I 5 migliori libri sull’ovaio policistico

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è un problema di salute comune che colpisce i livelli ormonali delle donne. I libri su questo argomento possono essere di supporto per le persone colpite, poiché offrono comprensione e strategie di gestione. Sono utili anche per le famiglie e gli operatori sanitari, poiché forniscono approfondimenti su questa condizione.

Di cosa parlano i libri sull'ovaio policistico?

PCOS di Stefania Cattaneo è una guida che esplora la natura multiforme della PCOS. Si astiene dal fornire consigli sull’autotrattamento ma offre numerose informazioni e suggerimenti basati sulle scoperte attuali. Questo volume tocca gli aspetti della vita quotidiana colpiti dalla PCOS, come le emozioni, la sessualità, la dieta e l’attività fisica. Include anche un’ampia sezione di ricette che soddisfano le esigenze dietetiche senza compromettere il gusto.

Passando a La Sindrome dell’Ovaio Policistico e le sue implicazioni psicologiche, emotive e relazionali di Marta Grasso, questa italiana il testo si concentra sulle conseguenze psicologiche, emotive e relazionali della PCOS. Serve come guida per comprendere e gestire la sindrome, sottolineando l’importanza della salute mentale e del benessere emotivo.

Libri in inglese

Successivamente, The PCOS Plan di Nadia Brito Pateguana e Jason Fung, MD, presenta strategie per prevenire e invertire la PCOS attraverso la dieta e digiuno intermittente. Sfruttando l’esperienza di un autore di bestseller del New York Times e di un medico naturopata, il libro combina supporto scientifico ed esperienze personali. È

The PCOS Diet Plan, Second Edition di Hillary Wright è una versione aggiornata di una popolare guida nutrizionale per la gestione della PCOS. Incorpora nuove informazioni sulla terapia dietetica, sull’esercizio fisico e sulla tecnologia nella registrazione degli alimenti e del fitness. Il libro descrive in dettaglio le specifiche e le strategie dietetiche, integrate con esempi di piani pasto e liste di snack.
Infine, Coping with Polycystic Ovary Syndrome di Christine Craggs-Hinton offre un approccio pratico alla gestione della PCOS. Include le definizioni mediche più recenti, i rischi per la salute associati e idee di auto-aiuto riguardanti i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.

Lista dei migliori libri sull'ovaio policistico su Amazon

Ora la top list dei 5 migliori libri sull’ovaio policistico che sono acquistabili su Amazon (gli ultimi 3 sono in inglese):

PCOS. Convivere con la sindrome dell’ovaio policistico


PCOS. Convivere con la sindrome dell'ovaio policistico

Titolo: PCOS
Sottotitolo: Convivere con la sindrome dell’ovaio policistico
ISBN-13: 978-8833363394
Autore: Stefania Cattaneo
Editore: L’Età dell’Acquario
Edizione: 24 marzo 2022
Pagine: 334
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



La Sindrome dell’Ovaio Policistico e le sue implicazioni psicologiche, emotive e relazionali: Una guida evidence based per la donna con PCOS


La Sindrome dell'Ovaio Policistico e le sue implicazioni psicologiche, emotive e relazionali: Una guida evidence based per la donna con PCOS

Titolo: La Sindrome dell’Ovaio Policistico e le sue implicazioni psicologiche, emotive e relazionali
Sottotitolo: Una guida evidence based per la donna con PCOS
ISBN-13: 978-1081959425
Autore: Marta Grasso
Editore: pubblicazione indipendente
Pagine: 106
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile



The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting


The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Titolo: The PCOS Plan
Sottotitolo: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting
ISBN-13: 978-1771644600
Autori: Nadia Brito Pateguana, Fung, M.D. Jason
Editore: Greystone Books
Edizione: 2 luglio 2020
Pagine: 226
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese



The PCOS Diet Plan, Second Edition: A Natural Approach to Health for Women with Polycystic Ovary Syndrome


The PCOS Diet Plan, Second Edition: A Natural Approach to Health for Women with Polycystic Ovary Syndrome

Titolo: The PCOS Diet Plan, Second Edition
Sottotitolo: A Natural Approach to Health for Women with Polycystic Ovary Syndrome
ISBN-13: 978-0399578182
Autore: Hillary Wright
Editore: Clarkson Potter/Ten Speed
Edizione: Revised (2 maggio 2017)
Pagine: 288
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese



Coping with Polycystic Ovary Syndrome


Coping with Polycystic Ovary Syndrome

Titolo: Coping with Polycystic Ovary Syndrome
ISBN-13: 978-1847090447
Autore: Christine Craggs-Hinton
Editore: Sheldon Press
Edizione: seconda (21 agosto 2008)
Pagine: 128
Recensioni: vedi
Formato: copertina flessibile
Note: in inglese




FAQ sui libri sull'ovaio policistico

Quali sono i tre migliori libri sull’ovaio policistico su Amazon?


Tabella riepilogativa dei migliori libri sull'ovaio policistico

TitoloAutoreEdizionePagine
PCOS. Convivere con la sindrome dell’ovaio policisticoCattaneo, Stefania2022334
La Sindrome dell’Ovaio Policistico e le sue implicazioni psicologiche, emotive e relazionali: Una guida evidence based per la donna con PCOSGrasso, Marta106
The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and FastingPateguana, Nadia Brito; Fung, Jason, M.D.2020226
The PCOS Diet Plan, Second Edition: A Natural Approach to Health for Women with Polycystic Ovary SyndromeWright, Hillary2017288
Coping with Polycystic Ovary SyndromeCraggs-Hinton, Christine2008128



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