I 10 migliori libri sulle vitamine

Le vitamine sono dei composti organici essenziali per gli organismi in quanto vengono utilizzate come fonti di energia oltre che per altre funzioni. Le vitamine non possono essere sintetizzate dal corpo e quindi devono essere assunte dall’esterno, tipicamente tramite l’alimentazione.

L’interesse per le vitamine è sempre desto anche nelle persone comuni e non solo negli “addetti ai lavori”, come scienziati e nutrizionisti; andiamo a vedere i testi presenti su Amazon che trattano l’argomento delle vitamine in generale.

Di cosa parlano i libri sulle vitamine

Vitamine e minerali. Prevenzione e cura di Bruno Brigo presenta un approfondimento su come le vitamine nutrono la vita e sulle conseguenze della loro carenza. Coprendo oltre 60 micronutrienti e 200 disturbi comuni, il libro offre numerose informazioni sui ruoli e sulla somministrazione di vitamine e minerali. È utile per coloro che cercano di ottimizzare la propria salute attraverso un’alimentazione equilibrata.

Vitamine e minerali di Jane Higdon. Guida clinica sintetizza le recenti ricerche scientifiche sui micronutrienti vitali. Fornisce approfondimenti autorevoli sul loro ruolo nella promozione della salute, nella prevenzione e nel trattamento delle malattie. È utile per comprendere le complesse interazioni tra vitamine, minerali e benessere generale, soprattutto per gli anziani o coloro che seguono una dieta inadeguata.

Il libro d’oro della prevenzione di Philippe Lagarde sfida le idee convenzionali di prevenzione. Sottolinea il ruolo delle vitamine e degli integratori alimentari nell’evitare le malattie. Il libro sostiene un approccio olistico alla salute. Sottolinea l’importanza di combattere i radicali liberi e sostenendo diete ricche di nutrienti per prevenire la trasformazione cellulare.

Il metodo Kousmine offre una prospettiva unica su salute e benessere. Concentrandosi sull’alimentazione sana, sull’assunzione di vitamine e minerali e sugli aspetti psicologici della salute, fornisce una guida pratica per coloro che desiderano adottare un approccio più olistico alla propria salute e al proprio stile di vita.

Vitamine di Vaishali Koul e Arvind Singh Farswan è una concisa esplorazione del ruolo essenziale delle vitamine giocare nella nutrizione umana. Il libro sottolinea la loro importanza nei processi metabolici, nell’equilibrio ormonale e nella prevenzione delle malattie. È una lettura illuminante per chiunque sia interessato agli aspetti fondamentali della salute umana.

Vitamine per l’anima di Claire Era è una miscela unica di divulgazione e programma incentrato sul miglioramento del benessere psicologico essendo. Incoraggia l’amor proprio e la gratitudine come componenti vitali della salute mentale e fisica. Offre consigli pratici e citazioni motivazionali per ispirare i lettori nel loro viaggio verso l’equilibrio e il benessere.

Le vitamine di Luca Fortuna è uno sguardo approfondito sulle diverse funzioni e tipi di vitamine e sul loro ruolo nella protezione dalle malattie e migliorare la qualità della vita. È una guida essenziale per chi cerca di comprendere l’attività biologica delle vitamine e fare scelte informate sulla propria salute.

In Vitamine di Ulla Unger-Göbel, ai lettori viene offerta una guida chiara e semplice per comprendere il ruolo delle vitamine nella salute. Risponde alle domande più comuni sulle vitamine antiossidanti, su quelle che rafforzano il sistema immunitario e sugli alimenti che le contengono. È una risorsa pratica per il benessere quotidiano.

Il romanzo di Ivano Bariani Sedici vitamine racconta la vita di Nice, un giovane intrappolato in una rete di eventi intriganti che coinvolgono un manoscritto, musica e dinamiche familiari. È una storia vibrante di giovinezza, crescita e il luminoso ma doloroso viaggio alla scoperta di sé.

Vitamina D: Le verità nascoste di Oscar Mazzoleni svela i segreti della vitamina D e i suoi significativi benefici per la salute. Questo libro illumina i lettori sulla prevenzione di varie malattie e sul mantenimento di una salute ottimale attraverso le proprietà di questo vitale ormone vitaminico.

Lista dei migliori libri sulle vitamine su Amazon

In basso l’elenco dei 10 migliori libri sulle vitamine che sono in vendita su Amazon in lingua italiana ad agosto 2022:

Vitamine e minerali. Prevenzione e cura

Titolo: Vitamine e minerali. Prevenzione e cura
ISBN-10: 8848130950
ISBN-13: 9788848130950
Autore: Bruno Brigo
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 3 dicembre 2015
Pagine: 321
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Vitamine e minerali. Guida clinica

Titolo: Vitamine e minerali. Guida clinica
ISBN-10: 8848118927
ISBN-13: 9788848118927
Autore: Jane Higdon
Traduttori: L. Vaccaro, F. Bottaccioli
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 8 febbraio 2007
Pagine: 329
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Il libro d’oro della prevenzione. Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine

Titolo: Il libro d’oro della prevenzione
Sottotitolo: Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine
ISBN-10: 8869392900
ISBN-13: 9788869392900
Autore: Philippe Lagarde
Prefazione: Maria Rosa Di Fazio
Editore: Mind Edizioni
Edizione: 14 novembre 2019
Pagine: 171
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Il metodo Kousmine. Alimentazione sana, apporto di vitamine e minerali, igiene intestinale, implicazioni psicologiche

Titolo: Il metodo Kousmine
Sottotitolo: Alimentazione sana, apporto di vitamine e minerali, igiene intestinale, implicazioni psicologiche
ISBN-10: 8870819212
ISBN-13: 9788870819212
Autore: N. Courson (a cura di)
Traduttore: A. M. Presenti
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 5 aprile 1993
Pagine: 180
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Vitamine: Una rassegna sul ruolo delle vitamine

Titolo: Vitamine: Una rassegna sul ruolo delle vitamine
ISBN-10: 6204766256
ISBN-13: 9786204766256
Autori: Vaishali Koul, Arvind Singh Farswan
Editore: Edizioni Sapienza
Edizione: 24 maggio 2022
Pagine: 64
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Vitamine per l’anima

Titolo: Vitamine per l’anima
Sottotitolo: Un libro/agenda + note di gratitudine + tanti consigli per ritrovare energia, equilibrio e salute
ISBN-13: 9798650684541
Autore: Claire Era
Editore: Independently published
Pagine: 160
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Le vitamine. Elementi essenziali di una sana alimentazione

Titolo: Le vitamine. Elementi essenziali di una sana alimentazione
ISBN-10: 8872735671
ISBN-13: 9788872735671
Autore: Luca Fortuna
Editore: Xenia
Edizione: 23 gennaio 2006
Pagine: 126
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Vitamine. Tutto quello che bisogna sapere su queste preziose alleate del nostro benessere quotidiano

Titolo: Vitamine
Sottotitolo: Tutto quello che bisogna sapere su queste preziose alleate del nostro benessere quotidiano
ISBN-10: 8879448895
ISBN-13: 9788879448895
Autore: Ulla Unger-Göbel
Traduttore: I. Leppla
Editore: L’Airone Editrice Roma
Edizione: 24 gennaio 2008
Pagine: 111
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Sedici vitamine

Titolo: Sedici vitamine
ISBN-10: 8875210519
ISBN-13: 9788875210519
Autore: Ivano Bariani
Editore: Minimum Fax
Edizione: 9 maggio 2005
Pagine: 289
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Vitamina D: Le verità nascoste

Titolo: Vitamina D: Le verità nascoste
Sottotitolo: Scopri i suoi segreti e torna a vivere in salute
ISBN-10: 1796432978
ISBN-13: 9781796432978
Autore: Oscar Mazzoleni
Editore: Independently published
Pagine: 89
Formato: copertina flessibile
Recensioni: vedi

Tabella riepilogativa dei migliori libri sulle vitamine

Tipi di vitamine

Esistono due tipi di vitamine: le vitamine liposolubili e quelle idrosolubili. In ogni caso non esiste un vero gruppo uniforme di sostanze nel grande gruppo delle vitamine. Una caratteristica di base, però, risiede nel fatto che le vitamine non esistono in natura così come sono strutturate: devono essere “sintetizzate “prima di altri esseri viventi, ad esempio piante o batteri.