Il miglior libro sugli esercizi per gambe

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei è un libro sugli esercizi per gambe edito da Elika nel 2017.

Libro sugli esercizi per gambe

Questo testo si propone come un manuale per le persone che vogliono rendere più sode le zone del corpo relative alle gambe, agli addominali e ai glutei. È destinato sia agli appassionati di fitness che ai professionisti del settore e fornisce le informazioni necessarie per rendere il loro lavoro più efficace. In pratica, più risultati in meno tempo. L’ampia sezione sugli esercizi, gli approfondimenti utili e le istruzioni chiare rendono questo manuale utile anche per gli atleti di ogni disciplina sportiva.

Recensioni

I recensori su Amazon italiano hanno accolto, in media, bene il libro. Quest’ultimo è ben illustrato e abbastanza preciso nelle descrizioni. In particolare risultano molto esplicativi i disegni e le pagine sono molto chiare anche nell’esposizione dei muscoli coinvolti e nel tipo di esercizi. “Enciclopedia” forse è una parola grossa ma comunque il libro si rivela davvero interessante sia per sportivi che per persone comuni che vogliono semplicemente rassodare il proprio corpo.

Scheda di Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei

TitoloEnciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei
SottotitoloTavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
ISBN-139788898574315
Autore
IllustratoreIsabel Arechabala
TraduttoreMarta Viola Rustignoli
EditoreElika
Edizione2 febbraio 2017
Pagine271
Formatocopertina flessibile
Linguaitaliano
Recensionivedi
Argomenti

prendersi cura, corpo, fitness, esercizi, istruzioni, manuale, atlete, gambe, glutei, addominali, fitness, ginnastica, attività fisica, posizioni ginniche, muscoli

Prezzo


FAQ

Chi ha scritto Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei?

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei è stato scritto da Oscar Moran Esquerdo.

Quando è stato pubblicato Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei?

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei è stato pubblicato nel 2017.

Quante pagine ha Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei?

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei ha 271 pagine.


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