- La mentalità vincente. I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita
- Superthinking. Il grande libro dei modelli mentali
- Tecniche di mental training nello sport: Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
- FORZA MENTALE: Il sistema in 8 fasi per forgiare un carattere di ferro…
- Come migliorare il proprio stato mentale, fisico e finanziario
- The Mamba mentality. Il mio basket
- Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
- Vincere con la mente. Come si diventa campioni: lo stato della massima prestazione
- Il segreto è credere in se stessi
- I principi del successo
La mentalità è un concetto che si riferisce agli atteggiamenti nonché alle convinzioni e ai pensieri che possono modellare il modo di ragionare di una persona e quindi anche il suo comportamento e le sue azioni. In particolare la mentalità si rivela importante quando le persone devono affrontare delle sfide o debbono cogliere delle opportunità.
Il concetto di mentalità
Molti libri sulla mentalità sviluppano il concetto di “mentalità di crescita”. Secondo questo concetto la mentalità può essere sviluppata e può migliorare attraverso il lavoro, la perseveranza e l’apprendimento che può seguire agli stessi fallimenti. La mentalità, dunque, vista in questo senso non è una qualità immutabile e innata ma può essere sviluppata e fatta crescere. La mentalità è cruciale nel viaggio della vita perché determina il modo in cui le persone gestiscono sfide e battute d’arresto. Le persone con una mentalità di crescita sono più resilienti e meglio attrezzate per affrontare gli ostacoli rispetto a quelle con una mentalità fissa.
Di cosa parlano i libri sulla mentalità
Molti libri si concentrano sulla mentalità perché possono fornire preziose intuizioni e strategie per coltivare una mentalità orientata alla crescita. Spesso offrono consigli, a volte anche molto pratici e relativi alla vita quotidiana, su come riformulare il dialogo interiore negativo, come affrontare il fallimento e come creare una mentalità di crescita in diverse aree della vita.
Libri da leggere sulla mentalità
Ci sono diversi libri sulla mentalità su Amazon. Molti di essi affrontano il concetto dal punto di vista sportivo e quindi sono indicati per atleti o per chi deve affrontare gare fisiche. Tuttavia questi libri, e anche diversi altri che non si concentrano specificatamente sullo sport, possono rivelarsi utili per cambiare la propria mentalità anche per quanto riguarda la vita quotidiana.
Tra i migliori troviamo La mentalità vincente, un libro di George Mumford che ha aiutato diversi campioni dello sport americano a sviluppare una mentalità positiva, e Superthinking, una sorta di “manuale” pubblicato nel 2020 da Gabriel Weinberg fondatore di DuckDuckGo, e Lauren McCann, ricercatrice ed esperta di statistica.
Per lo sport si rivela interessante anche Tecniche di mental training nello sport, un libro dall’approccio scientifico-psicologico che offre diversi consigli alcuni dei quali inerenti anche i metodi per controllare l’ansia e lo stato di allerta.
Lista dei migliori libri sulla mentalità su Amazon
Di seguito l’elenco dei 10 migliori libri sulla mentalità che si possono comprare su Amazon:
La mentalità vincente. I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita
Titolo: La mentalità vincente
Sottotitolo: I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita
ISBN-13: 978-8809990173
Autore: George Mumford
Prefazione: Phil Jackson
Traduttore: Sonia Sferzi
Editore: Giunti Psychometrics
Edizione: 15 novembre 2017
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Superthinking. Il grande libro dei modelli mentali
Titolo: Superthinking
Sottotitolo: Il grande libro dei modelli mentali
ISBN-13: 978-8820394547
Autore: Gabriel Weinberg, Laurel McCann
Traduttore: Elena Zargani Piccardi
Editore: Hoepli
Edizione: 11 settembre 2020
Pagine: 368
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Tecniche di mental training nello sport: Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
Titolo: Tecniche di mental training nello sport
Sottotitolo: Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
ISBN-13: 978-8874473441
Autore: Maria Paola Brugnoli
Editore: Red!
Edizione: 22 dicembre 2012
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
FORZA MENTALE: Il sistema in 8 fasi per forgiare un carattere di ferro…
Titolo: FORZA MENTALE
Sottotitolo: Il sistema in 8 fasi per forgiare un carattere di ferro, superare le avversità con coraggio e sviluppare una profonda resilienza
ISBN-13: 9798373858724
Autore: Roberto Morelli
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 168
Note: esercizi inclusi
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Come migliorare il proprio stato mentale, fisico e finanziario
Titolo: Come migliorare il proprio stato mentale, fisico e finanziario
ISBN-13: 978-8830104334
Autore: Anthony Robbins
Traduttore: Tilde Riva
Traduttore: Nicoletta Rosati
Editore: Bompiani
Edizione: 24 giugno 2020
Pagine: 656
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
The Mamba mentality. Il mio basket
Titolo: The Mamba mentality
Sottotitolo: Il mio basket
ISBN-13: 978-8817108348
Autore: Kobe Bryant
Presentazione: Phil Jackson
Fotografo: Andrew Bernstein
Prefazione: Pau Gasol
Traduttore: Ilaria Katerinov
Editore: Rizzoli
Edizione: 13 novembre 2018
Pagine: 210
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
Titolo: Fattore 1%
Sottotitolo: Piccole abitudini per grandi risultati
ISBN-13: 978-8809948815
Autore: Luca Mazzucchelli
Editore: Giunti Psychometrics
Edizione: nuova, enlarged (16 marzo 2022)
Pagine: 292
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Vincere con la mente. Come si diventa campioni: lo stato della massima prestazione
Titolo: Vincere con la mente. Come si diventa campioni
Sottotitolo: lo stato della massima prestazione
ISBN-13: 978-8868335540
Autore: Giuseppe Vercelli
Editore: Ponte alle Grazie
Edizione: 7 luglio 2016
Pagine: 176
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Il segreto è credere in se stessi
Titolo: Il segreto è credere in se stessi
ISBN-13: 978-8850259427
Autore: Brian Tracy
Traduttore: Nicoletta Russo
Editore: TEA
Edizione: quinta (21 gennaio 2021)
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
I principi del successo
Titolo: I principi del successo
ISBN-13: 978-8820385712
Autore: Ray Dalio
Traduttore: Ilaria Katerinov
Editore: Hoepli
Edizione: 26 ottobre 2018
Pagine: 592
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
