L’artrosi, porta a dolori articolari e rigidità, spesso influenzati dalla dieta. I libri sull’artrosi e sulla nutrizione suscitano vivo interesse per le loro intuizioni sulla gestione dei sintomi attraverso le scelte dietetiche. Offrono consigli pratici per chi soffre di questa condizione fornendo una tabella di marcia per alleviare il disagio.
Di cosa parlano i libri su artrosi e alimentazione?
Anti artrosi di Marco Lanzetta Bertani fornisce un approccio innovativo alla gestione dell’artrite. Il libro introduce la Dieta Anti-Artrite®, descrivendo in dettaglio 100 alimenti benefici per la salute delle articolazioni. Sottolinea i trattamenti naturali rispetto ai farmaci, supportati dalla vasta ricerca dell’autore. È una risorsa preziosa per chi cerca metodi alternativi per combattere i dolori articolari.
Successivamente, I 100 alimenti antiartrosi sempre di Marco Lanzetta, si concentra su 100 alimenti specifici noti per le loro proprietà antinfiammatorie. Il libro combina approfondimenti scientifici con consigli pratici, comprese 40 ricette fotografate. Ideale per chi esplora i rimedi naturali contro l’artrite, offre una guida alle scelte dietetiche che possono avere un impatto positivo sulla salute delle articolazioni.
In Vincere l’artrosi con la dieta, Laura Azenard condivide il suo percorso personale con l’artrite e una dieta di 9 settimane programma per migliorare la salute delle articolazioni. L’approccio del libro copre non solo gli aspetti fisici ma anche psicologici e spirituali della guarigione. È una miscela unica di narrativa personale e consigli pratici, completa di 60 ricette anti-artrite.
Libri in inglese
Il 21-Day Arthritis Diet Plan di Ana Reisdorf offre un approccio strutturato alla gestione dell’osteoartrosi attraverso la dieta. Presenta un programma dietetico in stile mediterraneo, incentrato sulla riduzione del dolore e dell’infiammazione. Il libro non è solo una guida per chi soffre di artrite ma anche per chiunque desideri migliorare la propria salute e il proprio benessere generale.
Infine, il Osteoarthritis Diet Cookbook di Tyler Gonzalez si rivolge a coloro che soffrono di osteoartrite, sottolineando l’importanza della dieta nella gestione dei sintomi. Il libro fornisce 150 ricette progettate per ridurre l’infiammazione e migliorare la qualità della vita.
Lista dei migliori libri su artrosi e alimentazione su Amazon
Ora l’elenco dei 5 migliori libri su artrosi e alimentazione che sono disponibili per l’acquisto su Amazon (gli ultimi 2 sono in inglese):
Anti artrosi. L’alimentazione per curare i dolori articolari e vivere meglio
Titolo: Anti artrosi
Sottotitolo: L’alimentazione per curare i dolori articolari e vivere meglio
ISBN-13: 978-8844058302
Autore: Marco Lanzetta Bertani
Editore: Demetra
Edizione: 19 maggio 2021
Pagine: 288
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
I 100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale
Titolo: I 100 alimenti antiartrosi
Sottotitolo: I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale
ISBN-13: 978-8844049041
Autore: Marco Lanzetta
Editore: Demetra
Edizione: 6 settembre 2017
Pagine: 192
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Vincere l’artrosi con la dieta: Un programma di 9 settimane per riconquistare la salute delle articolazioni
Titolo: Vincere l’artrosi con la dieta
Sottotitolo: Un programma di 9 settimane per riconquistare la salute delle articolazioni
ISBN-13: 978-8857308135
Autore: Laura Azenard
Editore: Red!
Edizione: 28 marzo 2018
Pagine: 206
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation
Titolo: 21-Day Arthritis Diet Plan
Sottotitolo: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation
ISBN-13: 978-1646118298
Autore: Ana Reisdorf
Fotografo: Helene Dujardin
Editore: Rockridge Pr
Edizione: 5 maggio 2020
Pagine: 162
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese
Osteoarthritis Diet Cookbook: Become symptom free with the right anti-inflammatory diet
Titolo: Osteoarthritis Diet Cookbook
Sottotitolo: Become symptom free with the right anti-inflammatory diet
ISBN-13: 9798585997709
Autore: Tyler Gonzalez
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 129
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese
FAQ sui libri su artrosi e alimentazione
Quali sono i tre migliori libri su artrosi e alimentazione su Amazon?
- Anti artrosi. L’alimentazione per curare i dolori articolari e vivere meglio, pubblicato da Demetra.
- I 100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale, pubblicato da Demetra.
- Vincere l’artrosi con la dieta: Un programma di 9 settimane per riconquistare la salute delle articolazioni, pubblicato da Red!.
Tabella riepilogativa dei migliori libri su artrosi e alimentazione
| Titolo | Autore | Edizione | Pagine |
|---|---|---|---|
| Anti artrosi. L’alimentazione per curare i dolori articolari e vivere meglio | Lanzetta Bertani, Marco | 2021 | 288 |
| I 100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale | Lanzetta, Marco | 2017 | 192 |
| Vincere l’artrosi con la dieta: Un programma di 9 settimane per riconquistare la salute delle articolazioni | Azenard, Laura | 2018 | 206 |
| 21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation | Reisdorf, Ana; Dujardin, Helene (fotografo) | 2020 | 162 |
| Osteoarthritis Diet Cookbook: Become symptom free with the right anti-inflammatory diet | Tyler Gonzalez | – | 129 |
