I 10 migliori libri sulla paura per adulti

La paura è un sentimento di solito spiacevole che si sviluppa in base ad una percezione, ad esempio in base al riconoscimento di un pericolo oppure di una minaccia. La paura è un’emozione che si è sviluppata parallelamente allo sviluppo evolutivo degli stessi esseri umani e si è rivelata praticamente fondamentale per la nostra stessa sopravvivenza. Tuttavia, come per molti sentimenti o emozioni, livelli troppo alti di paura possono essere negativi.
Provare troppa paura o provarla troppo spesso può aumentare i rischi, per esempio, di incorrere in ansia o in depressione.

Il metodo migliore per abbassare i livelli di paura è quello di affrontarla, spesso analizzandola per poterla capire a fondo. Naturalmente non è facile e c’è bisogno comunque di una preparazione di base a livello psicologico. Ed è qui che possono entrare in gioco i vari libri sulla paura che sono presenti su Amazon. Molti di questi volumi presentano a “tattiche” per sconfiggere la paura, o comunque per tenerla a bada, e per vivere meglio la propria vita quotidiana.

Lista dei migliori libri sulla paura per adulti su Amazon

Ecco la top list dei 10 migliori libri sulla paura per adulti che sono presenti su Amazon:

Paura


Paura

Titolo: Paura
ISBN-10: 8828537670
ISBN-13: 9788828537670
Autore: Hanh Thich Nhat
Editore: Macro Edizioni
Edizione: 8 marzo 2022
Pagine: 216
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Uscire dalla paura. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione


Uscire dalla paura. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l'identificazione

Titolo: Uscire dalla paura
Sottotitolo: Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione
ISBN-10: 8807884818
ISBN-13: 9788807884818
Autore: Krishnananda, Amana
Traduttore: S. Lochi
Editore: Feltrinelli
Edizione: quinta (24 settembre 2014)
Pagine: 256
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



La paura


La paura

Titolo: La paura
ISBN-10: 8815275622
ISBN-13: 9788815275622
Autore: Maria Rita Ciceri
Editore: Il Mulino
Edizione: 8 marzo 2018
Pagine: 128
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



L’ingannevole paura di non essere all’altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore


L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore

Titolo: L’ingannevole paura di non essere all’altezza
Sottotitolo: Strategie per riconoscere il proprio valore
ISBN-10: 8833314617
ISBN-13: 9788833314617
Autore: Roberta Milanese
Editore: Ponte alle Grazie
Edizione: settima (17 settembre 2020)
Pagine: 176
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vivere la paura. Un viaggio nell’emozione più antica e potente


Vivere la paura. Un viaggio nell'emozione più antica e potente

Titolo: Vivere la paura
Sottotitolo: Un viaggio nell’emozione più antica e potente
ISBN-10: 8892229129
ISBN-13: 9788892229129
Autore: Elisa Veronesi, Paolo Maria Manzalini
Editore: San Paolo Edizioni
Edizione: 25 luglio 2022
Pagine: 192
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spirituale


Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spirituale

Titolo: Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spirituale
ISBN-10: 8899994648
ISBN-13: 9788899994648
Autore: Thomas Mayer
Editore: Trigono Edizioni
Edizione: 1 luglio 2022
Pagine: 96
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



La paura


La paura

Titolo: La paura
ISBN-10: 8845925672
ISBN-13: 9788845925672
Autore: Gabriel Chevallier
Traduttore: Leopoldo Carra
Editore: Adelphi
Edizione: 20 aprile 2011
Pagine: 327
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Le paure segrete dei bambini. Come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati


Le paure segrete dei bambini. Come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati

Titolo: Le paure segrete dei bambini
Sottotitolo: Come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati
ISBN-10: 8807889288
ISBN-13: 9788807889288
Autore: Lawrence J. Cohen
Traduttore: Grazia Maria Torasso
Editore: Feltrinelli
Edizione: 6 aprile 2017
Pagine: 269
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Guida buddista all’amor proprio: Metodo creativo per lasciar andare le paure e trovare la pace


Guida buddista all'amor proprio: Metodo creativo per lasciar andare le paure e trovare la pace

Titolo: Guida buddista all’amor proprio
Sottotitolo: Metodo creativo per lasciar andare le paure e trovare la pace
ISBN-13: 9798580856728
Autore: Federico Giordano
Editore: Independently published
Pagine: 111
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



A tu per tu con la paura


A tu per tu con la paura

Titolo: A tu per tu con la paura
ISBN-10: 8807882722
ISBN-13: 9788807882722
Autore: Krishnananda, Amana
Traduttore: S. Lochi
Editore: Feltrinelli
Edizione: quarta (25 settembre 2013)
Pagine: 272
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi




FAQ sui libri sulla paura per adulti

Quali sono i tre migliori libri sulla paura per adulti su Amazon?

Qual è il miglior libro sulla paura del 2022?

È Paura del 2022.

Qual è il miglior libro sulla paura di non essere all’altezza?

Qual è il miglior libro che spiega cos’è la paura?

Qual è il miglior libro per vincere la paura?

Qual è il miglior libro sulla paura durante la prima guerra mondiale?

È La paura del 2011.

Qual è il miglior libro sulle paure segrete dei bambini. Come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati?

Qual è il miglior libro per analizzare le proprie paure?


Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla paura per adulti

TitoloAutoreEdizionePagine
PauraHanh Thich Nhat2022216
Uscire dalla paura. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazioneKrishnananda; Amana; Lochi, S. (traduttore)2014256
La pauraCiceri, Maria Rita2018128
L’ingannevole paura di non essere all’altezza. Strategie per riconoscere il proprio valoreMilanese, Roberta2020176
Vivere la paura. Un viaggio nell’emozione più antica e potenteVeronesi, Elisa; Manzalini, Paolo Maria2022192
Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spiritualeMayer, Thomas202296
La pauraChevallier, Gabriel; Carra, Leopoldo (traduttore)2011327
Le paure segrete dei bambini. Come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitatiCohen, Lawrence J.; Torasso, Grazia Maria (traduttore)2017269
Guida buddista all’amor proprio: Metodo creativo per lasciar andare le paure e trovare la paceGiordano, Federico111
A tu per tu con la pauraKrishnananda; Amana; Lochi, S. (traduttore)2013272


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