I 10 migliori libri sullo yoga classico

Addentrarsi nel mondo dello yoga attraverso la letteratura offre un accesso alla comprensione delle sue ricche tradizioni e pratiche. Questa raccolta di testi sullo yoga classico, disponibili su Amazon, fornisce una panoramica completa, dai fondamenti teorici alle applicazioni pratiche. È utile sia per i principianti che per i praticanti esperti.

Di cosa parlano i libri sullo yoga classico

Esplorando Compendio di teoria e pratica dello yoga di BKS Iyengar, i lettori trovano un conciso riassunto dello yoga classico. Questo libro, che integra 57 asana di base e una panoramica del pranayama, è arricchito da numerose fotografie che illustrano i punti chiave. Serve come guida pratica, consentendo agli studenti di esercitarsi anche senza la guida diretta dell’insegnante. L’appendice offre un corso strutturato di asana per praticanti regolari.

Passando a Le perle del tantra, a cura di D. Donnini, questo testo si tuffa nei testi classici dello yoga tantrico. È un tesoro per coloro che sono profondamente affascinati dagli elementi fondamentali dello yoga. La qualità della traduzione e l’artigianalità fisica del libro sono state elogiate, anche se alcuni lettori hanno notato problemi con la durabilità della rilegatura.

Nel Trattato di Yoga classico, Samkhya e Hatha-yoga di Giuseppe Tamanti viene esplorata la natura multiforme dello yoga. Questo vasto lavoro copre lo Yoga classico, la filosofia Samkhya e l’Hatha-yoga, offrendo approfondimenti sulla mente, sul respiro, sul corpo e sul Dharma. Il libro li discute nel contesto dell’antica saggezza indiana, sottolineando la meditazione e il pranayama. È una guida, particolarmente per chi è interessato agli aspetti filosofici e pratici dello yoga.

Lo yoga bio energetico di Michele Picerni presenta un approccio unico, combinando la psicologia occidentale con i principi dello yoga classico. Questo libro esplora un delicato percorso evolutivo enfatizzando il piacere, l’ascolto e il rispetto di sé. Integra varie tecniche in una descrizione, concentrandosi sulla consapevolezza del corpo e sull’esperienza del momento presente. Questo approccio favorisce un rapporto autentico con se stessi, con gli altri e con la vita.

Hatha Yoga Pradipika, scritto da Svatmarama Yogi, rappresenta un testo fondamentale per coloro che intraprendono un viaggio spirituale. Questo manuale discute gli aspetti essenziali dell’Hatha Yoga, guidando i praticanti verso la purificazione, le asana, il pranayama e l’obiettivo finale del samadhi. La traduzione mira alla fedeltà all’originale, integrata con immagini illustrative di asana.

Gheranda Samhita di Alessandra Di Muzio, è identificato come un trattato fondamentale sull’Hatha Yoga, offrendo un approccio pratico allo yoga del corpo. Questo volume enfatizza i metodi di purificazione del corpo e la meditazione profonda attraverso il pranayama. È considerato uno dei testi più completi sull’Hatha Yoga e fornisce approfondimenti sul cuore di questa pratica.

In Yoga di Cristian Colli, ai lettori viene presentato un manuale pratico che offre consigli per un viaggio introspettivo. Questo testo tratta lo yoga in modi sia tradizionali che innovativi, tra cui yoga in acqua, alpinismo, terapia del suono e dieta. L’approccio versatile del libro, abbinato alle numerose fotografie, lo rende una lettura coinvolgente e olistica.

Lo yoga di James Eruppakkattu di Valerio Piero Corino si distingue come una guida esaustiva sullo yoga classico. Con oltre 700 fotografie a colori, questo libro guida meticolosamente attraverso asana, tecniche di respirazione e pratiche di rilassamento. È un manuale essenziale per i professionisti a domicilio, che descrive dettagliatamente ogni passaggio e posizione.

Libri in inglese

Yoga Classical Hatha Yoga di Yogachariya Jnandev approfondisce 84 asana classiche e le loro varianti. Questo lavoro discute le asana nel contesto più ampio dell’Hatha Yoga, offrendo una prospettiva che fonde la forma fisica con la crescita spirituale. Il libro enfatizza un approccio lento, costante e consapevole alla pratica, aderendo ai tradizionali metodi di insegnamento dello yoga.

Infine, Classical Hatha Yoga di Swami Rajarshi Muni presenta una raccolta completa di posture e pratiche yoga. Pur concentrandosi principalmente sulle posture, il libro tocca anche altri aspetti dell’Hatha Yoga. È una risorsa preziosa per i praticanti a tutti i livelli. Il testo si distingue per il suo contenuto fotografico dettagliato e l’approccio pratico.

Lista dei migliori libri sullo yoga classico su Amazon

Ecco la lista dei 10 migliori libri sullo yoga classico che sono presenti su Amazon (gli ultimi 2 sono in inglese):

Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga

Titolo: Compendio di teoria e pratica dello yoga
Sottotitolo: Una sintesi del testo classico dello yoga
ISBN-13: 978-8827218396
Autore: B. K. S. Iyengar
Traduttore: C. Coldagelli
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: seconda (21 luglio 2006)
Pagine: 232
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Le perle del tantra. I testi classici dello yoga tantrico

Titolo: Le perle del tantra
Sottotitolo: I testi classici dello yoga tantrico
ISBN-13: 978-8885378797
Autore: D. Donnini (a cura di)
Editore: Massari Editore
Edizione: 1 marzo 1996
Pagine: 336
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Trattato di Yoga classico, Samkhya e Hatha-yoga: Teoria e Pratica – Mente, Respiro, Corpo e Dharma

Titolo: Trattato di Yoga classico, Samkhya e Hatha-yoga
Sottotitolo: Teoria e Pratica – Mente, Respiro, Corpo e Dharma
ISBN-13: 9791221318883
Autore: Giuseppe Tamanti
Editore: StreetLib Editore
Edizione: 11 maggio 2022
Pagine: 623
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Lo yoga bio energetico. La via dell’acqua: un ponte fra la psicologia occidentale e lo yoga classico

Titolo: Lo yoga bio energetico. La via dell’acqua
Sottotitolo: un ponte fra la psicologia occidentale e lo yoga classico
ISBN-13: 978-8871832371
Autore: Michele Picerni
Editore: Crisalide
Edizione: 13 marzo 2023
Pagine: 432
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Hatha Yoga Pradipika: Una luce per dissipare il buio

Titolo: Hatha Yoga Pradipika
Sottotitolo: Una luce per dissipare il buio
ISBN-13: 9798648377479
Autore: Svatmarama Yogi
Traduttore: Alessandra Di Muzio
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 116
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Gheranda Samhita

Titolo: Gheranda Samhita
ISBN-13: 9798599771029
Autore: Alessandra Di Muzio
Traduttore: Alessandra Di Muzio
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 163
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Yoga. Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione

Titolo: Yoga
Sottotitolo: Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione
ISBN-13: 978-8859116059
Autore: Cristian Colli
Editore: Aletti
Edizione: 1 gennaio 2014
Pagine: 204
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Lo yoga di James Eruppakkattu

Titolo: Lo yoga di James Eruppakkattu
ISBN-13: 978-8872416297
Autore: Valerio Piero Corino
Editore: Omega
Edizione: 15 dicembre 2019
Pagine: 254
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Yoga Classical Hatha Yoga: 84 Classical Asanas and Their Variations

Titolo: Yoga Classical Hatha Yoga
Sottotitolo: 84 Classical Asanas and Their Variations
ISBN-13: 978-0992784157
Autore: Yogachariya Jnandev
Editore: Design Marque
Edizione: 1 luglio 2016
Pagine: 282
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

Classical Hatha Yoga

Titolo: Classical Hatha Yoga
ISBN-13: 978-8188243013
Autore: Swami Rajarshi Muni
Editore: Life Mission Publications
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Note: in inglese

FAQ sui libri sullo yoga classico

Tabella riepilogativa dei migliori libri sullo yoga classico