; Luini, M. G. (a cura di)201294
Il corpo immortale. Longevità e sopravvivenza nell’immaginario tra Ottocento e Novecento: Biblioteca di Cultura 745Notte, Riccardo2016185
Psicologia dell’invecchiamento e della longevitàDe Beni, R. (a cura di), Borella, E. (a cura di)2015487
Scegli la longevità. Come la scienza ci aiuta a contrastare l’invecchiamento vivendo bene e in pieno vigoreGrieco, Andrea2022240

Gli studi sulla longevità

Gli studi sulla longevità sono aumentati tantissimo nel corso degli ultimi anni perché notevoli scoperte sono state fatte, in particolare nel campo della biologia e della genetica.

Ci si chiede sempre più se la durata della vita umana non sia influenzata solo dallo stile di vita o dalla genetica ma anche da altri fattori che forse gli scienziati non hanno preso in considerazione in precedenza. A tal proposito molti team di scienziati stanno studiando i centenari, le persone che hanno superato i 100 anni di età, e i cosiddetti “supercentenari”, ossia quelle persone che sono riuscite a sopravvivere per più di 110 anni, un limite il cui superamento una volta era una rarità assoluta e che invece riguarda oggi un numero di casi sempre più alto.



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