I 5 migliori libri sul jiu jitsu brasiliano

Il Brazilian Jiu-Jitsu, un’arte marziale resa popolare dalla famiglia Gracie, enfatizza le tecniche di combattimento a terra e di presa. È uno stile di combattimento dinamico che ha ottenuto un riconoscimento significativo nelle competizioni MMA.

Di cosa parlano i libri sul jiu-jitsu brasiliano?

Un libro esplora la teoria e la tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu, evidenziando la sua attenzione al combattimento a terra, dove i risultati sono spesso determinati. Un altro lavoro approfondisce la vita e le conquiste di Rickson Gracie, una figura leggendaria in questo sport, offrendo approfondimenti sul suo viaggio, l’eredità della famiglia Gracie e i principi alla base del suo record di imbattibilità.

C’è anche una guida completa che presenta oltre 1.000 fotografie a colori che descrivono in dettaglio le tecniche di Jiu-Jitsu brasiliano. Fornisce una tabella di marcia per padroneggiare tecniche che si sono dimostrate efficaci sia nei tornei di BJJ che nei combattimenti MMA. L’enfasi sul combattimento a terra e le varie posizioni come la guardia chiusa, la guardia aperta e il supporto posteriore sono un segno distintivo di questa collezione. Una pubblicazione separata si concentra su esercitazioni e combinazioni per migliorare le abilità di BJJ, adatte a praticanti di tutti i livelli. Questi esercizi costruiscono la memoria muscolare e perfezionano le tecniche, favorendo transizioni più fluide durante le partite.

Inoltre, Andre Galvao, un importante campione di BJJ, presenta un approccio unico in “Drill to Win”, offrendo un piano di formazione strutturato di 12 mesi per il miglioramento delle abilità. Questo libro si distingue per la sua guida passo passo sui fondamentali del grappling e sull’adattamento ai nuovi movimenti.

Lista dei migliori libri sul jiu jitsu brasiliano su Amazon

Ora la top list dei 5 migliori libri sul jiu jitsu brasiliano che sono in vendita su Amazon (versione italiana) (gli ultimi 3 sono in inglese):

Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica

Titolo: Ju-jitsu brasiliano
Sottotitolo: Teoria e tecnica
ISBN-13: 978-8827221310
Autori: Renzo Gracie, Royler Gracie
Traduttore: Pasquale Faccia
Editore: Edizioni Mediterranee
Edizione: 30 novembre 2010
Pagine: 270
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Respira. La mia vita, il jiu-jitsu e l’arte del controllo

Titolo: Respira
Sottotitolo: La mia vita, il jiu-jitsu e l’arte del controllo
ISBN-13: 9791259851895
Autori: Rickson Gracie, Peter Maguire (Collaboratore principale)
Traduttore: Leonardo Regoli
Editore: HarperCollins Italia
Edizione: 5 maggio 2023
Pagine: 272
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile

Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat

Titolo: Brazilian Jiu-Jitsu
Sottotitolo: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat
ISBN-13: 978-0804842754
Autore: Alexandre Paiva
Editore: Tuttle Pub
Edizione: prima (10 novembre 2012)
Pagine: 191
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

101 Drills and Combinations for Brazilian Jiu Jitsu

Titolo: 101 Drills and Combinations for Brazilian Jiu Jitsu
ISBN-13: 978-1500172633
Autori: Brad Nicolarsen, Eric Mulvin
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Edizione: 11 giugno 2014
Pagine: 68
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

Drill to Win: 12 Months to Better Brazilian Jiu-Jitsu

Titolo: Drill to Win
Sottotitolo: 12 Months to Better Brazilian Jiu-Jitsu
ISBN-13: 978-0981504483
Autori: Andre Galvao, Kevin Howell
Editore: Victory Belt Pub
Edizione: 10 agosto 2010
Pagine: 290
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese

FAQ sui libri sul jiu jitsu brasiliano

Tabella riepilogativa dei migliori libri sul jiu jitsu brasiliano