“Niksen” è un concetto di stile di vita olandese che sostiene la pratica deliberata di non fare nulla. Sostiene l’ozio e l’arte del rilassamento, promuovendo il benessere mentale consentendo momenti di tempo non strutturato per rinfrescare e ringiovanire la mente.
In un’epoca in cui il culto della produttività regna sovrano, questi libri offrono una rinfrescante contro-narrativa come strumento vitale per la salute mentale, la creatività e il benessere generale nel nostro mondo iperconnesso.
Di cosa parlano i libri sul niksen
Fai meno vivi di più di Annemiek Leclaire, con traduzioni di Valentina Freschi e Roberto Dagnino, invita i lettori al concetto che rallentare la nostra vita può portare a una profonda felicità e realizzazione. Attraverso il viaggio e la ricerca di Annemiek, coinvolgendo conversazioni con amici e studiosi, il libro esplora il potenziale dell’integrazione di pause significative nelle nostre vite. Si oppone all’apatia, sostenendo invece i momenti di niksen come pratica trasformativa per gestire l’imprevedibilità della vita.
Passando senza intoppi, Niksen. L’arte di non fare niente per vivere slow di Annette Lavrijsen presenta una guida per incorporare niksen nella vita di tutti i giorni. Descrive l’importanza delle pause per il benessere mentale e fisico, suggerendo che tali momenti possono portare a una maggiore felicità, produttività e relazioni interpersonali. Il libro fornisce consigli passo passo su come dare priorità a se stessi e trovare un ritmo equilibrato che si allinei alle esigenze personali.
Libri in inglese
Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing di Olga Mecking approfondisce il segreto olandese della felicità: Niksen. In contrasto con la meditazione o la pigrizia, il niksen è presentato come una scelta consapevole di disimpegnarsi e lasciarsi oziare. Mecking esplora le prospettive scientifiche ed esperte dietro il concetto, sostenendo che fare di meno può produrre di più e offre un sincero sostegno alla necessità di prendersi delle pause dalla frenesia della vita.
The Lost Art of Doing Nothing di Maartje Willems, illustrata da Lona Aalders e tradotta da Laura Vroomen, sostiene la gioia trovato nell’inattività senza gol. Affronta la sfida di recuperare il tempo libero per un vero riposo in una cultura di impegno costante, suggerendo niksen come una soluzione praticabile per rilassarsi e reimpostarsi nel frenetico mondo di oggi.
Infine, Niksen: The Dutch Art of Doing Nothing di Carolien Janssen esplora il niksen come l’ultima tendenza nello stile di vita, seguendo hygge e lagom. Promuove l’idea di mettere ordine nella mente e abbracciare pienamente l’ozio come percorso verso il relax e la felicità, posizionando Niksen come contrappeso all’ossessione globale per la produttività e la frenesia.
Lista dei migliori libri sul niksen su Amazon
Ed ora l’elenco dei 5 migliori libri sul niksen che sono presenti su Amazon Italia (gli ultimi 3 sono in inglese):
Fai meno vivi di più: Niksen e altri consigli per imparare l’arte del dolce far niente
Titolo: Fai meno vivi di più
Sottotitolo: Niksen e altri consigli per imparare l’arte del dolce far niente
ISBN-13: 978-8809896024
Autore: Annemiek Leclaire
Traduttori: Valentina Freschi, Roberto Dagnino
Editore: Giunti
Edizione: 10 giugno 2020
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Niksen. L’arte di non fare niente per vivere slow
Titolo: Niksen
Sottotitolo: L’arte di non fare niente per vivere slow
ISBN-13: 978-8884996985
Autore: Annette Lavrijsen
Editore: Slow Food
Edizione: 30 giugno 2021
Pagine: 144
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing
Titolo: Niksen
Sottotitolo: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing
ISBN-13: 978-0358395317
Autore: Olga Mecking
Editore: Harvest
Edizione: 12 gennaio 2021
Pagine: 250
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Note: in inglese
The Lost Art of Doing Nothing: How the Dutch Unwind With Niksen
Titolo: The Lost Art of Doing Nothing
Sottotitolo: How the Dutch Unwind With Niksen
ISBN-13: 978-1615197644
Autore: Maartje Willems
Illustratore: Lona Aalders
Traduttore: Laura Vroomen
Editore: Experiment Llc
Edizione: 16 marzo 2021
Pagine: 156
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida
Note: in inglese
Niksen: The Dutch Art of Doing Nothing
Titolo: Niksen
Sottotitolo: The Dutch Art of Doing Nothing
ISBN-13: 978-1986128988
Autore: Carolien Janssen
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
Edizione: prima
Pagine: 66
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese
Tabella riepilogativa dei migliori libri sul niksen
| Titolo | Autore | Edizione | Pagine |
|---|---|---|---|
| Fai meno vivi di più: Niksen e altri consigli per imparare l’arte del dolce far niente | Leclaire, Annemiek; Freschi, Valentina (traduttore); Dagnino, Roberto (traduttore) | 2020 | 160 |
| Niksen. L’arte di non fare niente per vivere slow | Lavrijsen, Annette | 2021 | 144 |
| Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing | Mecking, Olga | 2021 | 250 |
| The Lost Art of Doing Nothing: How the Dutch Unwind With Niksen | Willems, Maartje; Aalders, Lona (illustratore); Vroomen, Laura (traduttore) | 2021 | 156 |
| Niksen: The Dutch Art of Doing Nothing | Janssen, Carolien | – | 66 |
