Il miglior libro sullo psoas

PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante è un libro sullo psoas edito da Macro Edizioni nel 2021.

Libro sullo psoas

Il muscolo psoas è un grande muscolo che collega la parte superiore e inferiore del corpo. Svolge un ruolo cruciale nel mantenere una buona postura, alleviare il mal di schiena e promuovere il benessere generale. Questo manuale fornisce illustrazioni dettagliate, esercizi e approfondimenti su come allenare questo muscolo e include esercizi di stretching e rafforzamento, oltre a informazioni su yoga e pilates. È importante che le persone che fanno esercizi a tutti i livelli di fitness comprendano e si prendano cura dello psoas, poiché può avere un impatto sulla salute fisica, emotiva e spirituale. Questo libro mira ad aumentare la consapevolezza e la comprensione del muscolo psoas e della sua importanza per la salute e il benessere generale.

Recensioni

L’accoglienza su Amazon è chiaramente buona con più di 20 voti positivi. Secondo alcuni recensori è un libro da leggere che contiene consigli per esercizi molto importante per la postura. Secondo un altro utente non ci sono abbastanza immagini a supporto della spiegazione per gli esercizi.

Scheda di PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante

TitoloPSOAS – Il Mio Muscolo più Importante
ISBN-139788828537427
Autore
EditoreMacro Edizioni
Edizioneterza (7 dicembre 2021)
Pagine194
Formatocopertina flessibile
Linguaitaliano
Recensionivedi
Argomenti

muscoli, muscolo psoas, postura, mal di schiena, benessere, manuale, fitness, stretching, rafforzamento muscolare, yoga, Pilates, attività fisica, esercizi, dolori, ginocchia, anche, stress, ansia

Prezzo


FAQ

Tra i libri sullo psoas qual è il migliore?

Chi ha scritto PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante?

PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante è stato scritto da Staugaard-Jones Jo Ann.

Quando è stato pubblicato PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante?

PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante è stato pubblicato nel 2021 (terza edizione).

Quante pagine ha PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante?

PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante ha 194 pagine.




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