I 10 migliori libri sulla meditazione per bambini

I libri sulla meditazione per bambini hanno valore sia per i giovani lettori che per chi si prende cura di loro, poiché offrono strumenti accessibili per coltivare la consapevolezza. In sintesi, questi libri formano una raccolta diversificata che copre vari aspetti della meditazione per i bambini.

Di cosa parlano i libri sulla meditazione per bambini?

Al primo posto, abbiamo Calmo e attento come una ranocchia, un libro di esercizi sulla consapevolezza di Eline Snel. Fornisce tecniche semplici ma efficaci per aiutare bambini e genitori a rilassarsi, concentrarsi e trovare la pace interiore. Le tracce audio incluse migliorano l’esperienza.
Passando a Respira insieme all’orso di Kira Willey, questo libro introduce 30 esercizi giocosi di consapevolezza. È progettato per aiutare i bambini di sei anni a sviluppare la consapevolezza di sé, migliorare la concentrazione e ridurre l’ansia.
Per un approccio più completo, Bambini calmi e felici di Monia Monti propone tecniche di meditazione sia per bambini che per adulti. Affronta le sfide dello stile di vita frenetico di oggi e fornisce indicazioni sull’uso della meditazione per trovare calma, benessere e serenità.

Chiudi gli occhi e respira è una miscela unica di tecniche di consapevolezza, yoga e meditazione su misura per bambini e adolescenti. Attraverso esercizi pratici, insegna loro a trovare la pace interiore, a gestire lo stress e ad aumentare la fiducia in se stessi.
La meditazione per i bambini cerca di rendere la meditazione accessibile, divertente e preziosa per genitori, insegnanti e tutti gli adulti coinvolti con i giovani.

Abbiamo poi L’ABC dello yoga per bambini di Teresa Anne Power. Questo libro è una deliziosa combinazione tra l’apprendimento dell’alfabeto e la pratica dello yoga attraverso 60 pose creative e fantasiose. È un’eccellente risorsa per consentire ai bambini di sviluppare il benessere fisico, mentale e spirituale divertendosi.
Passiamo a Manuale completo di yoga per bambini di Elisabetta Furlan. Questo manuale introduce i bambini allo yoga in modo divertente e giocoso. Si allinea ai benefici educativi riconosciuti dal Ministero dell’Istruzione, sottolineando l’armonia, la coordinazione, l’attenzione e il controllo emotivo.

Per un focus sulla consapevolezza, Il superpotere della consapevolezza, a cura di Barbara Franco, offre strumenti per aiutare i bambini gestire emozioni come rabbia, ansia e iperattività.
Bambini calmi e felici affronta il ritmo frenetico della vita e lo stress che comporta, offrendo tecniche di meditazione adatte sia a bambini che ad adulti. Questo libro promuove la concentrazione, la fiducia in se stessi e l’equilibrio mentale e fisico. È un’ottima scelta per famiglie ed educatori.

Lista dei migliori libri sulla meditazione per bambini su Amazon

Di seguito la lista dei 10 migliori libri sulla meditazione per bambini che si trovano su Amazon:

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)


Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

Titolo: Calmo e attento come una ranocchia
Sottotitolo: Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)
ISBN-13: 978-8857306629
Autore: Eline Snel
Editore: Red!
Edizione: 29 ottobre 2015
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Respira insieme all’orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini


Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Titolo: Respira insieme all’orso
Sottotitolo: Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
ISBN-13: 978-8869663161
Autore: Kira Willey
Illustratore: Anni Betts
Traduttore: Maria Laura Capobianco
Editore: Il Castoro
Edizione: 17 maggio 2018
Pagine: 84
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida



Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress


Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l'ansia e lo stress

Titolo: Bambini calmi e felici
Sottotitolo: Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress
ISBN-13: 978-8875171810
Autore: Monia Monti
Illustratore: Giada Franceschelli
Editore: Eifis
Edizione: 6 dicembre 2018
Pagine: 149
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Chiudi gli occhi e respira. Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi


Chiudi gli occhi e respira. Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi

Titolo: Chiudi gli occhi e respira
Sottotitolo: Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi
ISBN-13: 978-8865930038
Autore: Mallika Chopra
Illustratore: Brenna Vaughan
Prefazione: Deepak Chopra
Traduttore: Sonia Pruni
Editore: Macro Junior
Edizione: 21 ottobre 2019
Pagine: 117
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La meditazione per i bambini. Guida pratica all’uso e ai vantaggi delle tecniche di meditazione


La meditazione per i bambini. Guida pratica all'uso e ai vantaggi delle tecniche di meditazione

Titolo: La meditazione per i bambini
Sottotitolo: Guida pratica all’uso e ai vantaggi delle tecniche di meditazione
ISBN-13: 978-8834012987
Autori: David Fontana, Ingrid Slack
Traduttore: E. Valdrè
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 19 marzo 1999
Pagine: 180
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



L’ABC dello yoga per bambini. Mi diverto e imparo l’alfabeto e lo yoga con 60 posizioni belle e fantasiose


L'ABC dello yoga per bambini. Mi diverto e imparo l'alfabeto e lo yoga con 60 posizioni belle e fantasiose

Titolo: L’ABC dello yoga per bambini
Sottotitolo: Mi diverto e imparo l’alfabeto e lo yoga con 60 posizioni belle e fantasiose
ISBN-13: 978-8865934173
Autore: Teresa Anne Power
Illustratore: Katleen Rietz
Traduttore: Paola De Miranda
Editore: Macro Junior
Edizione: 21 giugno 2022
Pagine: 40
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Manuale completo di yoga per bambini. Con Poster


Manuale completo di yoga per bambini. Con Poster

Titolo: Manuale completo di yoga per bambini
Sottotitolo: Con Poster
ISBN-13: 978-8827230022
Autore: Elisabetta Furlan
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 20 febbraio 2020
Pagine: 143
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l’attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività


Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

Titolo: Il superpotere della mindfulness
Sottotitolo: Coltivare la calma e l’attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività
ISBN-13: 978-8858026700
Autore: Barbara Franco (a cura di)
Editore: Gribaudo
Edizione: illustrata (7 maggio 2020)
Pagine: 96
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida



Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress


Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l'ansia e lo stress

Titolo: Bambini calmi e felici
Sottotitolo: Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress
ISBN-13: 978-8875171810
Autore: Monia Monti
Illustratore: Giada Franceschelli
Editore: Eifis
Edizione: 6 dicembre 2018
Pagine: 149
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Meditazioni per bambini


Meditazioni per bambini

Titolo: Meditazioni per bambini
ISBN-13: 978-8863860030
Autore: Vianna Stibal
Editore: My Life
Edizione: 1 febbraio 2009
Pagine: 20
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri sulla meditazione per bambini

Quali sono i tre migliori libri sulla meditazione per bambini su Amazon?


Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla meditazione per bambini

TitoloAutoreEdizionePagine
Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)Snel, Eline2015128
Respira insieme all’orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambiniWilley, Kira; Betts, Anni (illustratore); Capobianco, Maria Laura (traduttore)201884
Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stressMonti, Monia; Franceschelli, Giada (illustratore)2018149
Chiudi gli occhi e respira. Yoga, meditazione e mindfulness per ragazziChopra, Mallika; Vaughan, Brenna (illustratore); Chopra, Deepak (Prefazione), Pruni, Sonia (traduttore)2019117
La meditazione per i bambini. Guida pratica all’uso e ai vantaggi delle tecniche di meditazioneFontana, David; Slack, Ingrid; Valdrè, E. (traduttore)1999180
L’ABC dello yoga per bambini. Mi diverto e imparo l’alfabeto e lo yoga con 60 posizioni belle e fantasiosePower, Teresa Anne; Rietz, Katleen (illustratore); De Miranda, Paola (traduttore)202240
Manuale completo di yoga per bambini. Con PosterFurlan, Elisabetta2020143
Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l’attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattivitàFranco, Barbara (a cura di)202096
Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stressMonti, Monia; Franceschelli, Giada (illustratore)2018149
Meditazioni per bambiniStibal, Vianna200920



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