- Yoga del Respiro NPE
- Ashtanga Yoga. Corpo respiro movimento nella pratica del Vinyasa
- Lo yoga tibetano del respiro. Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
- Pranayama. L’intelligenza del respiro
- L’arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
- Lo yoga del respiro
- La scienza del respiro
- Chiudi gli occhi e respira. Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi
- Breathwalk. Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito
- Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l’anima li avvolge
Per secoli, lo yoga è stato usato come strumento per raggiungere il benessere fisico, psicologico e spirituale. Una delle tecniche che vengono usate più spesso nello yoga per ottenere questo benessere è quella legata alla respirazione. Le varie tecniche di respirazione yoga vengono usate per controllare il ritmo e la qualità del respiro, con l’obiettivo di raggiungere un profondo rilassamento e calma mentale.
Questa pratica antica è stata un prezioso strumento di autoconsapevolezza e guarigione per secoli, aiutando i praticanti a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio respiro e una più profonda connessione con se stessi. In alcuni casi la respirazione yoga può anche essere utilizzata anche per alleviare disturbi fisici come l’asma o altri legati alla respirazione.
Di cosa parlano i libri sulla respirazione yoga
I libri sulla respirazione yoga di solito si concentrano sulle varie tecniche di respirazione e su come eseguirle correttamente. Possono fornire una guida dettagliata sulle diverse tecniche di respirazione e sui loro benefici, nonché su come incorporarle in una pratica yoga. Possono anche fornire informazioni sulla storia e la filosofia dello yoga e possono offrire indicazioni su come utilizzare la respirazione yoga per migliorare la salute e il benessere generale.
A chi sono destinati i libri sulla respirazione yoga
Questi libri possono essere utili a chiunque cerchi di migliorare la propria pratica respiratoria nello yoga. Possono essere particolarmente utili per coloro che sono nuovi a queste tecniche anche perché questi testi possono fornire guide molto dettagliate sulle varie posizioni e sulle modalità di respirazione più utili per raggiungere il rilassamento. Per i professionisti dello yoga o coloro che desiderano insegnare yoga, questi libri possono essere un’ottima risorsa per apprendere i modi corretti per istruire gli studenti sulle varie tecniche di respirazione. Questi libri possono anche essere utili per coloro che, pur non praticando o non volendo praticare lo yoga, vogliono comunque provare ad utilizzare la respirazione come strumento per migliorare la propria salute e il proprio benessere.
Lista dei migliori libri sulla respirazione yoga su Amazon
E adesso l’elenco dei 10 migliori libri sulla respirazione yoga che sono disponibili per l’acquisto su Amazon:
Yoga del Respiro NPE
Titolo: Yoga del Respiro NPE
ISBN-13: 978-8828504863
Autore: Schirner Markus
Editore: MACRO EDIZIONI – BIS
Edizione: seconda (19 maggio 2020)
Pagine: 144
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Ashtanga Yoga. Corpo respiro movimento nella pratica del Vinyasa
Titolo: Ashtanga Yoga
Sottotitolo: Corpo respiro movimento nella pratica del Vinyasa
ISBN-13: 978-8828536710
Autore: Gian Renato Marchisio, Stefania Valbusa
Editore: Macro Edizioni
Edizione: 7 ottobre 2021
Pagine: 320
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Lo yoga tibetano del respiro. Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
Titolo: Lo yoga tibetano del respiro
Sottotitolo: Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
ISBN-13: 978-8834016893
Autore: Anyen (Rinpoche), Allison Choying Zangmo
Traduttore: Marco Passavanti
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 28 maggio 2015
Pagine: 164
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Pranayama. L’intelligenza del respiro
Titolo: Pranayama
Sottotitolo: L’intelligenza del respiro
ISBN-13: 978-8857309941
Autore: Cristina Rapisarda Sassoon
Editore: Red Edizioni
Edizione: 26 gennaio 2022
Pagine: 159
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
L’arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
Titolo: L’arte del pranayama
Sottotitolo: Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
ISBN-13: 978-8857302287
Autore: Maurizio Morelli
Editore: Red Edizioni
Edizione: 26 febbraio 2010
Pagine: 93
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Lo yoga del respiro
Titolo: Lo yoga del respiro
ISBN-13: 978-8834014158
Autore: Richard Rosen
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 28 marzo 2003
Pagine: 296
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
La scienza del respiro
Titolo: La scienza del respiro
ISBN-13: 978-8887944006
Autore: yogi Ramacharaka, B. Ferri (a cura di)
Editore: Venexia
Edizione: 1 gennaio 2000
Pagine: 132
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Chiudi gli occhi e respira. Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi
Titolo: Chiudi gli occhi e respira
Sottotitolo: Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi
ISBN-13: 978-8865930038
Autore: Mallika Chopra
Illustratore: Brenna Vaughan
Prefazione: Deepak Chopra
Traduttore: Sonia Pruni
Editore: Macro Junior
Edizione: 21 ottobre 2019
Pagine: 117
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Breathwalk. Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito
Titolo: Breathwalk
Sottotitolo: Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito
ISBN-13: 978-8834013830
Autore: Yogi Bhajan, Guruchander Khalsa
Traduttore: D. Ballarini
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 15 febbraio 2002
Pagine: 200
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l’anima li avvolge
Titolo: Filosofia, respiro e posizioni
Sottotitolo: Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l’anima li avvolge
ISBN-13: 978-8863638875
Autore: U. Raiser (a cura di)
Editore: Edizioni del Baldo
Edizione: 1 gennaio 2012
Pagine: 127
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
