Manuale tecnico del pilates è un manuale di pilates edito da Calzetti Mariucci nel 2017.
Manuale di pilates
Il libro può essere considerato come uno dei migliori manuali di Pilates presenti su Amazon italiano, dove per la “manuali” intendiamo guide molto dettagliate e specifiche che tendono a non lasciare nulla in secondo piano. È stato scritto da Rael Isacowitz, un esperto di questa attività fisica riconosciuto a livello mondiale. Nel libro Isacowitz descrive gli stessi esercizi che ha usato per aiutare i più grandi sportivi del mondo e lo fa con tanto di foto e immagini oltre che vari suggerimenti e istruzioni dettagliate. In particolare le istruzioni coprono anche la fase di respirazione, una cosa che aiuta tantissimo nel seguire in maniera corretta i movimenti che vengono proposti nel libro. Vengono inoltre descritti vari esercizi con gli attrezzi e come sviluppare delle routine personalizzate per quanto riguarda il lavoro a terra.
Recensioni
Il libro è stato un successo anche su Amazon italiano (oltre che su Amazon in altre lingue). Secondo diversi recensori si tratta di un manuale molto particolareggiato (secondo uno degli utenti è “di altissimo livello”). I vari percorsi proposti sono ottimi anche per affrontare alcune patologie come quelle del rachide o quelle dei tendini articolari. Il libro è molto dettagliato: questo significa che per gli inesperti, almeno all’inizio, potrebbe risultare un po’ difficile prenderci la mano ma questa è una difficoltà che si deve mettere in programma se si vuole un manuale completo e specifico. Un utente trova dei difetti nella traduzione in italiano (in originale il testo e in inglese) ma niente di insormontabile.
Scheda di Manuale tecnico del pilates
| Titolo | Manuale tecnico del pilates |
| Sottotitolo | 1 |
| ISBN-13 | 9788860285201 |
| Autore | Rael Isacowitz |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Edizione | seconda (25 ottobre 2017) |
| Pagine | 414 |
| Formato | copertina flessibile |
| Lingua | italiano |
| Recensioni | vedi |
| Argomenti | Pilates, attività fisica, postura, attrezzi ginnici, esercizi, istruzioni, movimenti, manuale, ginnastica, Reformer, Wunda chair, step e ladder barrel, Ped-a-pul, benessere, variazioni, lavoro a terra, istruzioni, guide |
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