L’equilibrio emozionale può essere raggiunto attraverso una gamma stabile e sana di emozioni. Far sì che tutte le emozioni possano essere “bilanciate” ad un livello ottimale non è certo facile: tutti noi siamo, chi più chi meno, in preda alle nostre ansie, grandi e piccole, e alle nostre preoccupazioni quotidiane. Ciò non significa che non si possa mettere in atto un approccio affinché ci si possa perlomeno avvicinare ad una sorta di equilibrio emotivo.
Una persona emotivamente equilibrata è in grado di provare una gamma completa di emozioni senza essere sopraffatta da nessuna sensazione. Le persone che raggiungono l’equilibrio emozionale possono gestire le emozioni più “difficili” in maniera più sana e riescono, almeno di solito, a mantenere un senso di benessere. Essere emotivamente equilibrati consente a una persona di rispondere alle sfide della vita in maniera più calma e riflessiva, piuttosto che reagire in modo impulsivo o eccessivo. L’equilibrio delle proprie emozioni rappresenta, dunque, un aspetto importante della salute mentale e del benessere generale.
Su Amazon ci sono diversi libri che possono essere d’aiuto per quanto riguarda il raggiungimento dell’equilibrio emozionale. Tra di essi c’è Equilibrio emozionale di Roy Martina che parla di un particolare sistema olistico, denominato “Omega Healing”. Questo libro ha ottenuto diverse decine di recensioni positive su Amazon (per esempio c’è chi lo definisce un grosso “aiuto per chi vuole cambiare”).
Lista dei migliori libri sull'equilibrio emozionale su Amazon
Qui sotto la top list dei 10 migliori libri sull’equilibrio emozionale che sono disponibili per l’acquisto su Amazon versione Italia:
Equilibrio emozionale. La via che conduce alla pace e alla guarigione interiore
Titolo: Equilibrio emozionale
Sottotitolo: La via che conduce alla pace e alla guarigione interiore
ISBN-10: 8848126373
ISBN-13: 9788848126373
Autore: Roy Martina
Traduttore: E. Humouda
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: seconda (10 novembre 2011)
Pagine: 320
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Il nuovo equilibrio emozionale
Titolo: Il nuovo equilibrio emozionale
ISBN-10: 8863862997
ISBN-13: 9788863862997
Autore: Joy Martina, Roy Martina
Traduttore: R. Cattaneo
Editore: My Life
Edizione: 26 febbraio 2015
Pagine: 180
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Equilibrio emozionale. Dal massimo impegno all’annullamento di ogni fatica: la via che conduce alla pace e alla guarigione interiore
Titolo: Equilibrio emozionale. Dal massimo impegno all’annullamento di ogni fatica
Sottotitolo: la via che conduce alla pace e alla guarigione interiore
ISBN-10: 8848110037
ISBN-13: 9788848110037
Autore: Roy Martina, R. Moreschi (a cura di)
Traduttore: G. Fassi
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 2 giugno 2000
Pagine: 318
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
L’equilibrio dentro di noi: energia maschile e femminile
Titolo: L’equilibrio dentro di noi
Sottotitolo: Energia maschile e femminile
ISBN-13: 9798429597782
Autore: Chiara Bello
Illustratore: Anna Cavagnoli
Collaboratore: Anna Cavagnoli
Prefazione: Carlo Lesma
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 201
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Felici si diventa. 22 rituali per superare i blocchi emotivi e ritrovare equilibrio, energia e benessere
Titolo: Felici si diventa
Sottotitolo: 22 rituali per superare i blocchi emotivi e ritrovare equilibrio, energia e benessere
ISBN-10: 8867026739
ISBN-13: 9788867026739
Autore: Natacha Calestrémé
Traduttore: Claudine Turla
Editore: TRE60
Edizione: 21 ottobre 2021
Pagine: 256
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Detox emozionale. Il metodo per riequilibrare le emozioni e portare gioia nella vita
Titolo: Detox emozionale
Sottotitolo: Il metodo per riequilibrare le emozioni e portare gioia nella vita
ISBN-10: 8863865738
ISBN-13: 9788863865738
Autore: Judith Orloff
Traduttore: Katia Prando
Editore: My Life
Edizione: 28 maggio 2020
Pagine: 400
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Equilibrio emotivo. Conoscere i messaggi delle emozioni per viverle con consapevolezza
Titolo: Equilibrio emotivo
Sottotitolo: Conoscere i messaggi delle emozioni per viverle con consapevolezza
ISBN-10: 8868491482
ISBN-13: 9788868491482
Autore: Piercarlo Romeo
Editore: Anteprima Edizioni
Edizione: 29 agosto 2019
Pagine: 131
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Guarigione emozionale. Liberarsi dalle dipendenze con il metodo del Chopra Center
Titolo: Guarigione emozionale
Sottotitolo: Liberarsi dalle dipendenze con il metodo del Chopra Center
ISBN-10: 8848122832
ISBN-13: 9788848122832
Autore: David Simon, Deepak Chopra
Traduttore: M. T. Pozzi
Traduttore: A. Zanardi
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 18 dicembre 2008
Pagine: 181
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Ed è subito calma. Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
Titolo: Ed è subito calma
Sottotitolo: Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
ISBN-10: 8848129633
ISBN-13: 9788848129633
Autore: Enrica Des Dorides
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 17 aprile 2014
Pagine: 254
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
Emotional Medicine: Guarisci con le emozioni
Titolo: Emotional Medicine
Sottotitolo: Guarisci con le emozioni
ISBN-10: 1544765068
ISBN-13: 9781544765068
Autore: Cosimo Giovanni Latella
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Pagine: 142
Formato: Copertina flessibile
Recensioni: vedi
