I 10 migliori libri sull’indipendenza emotiva

L’indipendenza emotiva, la capacità di gestire i propri sentimenti senza fare eccessivo affidamento sugli altri, fa appello a coloro che cercano crescita personale e resilienza. Dà potere agli individui, favorendo l’autosufficienza e relazioni personali più forti.

Di cosa parlano i libri sull'indipendenza emotiva?

Il primo titolo, Dire basta alla dipendenza affettiva di Marie-Chantal Deetjens, approfondisce la dipendenza emotiva. È un’esplorazione dettagliata delle origini e degli impatti di questa condizione, offrendo strumenti per la guarigione e la scoperta di sé. Questo testo sarebbe particolarmente illuminante per coloro che cercano di comprendere e superare la dipendenza emotiva.
Passando a Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante di Debora Conti, il lettore viene introdotto a un manuale che combina cura personale con struttura mentale. Comprende l’importanza del dialogo interno e della cura di sé, utilizzando la PNL (programmazione neurolinguistica) e le tecniche di auto-coaching. Questo volume è una guida pratica per chiunque desideri gestire il proprio mondo interno in modo più efficace.

Agilità emotiva, scritto da Susan David, sottolinea la distinzione tra sentimento e controllo delle emozioni. Propone l’agilità emotiva come chiave per una vita appagante, esplorando come le nostre esperienze interne modellano le azioni, le relazioni e la felicità generale. Questo lavoro è adatto a persone che aspirano alla crescita personale sia nella vita che nel lavoro.
Sotto le scale di Manuela Toto presenta una miscela unica di poesia e riflessioni. Affrontando temi come la crescita personale e la consapevolezza di sé, è un invito all’introspezione. Questo libro è un faro per coloro che intraprendono un viaggio di guarigione personale, offrendo spunti per stabilire confini sani e riconoscere relazioni tossiche.

Debora Conti torna con I segreti dell’indipendenza emotiva, una guida sulla gestione delle emozioni e sul raggiungimento dell’indipendenza emotiva. È un viaggio coinvolgente verso la comprensione e l’implementazione di strategie mentali per lo sviluppo personale.
La risposta sei tu di Massimo D’Amico sfida i lettori a liberarsi dalle gabbie emotive e dalle reazioni abituali. Quest’opera è una guida all’empowerment personale, evidenziando il vantaggio psicologico di essere veramente liberi da influenze esterne.

Un’altra interessante offerta è la precedente edizione di Debora Conti, Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante. Questo manuale si concentra sulla formazione emotiva e sulla liberazione dalle abitudini dannose, offrendo un percorso verso la vera scoperta di sé e l’indipendenza.
In COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALI di Giada Prezioso, il focus si sposta verso la sopravvivenza della dipendenza emotiva e delle relazioni tossiche. È una guida che copre l’identificazione e il superamento di queste sfide, migliorando al contempo l’autostima.

Di troppo amore di Ameya Gabriella Canovi adotta un approccio compassionevole ma rigoroso per comprendere e disarmare la sindrome del “troppo amore”. È un’immersione profonda nelle radici dell’amore inappropriato o incompreso, offrendo una tabella di marcia verso relazioni più sane e consapevolezza di sé.
Infine, Dipendenza affettiva di Antonella Lebruto e colleghi fornisce un’esplorazione scientifica della dipendenza emotiva, compresi strumenti diagnostici e studi cognitivi. trattamenti comportamentali. È una risorsa utile per i professionisti e per chiunque cerchi una comprensione più profonda di questa complessa condizione.

Lista dei migliori libri sull'indipendenza emotiva su Amazon

Ecco l’elenco dei 10 migliori libri sull’indipendenza emotiva che sono disponibili su Amazon:

Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi


Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi

Titolo: Dire basta alla dipendenza affettiva
Sottotitolo: Imparare a credere in se stessi
ISBN-13: 978-8880936299
Autore: Marie-Chantal Deetjens
Traduttore: Ilaria Dal Brun
Editore: Edizioni Il Punto d’Incontro
Edizione: 9 aprile 2009
Pagine: 189
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante: Manuale di Indipendenza Emotiva


Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante: Manuale di Indipendenza Emotiva

Titolo: Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante
Sottotitolo: Manuale di Indipendenza Emotiva
ISBN-13: 978-8831930611
Autore: Debora Conti
Editore: Wide Edizioni
Edizione: New (18 gennaio 2021)
Pagine: 325
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro


Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro

Titolo: Agilità emotiva
Sottotitolo: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro
ISBN-13: 978-8809990319
Autore: Susan David
Collaboratore: Diego Ingrassia
Traduttori: Massimo Simone, Raffaella Voi
Editore: Giunti Psychometrics
Edizione: 2 gennaio 2018
Pagine: 290
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Sotto le scale – parole per l’indipendenza emotiva


Sotto le scale - parole per l'indipendenza emotiva

Titolo: Sotto le scale – parole per l’indipendenza emotiva
ISBN-13: 9791221472370
Autore: Manuela Toto
Editore: Youcanprint
Edizione: 5 giugno 2023
Pagine: 140
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



I segreti dell’indipendenza emotiva


I segreti dell'indipendenza emotiva

Titolo: I segreti dell’indipendenza emotiva
ISBN-13: 978-8820064020
Autore: Debora Conti
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 6 febbraio 2018
Pagine: 254
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La risposta sei tu: I 10 codici dell’indipendenza emotiva


La risposta sei tu: I 10 codici dell'indipendenza emotiva

Titolo: La risposta sei tu
Sottotitolo: I 10 codici dell’indipendenza emotiva
ISBN-13: 9798636064213
Autore: Massimo D’Amico
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 183
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante. Manuale di indipendenza emotiva


Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante. Manuale di indipendenza emotiva

Titolo: Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante
Sottotitolo: Manuale di indipendenza emotiva
ISBN-13: 978-8820046828
Autore: Debora Conti
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 24 febbraio 2009
Pagine: 296
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALI


COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALI

Titolo: COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALI
ISBN-13: 978-8893056038
Autore: Giada Prezioso
Editore: HOW2 Edizioni
Edizione: 1 gennaio 2022
Pagine: 260
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Di troppo amore. Fuori dal labirinto della dipendenza affettiva


Di troppo amore. Fuori dal labirinto della dipendenza affettiva

Titolo: Di troppo amore
Sottotitolo: Fuori dal labirinto della dipendenza affettiva
ISBN-13: 978-8820073282
Autore: Ameya Gabriella Canovi
Prefazione: Selvaggia Lucarelli
Editore: Sperling & Kupfer
Edizione: 10 maggio 2022
Pagine: 259
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida



Dipendenza affettiva. Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentale


Dipendenza affettiva. Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentale

Titolo: Dipendenza affettiva
Sottotitolo: Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentale
ISBN-13: 978-8859029755
Autori: Antonella Lebruto, Giulia Calamai, Caccico Laura, Valentina Ciorciari
Editore: Erickson
Edizione: 2 settembre 2022
Pagine: 248
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri sull'indipendenza emotiva

Quali sono i tre migliori libri sull’indipendenza emotiva su Amazon?

I tre migliori libri sull’indipendenza emotiva su Amazon sono:

  1. Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi, pubblicato da Edizioni Il Punto d’Incontro.
  2. Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante: Manuale di Indipendenza Emotiva, pubblicato da Wide Edizioni.
  3. Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro, pubblicato da Giunti Psychometrics.


Tabella riepilogativa dei migliori libri sull'indipendenza emotiva

TitoloAutoreEdizionePagine
Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessiDeetjens, Marie-Chantal; Dal Brun, Ilaria (traduttore)2009189
Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante: Manuale di Indipendenza EmotivaConti, Debora2021325
Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoroDavid, Susan; Ingrassia, Diego (collaboratore); Simone, Massimo (traduttore); Voi, Raffaella (traduttore)2018290
Sotto le scale – parole per l’indipendenza emotivaToto, Manuela2023140
I segreti dell’indipendenza emotivaConti, Debora2018254
La risposta sei tu: I 10 codici dell’indipendenza emotivaD’Amico, Massimo183
Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante. Manuale di indipendenza emotivaConti, Debora2009296
COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALIPrezioso, Giada2022260
Di troppo amore. Fuori dal labirinto della dipendenza affettivaCanovi, Ameya Gabriella; Lucarelli, Selvaggia (Prefazione)2022259
Dipendenza affettiva. Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentaleLebruto, Antonella; Calamai, Giulia; Caccico Laura; Ciorciari, Valentina2022248



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