I 10 migliori libri sull’accettazione del proprio corpo

L’accettazione del proprio corpo è strettamente legata al concetto del “body positivity”, una terminologia che abbiamo sentito spesso usare da qualche anno a questa parte e che è a sua volta collegato all’utilizzo dei social network su Internet. Accettare il proprio corpo vuol dire avere un approccio più positivo alla vita in generale. Non si tratta solo di aspetti psicologici: diversi studi hanno mostrato che una maggiore accettazione del proprio corpo può portare ad abitudini più sane, ad esempio legate all’alimentazione oppure all’attività fisica, abitudini che poi possono avere influssi positivi sulla salute fisica.
Su Amazon ci sono diversi libri sull’approccio alla body positivity e in generale “guide” che forniscono consigli su come accettare il proprio corpo. Alcuni di questi libri hanno avuto un netto successo, con centinaia di recensioni.

Lista dei migliori libri sull'accettazione del proprio corpo su Amazon

Ed ora la “classifica” dei 10 migliori libri sull’accettazione del proprio corpo che sono presenti su Amazon:

Progetto corpo. Promuovere l’accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell’alimentazione


Progetto corpo. Promuovere l'accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell'alimentazione

Titolo: Progetto corpo. Promuovere l’accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell’alimentazione
ISBN-10: 8884290564
ISBN-13: 9788884290564
Autore: Eric Stice, Katherine Presnell, R. Dalle Grave (a cura di)
Traduttore: Massimiliano Zantedeschi
Editore: Positive Press
Edizione: 23 giugno 2011
Pagine: 200
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Brutta. Storia di un corpo come tanti


Brutta. Storia di un corpo come tanti

Titolo: Brutta. Storia di un corpo come tanti
ISBN-10: 8817159111
ISBN-13: 9788817159111
Autore: Giulia Blasi
Editore: Rizzoli
Edizione: 14 settembre 2021
Pagine: 160
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Home body. Il mio corpo è la mia casa


Home body. Il mio corpo è la mia casa

Titolo: Home body. Il mio corpo è la mia casa
ISBN-10: 8867025220
ISBN-13: 9788867025220
Autore: Rupi Kaur
Traduttore: Alessandro Storti
Editore: TRE60
Edizione: quarta (4 marzo 2021)
Pagine: 208
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia


A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia

Titolo: A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia
ISBN-10: 8868953683
ISBN-13: 9788868953683
Autore: Caroline Mademoiselle, Mathou
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: prima (27 giugno 2022)
Pagine: 128
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminili


Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminili

Titolo: Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminili
ISBN-13: 9791280263209
Autore: Carolina Capria
Editore: Effequ
Edizione: 24 novembre 2021
Pagine: 181
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)


Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)

Titolo: Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)
ISBN-13:
Autore: Roxane Gay
Traduttore: Alessandra Montrucchio
Editore: EINAUDI
Edizione: 6 marzo 2018
Pagine: 231
Formato: Formato Kindle
Recensioni: vedi



AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.


AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.

Titolo: AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.
ISBN-13: 9798408936694
Autore: Arianna Gorelli, Francesca Tacconi
Editore: Independently published
Pagine: 130
Formato: Copertina rigida
Recensioni: vedi



Oltre lo shaming: Instagram e la body positivity


Oltre lo shaming: Instagram e la body positivity

Titolo: Oltre lo shaming: Instagram e la body positivity
ISBN-10: 8831398619
ISBN-13: 9788831398619
Autore: Cristina Todaro
Editore: Intrecci edizioni
Edizione: 6 luglio 2022
Pagine: 81
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body Positive


Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body Positive

Titolo: Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body Positive
ISBN-10: 8851181765
ISBN-13: 9788851181765
Autore: Laura Brioschi
Editore: De Agostini
Edizione: 13 ottobre 2020
Pagine: 208
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi



Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.


Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.

Titolo: Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.
ISBN-13: 9798766112310
Autore: Violet Barbie
Editore: Independently published
Pagine: 170
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi




FAQ sull'accettazione del proprio corpo

Cos’è l’accettazione del proprio corpo?

Accettare il proprio corpo significa avere un’immagine più positiva di alcune caratteristiche del proprio corpo. Sentirsi più positivi riguardo alla propria immagine fisica può avere effetti positivi a catena, in primis sulle abitudini alimentari.

Come aiuti qualcuno ad accettare il proprio corpo?

Aiutare una persona ad accettare il suo corpo può non essere semplice, a seconda dei casi. Si possono fare più complimenti, anche per cose non legate al corpo, ci si può interessare maggiormente alla sua vita, si può cominciare a praticare la cura di sé insieme (ad esempio facendo insieme attività fisica) o si può, più semplicemente, ascoltare.

Quali sono i tre migliori libri sull’accettazione del proprio corpo su Amazon?

Qual è il miglior libro per prevenire i disturbi dell’alimentazione?

Qual è il miglior libro sui pregiudizi legati alla grassofobia?

Qual è il miglior libro sulle lotte legate ai corpi femminili?

Qual è il miglior libro sulla body positivity?

Qual è il miglior libro sul wabi sabi?


Tabella riepilogativa dei migliori libri sull'accettazione del proprio corpo

TitoloAutoreEdizionePagine
Progetto corpo. Promuovere l’accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell’alimentazioneStice, Eric; Presnell, Katherine; Dalle Grave, R. (a cura di), Zantedeschi, Massimiliano (traduttore)2011200
Brutta. Storia di un corpo come tantiBlasi, Giulia2021160
Home body. Il mio corpo è la mia casaKaur, Rupi; Storti, Alessandro (traduttore)2021208
A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobiaMademoiselle, Caroline; Mathou2022128
Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminiliCapria, Carolina2021181
Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)Gay, Roxane; Montrucchio, Alessandra (traduttore)2018231
AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.Gorelli, Arianna; Tacconi, Francesca130
Oltre lo shaming: Instagram e la body positivityTodaro, Cristina202281
Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body PositiveBrioschi, Laura2020208
Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.Barbie, Violet170


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