I 5 migliori libri sulla rabbia repressa

Abbiamo un’interessante selezione di libri sulla rabbia repressa disponibili su Amazon. Questi titoli parlano di argomenti collegati alla gestione della rabbia, all’espressione di sé e al benessere emotivo. Dall’esplorazione dello scopo della rabbia all’imparare a comunicare in modo non violento, questi libri forniscono strumenti preziosi per la crescita personale. Si tratta di libri adatti per chi sta cercando strategie per gestire la tua rabbia o guide per “aiutarsi”.

Di cosa parlano i libri sulla rabbia repressa?

Le sorprendenti funzioni della rabbia esplora lo scopo e i doni nascosti della rabbia attraverso la Comunicazione Nonviolenta. Offre consigli su come ascoltare la tua rabbia e su come comprendere i “campanelli d’allarme” che segnala bisogni e valori insoddisfatti. Questo libro fornisce una guida pratica su come vivere in modo autentico comprendendo e soddisfacendo i propri bisogni.
Puoi guarire la tua vita descrive le radici emotive alla base del benessere fisico e mentale. La guida senza tempo di Louise Hay offre affermazioni e intuizioni per trasformare la tua vita, coltivare l’amor proprio e abbracciare la tua unicità. È una risorsa potente per chiunque cerchi un cambiamento positivo e una crescita personale, una delle guide di maggior successo per quanto riguarda questo specifico argomento.

Esprimere la rabbia di è progettato per i bambini e presenta esercizi e attività per aiutare a gestire la rabbia in modo costruttivo. Attraverso giochi di gruppo non competitivi, i bambini possono esplorare e controllare la propria rabbia in modo sano e produttivo, favorendo la comprensione emotiva e relazioni sociali equilibrate.
Lavorare sulla rabbia offre approfondimenti su come lavorare con la rabbia da una prospettiva buddista. Thubten Chodron condivide la saggezza sulla trasformazione della rabbia attraverso la consapevolezza e la compassione, fornendo preziosi insegnamenti e pratiche per sviluppare uno stato interiore più pacifico e armonioso.
Infine Respira insieme all’orso introduce la consapevolezza ai bambini con questo delizioso libro. Contiene 30 esercizi divertenti che migliorano la consapevolezza di sé, la concentrazione e l’immaginazione, aiutando i bambini a navigare nel caos del mondo con calma e positività. Adatto per bambini dai 6 anni in su.

Lista dei migliori libri sulla rabbia repressa su Amazon

Qui sotto la top list dei 5 migliori libri sulla rabbia repressa che sono disponibili per l’acquisto su Amazon Italia:

Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono


Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono

Titolo: Le sorprendenti funzioni della rabbia
Sottotitolo: Come gestirla e scoprirne il dono
ISBN-13: 978-8887178579
Autore: Bertram Rosenberg Marshall
Traduttore: F. Rossi
Editore: Esserci
Edizione: 1 gennaio 2006
Pagine: 88
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Puoi guarire la tua vita. Pensa in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore


Puoi guarire la tua vita. Pensa in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore

Titolo: Puoi guarire la tua vita
Sottotitolo: Pensa in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore
ISBN-13: 978-8863862119
Autore: Louise L. Hay
Traduttore: Katia Prando
Editore: My Life
Edizione: 21 marzo 2013
Pagine: 267
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Esprimere la rabbia. Esercizi e attività per gestire positivamente collera e aggressività


Esprimere la rabbia. Esercizi e attività per gestire positivamente collera e aggressività

Titolo: Esprimere la rabbia
Sottotitolo: Esercizi e attività per gestire positivamente collera e aggressività
ISBN-13: 978-8861374416
Autore: Deborah Plummer
Illustratore: B. Chiminello
Traduttore: C. Ferri
Editore: Erickson
Edizione: 29 dicembre 2009
Pagine: 148
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Lavorare sulla rabbia


Lavorare sulla rabbia

Titolo: Lavorare sulla rabbia
ISBN-13: 978-8834014073
Autore: Thubten Chodron
Editore: Astrolabio Ubaldini
Edizione: 13 dicembre 2002
Pagine: 164
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Respira insieme all’orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini


Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Titolo: Respira insieme all’orso
Sottotitolo: Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
ISBN-13: 978-8869663161
Autore: Kira Willey
Illustratore: Anni Betts
Traduttore: Maria Laura Capobianco
Editore: Il Castoro
Edizione: 17 maggio 2018
Pagine: 84
Recensioni: vedi
Formato: copertina rigida




FAQ sui libri sulla rabbia repressa

Qual ​​è il miglior libro per comprendere e gestire la rabbia?

Il miglior libro è Le sorprendenti funzioni della rabbia (2006) di Rosenberg Marshall e Rossi, F.

Quale libro esplora le cause emotive dei disturbi e promuove il pensiero positivo?

Il libro Puoi guarire la tua vita (2013) di Hay, Louise L. fornisce spunti preziosi.

Quale libro offre esercizi per gestire la rabbia in modo costruttivo e positivo?

Il libro Esprimere la rabbia (2009) di Plummer, Deborah è una grande risorsa.

C’è un libro specificamente incentrato sul lavoro con la rabbia?

Il libro Lavorare sulla rabbia offre approfondimenti su questo argomento.

Quale libro fornisce esercizi di consapevolezza per i bambini per promuovere la calma e la concentrazione?

Il libro Respira insieme all’orso (2018) di Willey, Kira è una risorsa meravigliosa.


Tabella riepilogativa dei migliori libri sulla rabbia repressa

TitoloAutoreEdizionePagine
Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il donoRosenberg Marshall, Bertram; Rossi, F. (traduttore)200688
Puoi guarire la tua vita. Pensa in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interioreHay, Louise L.; Prando, Katia (traduttore)2013267
Esprimere la rabbia. Esercizi e attività per gestire positivamente collera e aggressivitàPlummer, Deborah; Chiminello, B. (illustratore); Ferri, C. (traduttore)2009148
Lavorare sulla rabbiaChodron, Thubten2002164
Respira insieme all’orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambiniWilley, Kira; Betts, Anni (illustratore); Capobianco, Maria Laura (traduttore)201884



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