I 5 migliori libri sullo zucchero

Questa nuova selezione fornisce una comprensione dell’impatto dello zucchero sulla salute, offrendo sia approfondimenti scientifici che consigli pratici. I libri sono ideali per chiunque cerchi strategie per ridurne il consumo e migliorare il proprio benessere.

Di cosa parlano i libri sullo zucchero?

Gary Taubes sfida le idee sbagliate comuni sul ruolo dello zucchero nei problemi di salute in Contro lo zucchero. Approfondisce la sua storia come conservante e additivo, scoprendo l’impatto nascosto del consumo di zucchero su condizioni come l’obesità, il diabete, l’ipertensione e alcuni tipi di cancro. Il libro offre una nuova prospettiva, consentendo agli individui e alla società di fare scelte informate sull’uso dello zucchero. È particolarmente illuminante per coloro che cercano una comprensione più profonda dell’influenza pervasiva dello zucchero sulla nostra salute.

Andando avanti, Sugarblues, il mal di zucchero di William Dufty presenta un resoconto illuminante sulla natura che crea dipendenza dallo zucchero e i suoi effetti diffusi sulla salute, paragonandolo a droghe come l’oppio e l’eroina. Il libro affronta problemi di salute comuni come l’obesità, l’emicrania e il diabete, attribuendoli al consumo eccessivo di zucchero.
Come liberarsi per sempre dallo zucchero di Charlotte Debeugny è una guida pratica per eliminare lo zucchero dalla propria dieta. Evidenzia gli effetti dannosi degli zuccheri aggiunti, collegandoli a malattie cardiovascolari, diabete, obesità e persino ad alcuni tumori. È una miscela di informazioni concrete, ricette e strategie per evitare gli zuccheri nascosti.

In In forma con gli zuccheri, Johannes F. Coy presenta una prospettiva diversa sul dibattito sullo zucchero. Riconosce gli effetti dannosi di alcuni zuccheri ma fa luce anche sui tipi benefici. Il libro sostiene l’uso di zuccheri sani per aumentare l’efficienza fisica e proteggersi dalle malattie, offrendo una visione equilibrata per chi è sotto stress per motivi lavorativi o personali.
Infine, Good Sugar Bad Sugar di Allen Carr e John Dicey affronta la sfida di superare la dipendenza da zucchero e carboidrati. Utilizzando la comprovata metodologia di Carr, questo libro cerca di modificare la percezione dello zucchero da parte del lettore, presentandolo come una sostanza che non offre alcun beneficio reale.

Lista dei migliori libri sullo zucchero su Amazon

Ecco la top list dei 5 migliori libri sullo zucchero che sono in vendita su Amazon italiano (l’ultimo è in inglese):

Contro lo zucchero. Processo al peggior nemico della salute (e della linea)


Contro lo zucchero. Processo al peggior nemico della salute (e della linea)

Titolo: Contro lo zucchero
Sottotitolo: Processo al peggior nemico della salute (e della linea)
ISBN-13: 978-8845426438
Autori: Gary Taubes, Paolo Perucci (a cura di)
Traduttore: Paola Vitale
Editore: Sonzogno
Edizione: 8 giugno 2017
Pagine: 413
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Sugarblues, il mal di zucchero.


Sugarblues, il mal di zucchero.

Titolo: Sugarblues, il mal di zucchero.
ISBN-13: 978-8875076849
Autore: Dufty William
Editore: Macro Edizioni
Edizione: 1 gennaio 2009
Pagine: 328
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!


Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

Titolo: Come liberarsi per sempre dallo zucchero
Sottotitolo: Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!
ISBN-13: 978-8869872754
Autore: Charlotte Debeugny
Illustratore: Delphine Soucail
Traduttore: Ornella Ciarcià
Editore: Vallardi A.
Edizione: 25 maggio 2017
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



In forma con gli zuccheri. Bloccare l’invecchiamento cellulare e tenere in forma il cervello con gli zuccheri sani


In forma con gli zuccheri. Bloccare l'invecchiamento cellulare e tenere in forma il cervello con gli zuccheri sani

Titolo: In forma con gli zuccheri
Sottotitolo: Bloccare l’invecchiamento cellulare e tenere in forma il cervello con gli zuccheri sani
ISBN-13: 978-8848139984
Autore: Johannes F. Coy
Traduttore: Loretta Colosio
Editore: Tecniche Nuove
Edizione: 20 febbraio 2020
Pagine: 160
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



Good Sugar Bad Sugar: Eat yourself free from sugar and carb addiction


Good Sugar Bad Sugar: Eat yourself free from sugar and carb addiction

Titolo: Good Sugar Bad Sugar
Sottotitolo: Eat yourself free from sugar and carb addiction
ISBN-13: 978-1785992131
Autori: Allen Carr, John Dicey
Editore: Arcturus Publishing Ltd
Edizione: 15 aprile 2018
Pagine: 256
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese




FAQ sui libri sullo zucchero

Quali sono i tre migliori libri sullo zucchero su Amazon?

I tre migliori libri sullo zucchero su Amazon sono:

  1. Contro lo zucchero. Processo al peggior nemico della salute (e della linea), pubblicato da Sonzogno.
  2. Sugarblues, il mal di zucchero., pubblicato da Macro Edizioni.
  3. Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!, pubblicato da Vallardi A..


Tabella riepilogativa dei migliori libri sullo zucchero

TitoloAutoreEdizionePagine
Contro lo zucchero. Processo al peggior nemico della salute (e della linea)Taubes, Gary; Perucci, Paolo (a cura di), Vitale, Paola (traduttore)2017413
Sugarblues, il mal di zucchero.Dufty William2009328
Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!Debeugny, Charlotte; Soucail, Delphine (illustratore); Ciarcià, Ornella (traduttore)2017128
In forma con gli zuccheri. Bloccare l’invecchiamento cellulare e tenere in forma il cervello con gli zuccheri saniCoy, Johannes F.; Colosio, Loretta (traduttore)2020160
Good Sugar Bad Sugar: Eat yourself free from sugar and carb addictionCarr, Allen; Dicey, John2018256



Condividi questo articolo

C’è un errore o non trovi quello che cerchi?

Hai trovato un errore in questa pagina? Segnalacelo! O richiedi una classifica aggiornata. O segnalaci un argomento per il quale vuoi una classifica e sarà pubblicata in poche ore:



Vedi anche

Perché le nostre classifiche sono diverse da quelle di altri siti? Perché sono stilate da esseri umani! Vedi anche Come vengono scelti i migliori libri. Dai anche un'occhiata alla pagina delle FAQ.

Disclaimer affiliazione

notiziescientifiche.it partecipa al Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che consente ai siti di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it

In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei.

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n° 62 del 7.03.2001. L’autore non è responsabile di altri siti collegati tramite link né del loro contenuto che può essere soggetto a variazioni nel tempo.

Notizie scientifiche.it usa i cookie per migliorare l'esperienza di navigazione (Leggi di più)


Dati articolo