I 10 migliori libri sulla paura dell’abbandono per adulti

In questa selezione di titoli ci addentriamo nell’intricato regno delle emozioni umane, concentrandoci sul tema dell’abbandono, della gelosia, dell’ansia e della paura di essere dimenticati. Questi libri offrono preziosi spunti e strategie per coloro che cercano di comprendere e gestire questi sentimenti complessi.

Di cosa parlano i libri sulla paura dell'abbandono per adulti?

L’isola dell’abbandono è un romanzo che ci porta nell’enigmatica isola di Naxos, dove la protagonista affronta il suo passato, in particolare l’abbandono da parte del suo primo amore. Chiara Gamberale intreccia abilmente la mitologia greca con il viaggio personale del protagonista, esplorando la paura di perdere il controllo sulla propria vita.
Passando a La cura della gelosia approfondiamo le complessità della gelosia. Robert L. Leahy fornisce preziosi spunti per riconoscere e gestire questa emozione, aiutando le persone a evitare comportamenti distruttivi che danneggiano le relazioni. Questo libro è adatto a chiunque abbia problemi di gelosia e del suo impatto sulle proprie connessioni personali.

Non devi dormire presenta una raccolta di undici racconti che approfondiscono le varie sfaccettature della paura. Giacomo Ferraiuolo crea racconti che esplorano l’ossessione e la perversione, offrendo ai lettori uno sguardo negli angoli oscuri della psiche umana. Questo libro offre una prospettiva unica sulla paura dell’ignoto ed è l’ideale per coloro che amano i thriller psicologici.
In L’Ansia è Donna Michelle Martin guida i lettori attraverso un viaggio alla scoperta di sé, aiutandoli comprendere le origini dell’ansia e dell’insicurezza all’interno delle loro relazioni. Questo libro consente alle persone di costruire l’autostima e di affrontare le situazioni sociali con sicurezza.

Poi, abbiamo Athazagorafobia che esplora la paura irrazionale di essere dimenticati o sostituiti. Vincenzo Grassini approfondisce l’idea che molte relazioni si costruiscono sulla paura di scomparire dal mondo, portando gli individui ad ancorarsi agli altri per un senso di appartenenza. Questo libro stimolante fa luce sulla tendenza umana a definire la nostra esistenza attraverso gli altri.
Un altro della nostra lista è Io…sono stata amata, un toccante viaggio autobiografico di Antonella Pieri. Questo libro esplora le intricate dinamiche dell’adozione, mentre una madre intraprende un viaggio sincero insieme alla figlia adottiva per scoprire le radici della sua identità.

Athazagorafobia di Alessio Spetale esplora il difficile terreno della depressione e dell’ansia, spesso innescate dalla paura di essere dimenticati o lasciati indietro. Attraverso una narrazione toccante, dipinge un quadro vivido di un amore messo alla prova dalla distanza e dalle lotte emotive.
Per chi è alle prese con la gelosia e le sue conseguenze distruttive, Gelosia offre una guida completa. Questo volume svela le radici della gelosia, rivelando le sue paure sottostanti di abbandono e perdita. Va oltre la comprensione del problema, fornendo soluzioni attuabili per relazioni più sane sia nella vita personale che professionale.

Libri in inglese

Se la paura dell’abbandono è un’ombra persistente nella tua vita, Love Me, Don’t Leave Me della dottoressa Michelle Skeen è un faro di speranza. La Skeen utilizza tecniche terapeutiche per aiutare i lettori a scoprire la fonte delle loro paure di abbandono. Approfondisce i meccanismi di coping formatisi durante l’infanzia e offre spunti per rompere il ciclo di sfiducia e appiccicosità, favorendo relazioni durature e fiduciose.
How to Heal From Fear of Abandonment di Nancy Sungyun fornisce una guida pratica per superare l’insicurezza e la paura.. Basandosi sull’esperienza personale, Sungyun condivide potenti strumenti per aumentare la fiducia in se stessi, l’amor proprio e la resilienza. Questo libro promette di aiutare i lettori a liberarsi del peso dell’ansia da abbandono, consentendo loro di condurre una vita più felice e appagante.

Lista dei migliori libri sulla paura dell'abbandono per adultisu Amazon

Ecco la classifica dei 10 migliori libri sulla paura dell’abbandono che sono disponibili per l’acquisto su Amazon.it (gli ultimi 2 sono in inglese):

L’isola dell’abbandono

Titolo: L’isola dell’abbandono
ISBN-13: 978-8807894473
Autore: Chiara Gamberale
Editore: Feltrinelli
Edizione: 7 gennaio 2021
Pagine: 224
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

La cura della gelosia. Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni

Titolo: La cura della gelosia
Sottotitolo: Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni
ISBN-13: 978-8859017806
Autori: Robert L. Leahy, Donatella Marazziti (Avanti)
Traduttore: Denise Misseri
Editore: Erickson
Edizione: 24 gennaio 2019
Pagine: 180
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Non devi dormire

Titolo: Non devi dormire
ISBN-13: 978-8894174687
Autori: Giacomo Ferraiuolo, S. Mancini (a cura di)
Editore: Dark Zone
Edizione: 1 gennaio 2016
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

L’Ansia è Donna: Impara Come Identificare ed Eliminare la Gelosia, i Pensieri Negativi e Risolvere i Conflitti nelle Relazioni: la Paura Della perdita Spesso Causa Danni Senza le Giuste Cure

Titolo: L’Ansia è Donna: Impara Come Identificare ed Eliminare la Gelosia, i Pensieri Negativi e Risolvere i Conflitti nelle Relazioni
Sottotitolo: la Paura Della perdita Spesso Causa Danni Senza le Giuste Cure
ISBN-13: 978-1802766103
Autore: Michelle Martin
Editore: Dan Bandura
Pagine: 130
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Athazagorafobia

Titolo: Athazagorafobia
ISBN-13: 9798689868929
Autore: Vincenzo Grassini
Fotografo: Gaetano Stabile
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 144
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Io…sono stata amata. Storia di un viaggio possibile

Titolo: Io…sono stata amata
Sottotitolo: Storia di un viaggio possibile
Note: nuova edizione
ISBN-13: 978-8894560305
Autore: Antonella Pieri
Editore: Grafikamente
Edizione: New (5 novembre 2020)
Pagine: 208
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Athazagorafobia

Titolo: Athazagorafobia
ISBN-13: 978-8832980219
Autore: Alessio Spetale
Editore: ERGA
Edizione: 4 giugno 2018
Pagine: 96
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla: Come gestire le emozioni e liberarsi del “mostro dagli occhi verdi”: Volume 2

Titolo: Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla: Come gestire le emozioni e liberarsi del “mostro dagli occhi verdi”
Sottotitolo: Volume 2
ISBN-13: 978-1533558084
Autore: Vitiana Paola Montana
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Pagine: 210
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Love Me, Don’t Leave Me: Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

Titolo: Love Me, Don’t Leave Me
Sottotitolo: Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships
ISBN-13: 978-1608829521
Autore: Dr. Michelle Skeen PsyD
Editore: New Harbinger
Edizione: 15 gennaio 2015
Pagine: 192
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

How to Heal From Fear of Abandonment

Titolo: How to Heal From Fear of Abandonment
ISBN-13: 9798697270141
Autore: Nancy Sungyun
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 161
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

FAQ sui libri sulla paura dell'abbandono adulti

Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla paura dell'abbandono adulti