Il miglior libro su benessere e ormoni bioidentici delle donne dopo i 40 anni

Non è solo questione di ormoni è un libro edito da Red Edizioni nel 2023.

Non è solo questione di ormoni

Scopri la chiave per recuperare salute e vitalità negli anni trasformativi della perimenopausa e della menopausa. In questo libro la dott.ssa Cristina Tomasi consente alle donne di prendersi cura del proprio benessere. Questo libro va oltre le terapie ormonali convenzionali e bioequivalenti, sottolineando l’importanza di un approccio olistico. Riequilibrando i ritmi circadiani, incorporando l’esposizione alla luce naturale, gestendo lo stress e adottando una dieta sostenibile a lungo termine, puoi migliorare significativamente la qualità della tua vita. Affrontando i sintomi e le sfide comuni affrontate dalle donne sopra i 40 anni, questa guida completa colma la lacuna informativa sulla menopausa. Sfata i miti e fornisce preziose intuizioni per aiutarti a raggiungere il benessere fisico e mentale man mano che invecchi con grazia.

Scheda

TitoloNon è solo questione di ormoni
SottotitoloRitrovare vitalità e benessere psicofisico dopo i 40 anni con dieta, stile di vita e ormoni bioequivalenti
ISBN-13978-8857310299
Autore
EditoreRed Edizioni
Edizione14 giugno 2023
Pagine172
Formatocopertina flessibile
Linguaitaliano
Recensionivedi
Argomenti

donne; menopausa; stile di vita; dieta; ormoni bioequivalenti; benessere psicofisico; salute; terapia ormonale sostitutiva; consapevolezza; sintomi; disturbi; vuoto informativo; acque di sintomi; menopausa; falsi miti; vitalità; invecchiare; salute; dieta low carb; ricette

Prezzo


FAQ

Quali sono gli argomenti principali trattati nel libro?

Il libro affronta l’importanza dello stile di vita, dell’alimentazione e della terapia ormonale sostitutiva nella gestione della salute durante la perimenopausa e la menopausa.

Qual è l’obiettivo principale del libro?

L’obiettivo principale del libro è quello di fornire una guida per aumentare la consapevolezza di sé e migliorare il benessere psicofisico dopo i 40 anni.

Quali sono le differenze tra la terapia ormonale convenzionale e quella bioequivalente?

La terapia ormonale convenzionale e quella bioequivalente sono distinte nel libro, ma entrambe sono discusse come opzioni per affrontare la menopausa e i suoi sintomi.

Come possono gli interventi sullo stile di vita migliorare la qualità della vita?

Riequilibrare il ritmo circadiano, esporsi alla luce naturale, gestire lo stress e seguire una dieta adeguata possono apportare cambiamenti significativi nella qualità della vita durante la perimenopausa e la menopausa.

Come viene affrontato il tema della menopausa nel libro?

Il libro tratta la menopausa come una fase comune della vita delle donne, fornendo informazioni utili sui sintomi e offrendo soluzioni e approcci per affrontare i cambiamenti ormonali in modo consapevole.

Cosa ne pensano i lettori del libro?

Secondo alcune recensioni su Amazon, i lettori trovano il libro illuminante, prezioso e interessante, apprezzando le spiegazioni sui diversi ormoni e i consigli sulla dieta low carb.

Chi potrebbe essere interessato a questo libro?

Il libro potrebbe interessare le seguenti categorie di persone: donne in perimenopausa o menopausa, professionisti della salute (come medici o ginecologi), nutrizionisti, appassionati di benessere e salute, donne interessate a terapie ormonali sostitutive, persone alla ricerca di soluzioni per i sintomi della menopausa, donne desiderose di migliorare la loro qualità di vita dopo i 40 anni, studiosi di medicina integrativa, esperti di stile di vita sano e donne che desiderano comprendere meglio i cambiamenti del corpo legati all’età.

Cosa posso cercare per trovare libri simili?

Puoi cercare i seguenti argomenti per trovare libri simili: dieta equilibrata, ormoni bioequivalenti, menopausa, salute delle donne e medicina integrativa. Puoi anche cercare gli autori del libro su Amazon: Cristina Tomasi.


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