Donne che pensano troppo è un libro edito da Libreria Pienogiorno nel 2023.
Donne che pensano troppo
Scopri strategie efficaci per liberarti dalla trappola del pensiero eccessivo in questa guida dedicata perlopiù alle donne. Con innumerevoli pensieri, emozioni e preoccupazioni che travolgono le loro menti, molte donne possono relazionarsi con la sensazione di soffocamento causata dall’incessante ruminazione. Questo libro offre un metodo chiaro e pratico che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità mentale e ad assumere il controllo della propria vita. Imparando a mettere in pausa la mente tramite tre passaggi illuminanti, i lettori possono sperimentare il rilassamento, coltivare energia positiva e ridurre gradualmente lo stress e l’ansia. in questo modo, tra l’altro, si possonoanche migliorare le relazioni con partner, figli, amici e colleghi.
Secondo un utente su Amazon, il libro fornisce spunti preziosi e suggerimenti pratici, rendendolo un regalo apprezzato. Un altro lettore lo ha elogiato come un libro di psicologia utile e accessibile che affascina con esempi di casi facilmente riconoscibili.
Scheda
| Titolo | Donne che pensano troppo |
| ISBN-13 | 9791280229670 |
| Autore | Susan Nolen-Hoeksema |
| Traduttore | Ilaria Maggioni |
| Editore | Libreria Pienogiorno |
| Edizione | 1 marzo 2023 |
| Pagine | 318 |
| Formato | copertina flessibile |
| Lingua | italiano |
| Recensioni | vedi |
| Argomenti | pensare troppo; autocoscienza; autostima; gestione dello stress; relazioni; benessere mentale; crescita personale; psicologia; questioni femminili; auto-aiuto |
| Prezzo | |
FAQ
Qual è il tema principale del libro?
Il libro affronta il problema della tendenza femminile a pensare troppo, con conseguenze negative sulla mente, le emozioni e i rapporti interpersonali.
Quali sono i passi per liberarsi dal pensare troppo?
Il libro propone un metodo in tre step per mettere in pausa il cervello, affrontare i pensieri negativi e migliorare la qualità della vita.
Quali sono le criticità del libro?
Secondo una recensione su Amazon, il libro potrebbe non essere molto pratico per le donne italiane e alcune soluzioni potrebbero non essere applicabili.
Cosa si può ottenere leggendo questo libro?
La lettura di questo libro può aiutare a sviluppare consapevolezza, autostima, ridurre lo stress e l’ansia, migliorare i rapporti interpersonali e ottenere una mente più serena.
Quali sono i punti di forza del libro?
Secondo una recensione su Amazon, il libro offre validi suggerimenti pratici, è una lettura scorrevole e viene apprezzato come regalo.
Quali lettori potrebbero trovare utile questo libro?
Secondo una recensione su Amazon, il libro può essere utile a chi cerca un’approfondita comprensione della complessità della mente umana e desidera migliorare se stesso.
Chi potrebbe essere interessato a questo libro?
Il libro potrebbe interessare le seguenti categorie di persone: donne in cerca di consapevolezza e autostima, psicologi o terapisti che lavorano con donne, appassionati di psicologia, donne che lottano con pensieri negativi e rumination, donne che cercano soluzioni per ridurre lo stress e l’ansia, donne che desiderano migliorare le loro relazioni interpersonali, studenti di psicologia o scienze sociali, donne che vogliono acquisire strumenti per la gestione delle emozioni, donne in cerca di ispirazione e motivazione, donne che desiderano sviluppare una mente serena.
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