I 5 migliori libri sul powerlifting

Presentiamo una selezione di cinque libri incentrati sul regno potenziante del powerlifting. I libri affrontano vari argomenti legati alla disciplina sia per i principianti che per gli atleti esperti. Questo assortimento copre tutti gli aspetti, dalla preparazione mentale alla guida nutrizionale, offrendo un patrimonio di conoscenze sia per gli appassionati appassionati che per i concorrenti ambiziosi.

Di cosa parlano i libri sul powerlifting?

Powerlifting è una guida per la preparazione tecnica, l’allenamento e la competizione. Coprendo routine di riscaldamento, dimostrazioni di esercizi, consigli nutrizionali e considerazioni specifiche per le donne. La risorsa definitiva per i powerlifter seri, supportata dalle ultime ricerche.
Manuale di Powerbuilding è una guida definitiva alla programmazione della forza e dell’ipertrofia, unendo studi scientifici, esempi pratici e la competenza atletica. Sblocca il tuo potenziale di powerbuilding a qualsiasi livello.

Powerlifting dalla teoria alla pratica fornisce preziose risposte alla gestione dei programmi di allenamento condivide case study e ampi riferimenti scientifici. Un must per i nuovi arrivati nel mondo del powerlifting.
Westside Barbell svela l’intero pacchetto del sistema Westside, coprendo lo sviluppo della forza, la preparazione al powerlifting e le tecniche avanzate. Uno strumento completo per sollevatori e allenatori, creato dall’esperto Louie Simmons.
Tutto sul powerlifting abbraccia un’esplorazione onnicomprensiva del powerlifting, coprendo diversi aspetti di questo sport. Questo libro offre approfondimenti e conoscenze per potenziare il tuo viaggio nel powerlifting.

Lista dei migliori libri sul powerlifting su Amazon

Di seguito la classifica dei 5 migliori libri sul powerlifting che si possono comprare su Amazon in lingua italiana:

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l’allenamento e la gara


Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara

Titolo: Powerlifting
Sottotitolo: Guida completa per la preparazione tecnica, l’allenamento e la gara
ISBN-13: 978-8898574766
Autori: Dan Austin, Bryan Mann
Traduttore: Alberto Mancini
Editore: Elika
Edizione: 1 luglio 2022
Pagine: 400
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Manuale di Powerbuilding: Guida alla programmazione di forza e ipertrofia


Manuale di Powerbuilding: Guida alla programmazione di forza e ipertrofia

Titolo: Manuale di Powerbuilding
Sottotitolo: Guida alla programmazione di forza e ipertrofia
ISBN-13: 978-1653228126
Autore: Ing. Filippo Maria d’Albero
Collaboratori: Lorenzo Barison, Riccardo Padovan
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 169
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Powerlifting dalla teoria alla pratica: manuale di programmazione per il powerlifting


Powerlifting dalla teoria alla pratica: manuale di programmazione per il powerlifting

Titolo: Powerlifting dalla teoria alla pratica
Sottotitolo: manuale di programmazione per il powerlifting
ISBN-13: 9798398299380
Autori: Simone Calabretto, Luca Mancini Dottor (a cura di)
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 240
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Westside Barbell. Metodi Di Allenamento Per Il Powerlifting: allenamento con i pesi


Westside Barbell. Metodi Di Allenamento Per Il Powerlifting: allenamento con i pesi

Titolo: Westside Barbell. Metodi Di Allenamento Per Il Powerlifting
Sottotitolo: allenamento con i pesi
ISBN-13: 978-8894289961
Autori: Louie Simmons, Isabella Desci (a cura di)
Traduttore: Taiuti Leonardo
Editore: olympian’s srl
Edizione: 2021 (1 giugno 2021)
Pagine: 310
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



All About Powerlifting


All About Powerlifting

Titolo: All About Powerlifting
ISBN-13: 978-0991522408
Autore: Tim Henriques
Editore: Mythos Publishing LLC
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile




FAQ sui libri sul powerlifting

Qual ​​è il miglior libro per un allenamento completo di powerlifting?

È Powerlifting di Austin, Dan, Mann, Bryan e Mancini, Alberto (2022).

Come posso strutturare il mio allenamento per la forza e l’ipertrofia?

Puoi usare Manuale di Powerbuilding di d’Albero, Ing. Filippo Maria (2021).

Quale libro offre una programmazione pratica per l’allenamento di powerlifting?

Il libro di cui hai bisogno è Powerlifting dalla teoria alla pratica di Calabretto, Simone (2021).


Tabella riepilogativa dei migliori libri sul powerlifting

TitoloAutoreEdizionePagine
Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l’allenamento e la garaAustin, Dan; Mann, Bryan; Mancini, Alberto (traduttore)2022400
Manuale di Powerbuilding: Guida alla programmazione di forza e ipertrofiad’Albero, Ing. Filippo Maria; Barison, Lorenzo (collaboratore); Padovan, Riccardo (collaboratore)169
Powerlifting dalla teoria alla pratica: manuale di programmazione per il powerliftingCalabretto, Simone; Mancini Dottor, Luca (a cura di)240
Westside Barbell. Metodi Di Allenamento Per Il Powerlifting: allenamento con i pesiLouie Simmons; Isabella Desci (a cura di), Taiuti Leonardo (traduttore)2021310
All About PowerliftingTim Henriques



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