I 10 migliori libri sull’accettazione del proprio corpo

Su Amazon ci sono diversi libri sull’approccio alla body positivity e in generale “guide” che forniscono consigli su come accettare il proprio corpo. Alcuni di questi libri hanno avuto un netto successo, con centinaia di recensioni.

Di cosa parlano i libri sull’accettazione del proprio corpo

Progetto corpo approfondisce il netto contrasto tra le aspettative sociali riguardo all’apparenza maschile e femminile, chiedendosi perché le donne siano sottoposte a rigide norme standard di bellezza. Attraverso una serie di saggi toccanti, racconta il viaggio di una vita di donne che navigano nel mondo, consapevoli dello spazio che occupano in base alle etichette sociali.

Passando a Brutta, Giulia Blasi presenta un’esplorazione semi-autobiografica della crescita femminile, toccando le esperienze universali dell’infanzia attraverso l’età adulta. La narrazione si intreccia attraverso i decenni, riflettendo su icone culturali e traguardi personali, invitando i lettori in uno spazio condiviso di comprensione e accettazione riguardo all’immagine corporea e all’autostima.

In Home body, Rupi Kaur offre un viaggio intimo nell’esplorazione di sé, fondendo poesia e prosa per superare i traumi del passato., autoconsapevolezza presente e aspirazioni future. Attraverso parole riflessive e responsabilizzanti, Kaur incoraggia ad abbracciare il cambiamento, l’amore e la comunità, affrontando le complessità della natura, dell’educazione e della crescita personale.

A volontà di Mademoiselle Caroline e Mathou è una toccante graphic novel che affronta il problema del body shaming attraverso la lente di due amici con approcci contrastanti ai loro corpi. Attraverso umorismo e intuizione, affronta la “fobia del grasso” sociale e sostiene un cambiamento nella percezione verso l’inclusività e l’accettazione di sé.

Campo di battaglia racconta il toccante viaggio di Roxane Gay dal trauma all’accettazione di sé, esplorando la sua relazione con il suo corpo nelle conseguenze della violenza. La narrazione di Gay è un resoconto crudo della lotta con l’immagine corporea, le aspettative della società e la ricerca della propria voce, costituisce un argomento convincente per l’auto-compassione e la comprensione.

Fame di Roxane Gay è un libro di memorie profondamente personale che approfondisce le esperienze dell’autore con il cibo, l’immagine corporea e l’identità. Attraverso una narrazione schietta, Gay esamina l’intersezione tra norme sociali, traumi personali e il viaggio verso l’accettazione di sé.

Oltre lo shaming di Cristina Todaro esamina criticamente l’amplificazione dei canoni di bellezza nell’era digitale, esplorando il duplice fenomeno del body shaming e positività corporea sui social media. Questo lavoro penetrante invita i lettori a considerare l’impatto delle norme estetiche sulla percezione di sé e sulle interazioni sociali.

Noi siamo luce è il potente manifesto di Laura Brioschi sulla positività corporea, che racconta il suo viaggio dall’insicurezza all’amore per se stessa. Attraverso aneddoti personali e approfondimenti sull’alimentazione consapevole e sul fitness, Brioschi illumina il percorso per abbracciare il proprio corpo, sostenendo un mondo in cui ogni corpo è celebrato per la sua unicità.

Infine, Wabi Sabi di Violet Barbie introduce i lettori alla filosofia giapponese di trovare la bellezza nell’imperfezione e nella transitorietà. Questo testo illuminante offre una prospettiva rinfrescante sull’accettazione di sé e sull’arte di vivere, incoraggiando un apprezzamento più profondo per gli aspetti semplici, imperfetti e profondamente belli della vita e del sé.

Lista dei migliori libri sull'accettazione del proprio corpo su Amazon

Ed ora la “classifica” dei 10 migliori libri sull’accettazione del proprio corpo che sono presenti su Amazon:

Progetto corpo. Promuovere l’accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell’alimentazione

Titolo: Progetto corpo. Promuovere l’accettazione del corpo e prevenire i disturbi dell’alimentazione
ISBN-10: 8884290564
ISBN-13: 9788884290564
Autori: Eric Stice, Katherine Presnell, R. Dalle Grave (a cura di)
Traduttore: Massimiliano Zantedeschi
Editore: Positive Press
Edizione: 23 giugno 2011
Pagine: 200
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]8884290562[/asa]

Brutta. Storia di un corpo come tanti

Titolo: Brutta. Storia di un corpo come tanti
ISBN-10: 8817159111
ISBN-13: 9788817159111
Autore: Giulia Blasi
Editore: Rizzoli
Edizione: 14 settembre 2021
Pagine: 160
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]8817159115[/asa]

Home body. Il mio corpo è la mia casa

Titolo: Home body. Il mio corpo è la mia casa
ISBN-10: 8867025220
ISBN-13: 9788867025220
Autore: Rupi Kaur
Traduttore: Alessandro Storti
Editore: TRE60
Edizione: quarta (4 marzo 2021)
Pagine: 208
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]8867025228[/asa]

A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia

Titolo: A volontà. Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia
ISBN-10: 8868953683
ISBN-13: 9788868953683
Autori: Caroline Mademoiselle, Mathou
Editore: Edizioni LSWR
Edizione: prima (27 giugno 2022)
Pagine: 128
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]8868953684[/asa]

Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminili

Titolo: Campo di battaglia. Le lotte dei corpi femminili
ISBN-13: 9791280263209
Autore: Carolina Capria
Editore: Effequ
Edizione: 24 novembre 2021
Pagine: 181
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]B096TN677X[/asa]

Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)

Titolo: Fame: Storia del mio corpo (Einaudi. Stile libero big Vol. 67)
ISBN-13:
Autore: Roxane Gay
Traduttore: Alessandra Montrucchio
Editore: EINAUDI
Edizione: 6 marzo 2018
Pagine: 231
Formato: Formato Kindle
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]B079RVXH64[/asa]

AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.

Titolo: AMA IL TUO CORPO: Scopri i segreti per reinventare la tua vita, cambiare la tua mente e migliorare il tuo corpo amandoti.
ISBN-13: 9798408936694
Autori: Arianna Gorelli, Francesca Tacconi
Editore: Independently published
Pagine: 130
Formato: copertina rigida
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]B09RG2LWSH[/asa]

Oltre lo shaming: Instagram e la body positivity

Titolo: Oltre lo shaming: Instagram e la body positivity
ISBN-10: 8831398619
ISBN-13: 9788831398619
Autore: Cristina Todaro
Editore: Intrecci edizioni
Edizione: 6 luglio 2022
Pagine: 81
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]883139861X[/asa]

Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body Positive

Titolo: Noi siamo luce. La forza, la libertà e la bellezza del pensiero Body Positive
ISBN-10: 8851181765
ISBN-13: 9788851181765
Autore: Laura Brioschi
Editore: De Agostini
Edizione: 13 ottobre 2020
Pagine: 208
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]8851181764[/asa]

Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.

Titolo: Wabi Sabi: Il pensiero giapponese della bellezza imperfetta.
ISBN-13: 9798766112310
Autore: Violet Barbie
Editore: Independently published
Pagine: 170
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi
[asa prezzobassodef]B09LGWVLRW[/asa]

FAQ sull'accettazione del proprio corpo

Tabella riepilogativa dei migliori libri sull'accettazione del proprio corpo

Cosa vuol dire accettare il proprio corpo

L’accettazione del proprio corpo è strettamente legata al concetto del “body positivity”, una terminologia che abbiamo sentito spesso usare da qualche anno a questa parte e che è a sua volta collegato all’utilizzo dei social network su Internet. Accettare il proprio corpo vuol dire avere un approccio più positivo alla vita in generale. Non si tratta solo di aspetti psicologici: diversi studi hanno mostrato che una maggiore accettazione del proprio corpo può portare ad abitudini più sane, ad esempio legate all’alimentazione oppure all’attività fisica, abitudini che poi possono avere influssi positivi sulla salute fisica.