I 10 migliori libri sulla vitamina D

Con la locuzione “vitamina D” si intende in realtà un gruppo di vitamine liposolubili conosciute soprattutto perché sono importanti per il metabolismo del calcio, del magnesio e del fosfato. Di solito gli esseri umani acquisiscono vitamina D tramite i raggi del sole. Tuttavia la vitamina D si può acquisire tramite gli alimenti, in particolare tramite i pesci grassi. Oppure la si può acquisire tramite integratori alimentari. Nel gruppo sono inserite le vitamine D1, D2, D3, D4 e D5. Il corpo umano acquisisce la vitamina D esponendosi ai raggi del Sole tramite un fenomeno di “sintesi” del colecalciferolo che avviene soprattutto negli strati più bassi dell’epidermide. Si tratta di una reazione chimica che si attiva soprattutto con i raggi ultravioletti.

Tuttavia nel corso degli ultimi anni sempre più studi hanno sottolineato che l’esposizione ai raggi del sole per un quantitativo di tempo troppo alto (c’è però una certa incertezza, scientificamente parlando, riguardo a questo “quantitativo”) può essere dannosa. E probabilmente proprio questi studi hanno invogliato le persone a conoscere di più riguardo a questa vitamina, soprattutto per sapere come assumerla tramite la dieta. Lo riflette anche il fatto che i libri sulla vitamina D su Amazon sono abbastanza numerosi e sono anche tra i più acquistati nel grande gruppo dei libri dedicati alla nutrizione.

Lista dei migliori libri sulla vitamina D su Amazon

E adesso la top list dei 10 migliori libri sulla vitamina D che sono presenti su Amazon ad agosto 2022:

Vitamina D. Come funziona. Come regolarla naturalmente. Perché integrarla è il più grande errore che possiate fare


Vitamina D. Come funziona. Come regolarla naturalmente. Perché integrarla è il più grande errore che possiate fare

Titolo: Vitamina D. Come funziona
Sottotitolo: Come regolarla naturalmente. Perché integrarla è il più grande errore che possiate fare
ISBN-10: 8894568202
ISBN-13: 9788894568202
Autore: Angelo Rossiello
Editore: T.R.U.E. Edizioni
Pagine:
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vitamina D: Le verità nascoste. Scopri i suoi segreti e torna a vivere in salute


Vitamina D: Le verità nascoste. Scopri i suoi segreti e torna a vivere in salute

Titolo: Vitamina D: Le verità nascoste
Sottotitolo: Scopri i suoi segreti e torna a vivere in salute
ISBN-10: 1796432978
ISBN-13: 9781796432978
Autore: Oscar Mazzoleni
Editore: Independently published
Pagine: 89
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



La vitamina D nella salute e nella malattia: La vitamina del sole


La vitamina D nella salute e nella malattia: La vitamina del sole

Titolo: La vitamina D nella salute e nella malattia: La vitamina del sole
ISBN-10: 6204639239
ISBN-13: 9786204639239
Autore: Pallavi Mahajan
Editore: Edizioni Sapienza
Edizione: 17 aprile 2022
Pagine: 164
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



La vitamina D. Il superormone: come proteggersi dalle malattie croniche


La vitamina D. Il superormone: come proteggersi dalle malattie croniche

Titolo: La vitamina D. Il superormone: come proteggersi dalle malattie croniche
ISBN-10: 8848127639
ISBN-13: 9788848127639
Autore: Jörg Spitz
Traduttore: L. Colosio
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 3 ottobre 2013
Pagine: 112
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vitamina D. Istruzioni per l’uso


Vitamina D. Istruzioni per l'uso

Titolo: Vitamina D. Istruzioni per l’uso
ISBN-10: 8869952036
ISBN-13: 9788869952036
Autore: Maria Luisa Brandi, Margherita De Bac
Editore: Pacini Editore
Edizione: 1 giugno 2017
Pagine: 48
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il potere della vitamina D


IL POTERE DELLA VITAMINA D: La guida essenziale sulle proprietà e i benefici di questo prezioso alleato per il benessere del corpo e della mente.

Titolo: Il potere della vitamina D
Sottotitolo: La guida essenziale sulle proprietà e i benefici di questo prezioso alleato per il benessere del corpo e della mente
ISBN-13: 9798536196557
Autore: Perla Dogliani
Editore: Independently published
Pagine: 85
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vitamina D. Regina del sistema immunitario


Vitamina D. Regina del sistema immunitario

Titolo: Vitamina D. Regina del sistema immunitario
ISBN-10: 8866813125
ISBN-13: 9788866813125
Autore: Paolo Giordo
Editore: Terra Nuova Edizioni
Edizione: 14 settembre 2017
Pagine: 124
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Vitamina D. Lo stato dell’arte


Vitamina D. Lo stato dell'arte

Titolo: Vitamina D. Lo stato dell’arte
ISBN-10: 8855321181
ISBN-13: 9788855321181
Autore: Graziella Borzì
Editore: Minerva Medica
Edizione: I edizione (26 maggio 2022)
Pagine: 108
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Il sole che guarisce. Le incredibili proprietà terapeutiche della vitamina D


Il sole che guarisce. Le incredibili proprietà terapeutiche della vitamina D

Titolo: Il sole che guarisce. Le incredibili proprietà terapeutiche della vitamina D
ISBN-10: 8880939672
ISBN-13: 9788880939672
Autore: Spitz, Jörg, William B. Grant
Traduttore: L. Bortot
Editore: Il Punto d’Incontro
Edizione: 4 luglio 2013
Pagine: 142
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Gli effetti della vitamina D


Gli effetti della vitamina D: La meraviglia della natura come questo superormone può cambiarvi la vita

Titolo: Gli effetti della vitamina D
Sottotitolo: La meraviglia della natura come questo superormone può cambiarvi la vita
ISBN-10: 1701082038
ISBN-13: 9781701082038
Autore: Daria Paoletti
Editore: Independently published
Pagine: 61
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi




Tabella riepilogativa dei migliori libri su vitamina D

TitoloAutoreEdizionePagine
Vitamina D. Come funziona. Come regolarla naturalmente. Perché integrarla è il più grande errore che possiate fareAngelo Rossiello
Vitamina D: Le verità nascoste. Scopri i suoi segreti e torna a vivere in saluteMazzoleni, Oscar89
La vitamina D nella salute e nella malattia: La vitamina del soleMahajan, Pallavi2022164
La vitamina D. Il superormone: come proteggersi dalle malattie cronicheSpitz, Jörg; Colosio, L. (traduttore)2013112
Vitamina D. Istruzioni per l’usoBrandi, Maria Luisa; De Bac, Margherita201748
IL POTERE DELLA VITAMINA D: La guida essenziale sulle proprietà e i benefici di questo prezioso alleato per il benessere del corpo e della mente.Dogliani, Perla85
Vitamina D. Regina del sistema immunitarioGiordo, Paolo2017124
Vitamina D. Lo stato dell’arteBorzì, Graziella2022108
Il sole che guarisce. Le incredibili proprietà terapeutiche della vitamina DSpitz, Jörg; Grant, William B.; Bortot, L. (traduttore)2013142
Gli effetti della vitamina D: La meraviglia della natura come questo superormone può cambiarvi la vitaPaoletti, Daria61


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