Dovunque tu vada ci sei già è un libro edito da Corbaccio nel 2019.
Dovunque tu vada ci sei già
Scopri il potere di trasformazione della consapevolezza con questa guida. Scritto da Jon Kabat-Zinn, un rinomato esperto di meditazione e consapevolezza, questo libro offre spunti pratici e tecniche per integrare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Kabat-Zinn sottolinea la rilevanza universale della consapevolezza, presentandola come un elemento chiave della meditazione buddista e uno strumento prezioso per la crescita personale e il benessere. Coltivando uno stato di costante vigilanza, possiamo risvegliarci al momento presente e sperimentare la vita pienamente.
L’autore fornisce un approccio graduale allo sviluppo della consapevolezza, rivolgendosi sia ai principianti che agli esperti. Dalla comprensione dell’importanza di vivere nel presente all’esplorazione dei profondi benefici della meditazione, questa guida offre preziose prospettive e approfondimenti attuabili. Secondo le recensioni degli utenti, questo libro funge da eccellente introduzione alla meditazione, fornendo riflessioni stimolanti e consigli pratici. È raccomandato a coloro che cercano di riscoprire la ricchezza di ogni momento e abbracciare un’esistenza più consapevole.
Scheda
| Titolo | Dovunque tu vada ci sei già |
| Sottotitolo | In cammino verso la consapevolezza |
| ISBN-13 | 978-8867006557 |
| Autore | Jon Kabat-Zinn
Traduttore: Giorgio Arduin |
| Editore | Corbaccio |
| Edizione | settima (3 ottobre 2019) |
| Pagine | 224 |
| Formato | copertina flessibile |
| Lingua | italiano |
| Recensioni | vedi |
| Argomenti | consapevolezza; meditazione; consapevolezza; crescita personale; benessere; momento presente; meditazione buddista; guida pratica; Jon Kabat-Zinn |
| Prezzo | |
FAQ
Qual è l’essenza della consapevolezza secondo il libro?
L’essenza della consapevolezza è essere sempre vigili nel momento presente, evitando il pilota automatico della mente e connettendosi al “qui e ora”.
A chi si rivolge questo libro sulla consapevolezza?
Questo libro si rivolge sia a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, sia ai praticanti di lunga data e a chiunque sia interessato a coltivare la consapevolezza nella propria vita.
Quali argomenti vengono affrontati nel libro sulla consapevolezza?
Il libro affronta argomenti come l’importanza di vivere il momento presente, la pratica della meditazione, la crescita personale, la consapevolezza nelle attività quotidiane e molto altro.
Cosa dicono gli utenti di questo libro sulla consapevolezza?
Gli utenti riportano che il libro offre una buona introduzione alla meditazione, fornisce spunti di riflessione, è stimolante, di facile lettura e utile per ricentrarsi nei momenti stressanti.
Qual è la struttura del libro sulla consapevolezza?
Il libro è organizzato in brevi argomenti, strutturati come schede operative facili da leggere singolarmente offrendo suggerimenti pratici per la vita quotidiana.
Chi potrebbe essere interessato a questo libro sulla consapevolezza?
Questo libro potrebbe interessare: psicologi, insegnanti, professionisti del benessere, persone in cerca di crescita personale, appassionati di meditazione, curiosi della consapevolezza, studenti di psicologia, operatori della salute mentale, cultori della mindfulness, amanti della filosofia orientale.
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Categoria: Consigli
Autore: GP
Data articolo: 18 Giugno 2023
Ultima modifica: 18 Giugno 2023
