secondo uno studio pubblicato su PLOS ONE[1] esiste un forte legame tra l’uso degli smartphone da parte degli adolescenti e il loro umore. I sorprendenti risultati mostrano come la tecnologia influisce sul benessere emotivo dei ragazzi.
Uso e umore dello smartphone
I ricercatori hanno condotto uno studio con 253 partecipanti di età compresa tra 12 e 17 anni negli Stati Uniti, utilizzando la valutazione momentanea ecologica (EMA) per raccogliere dati in tempo reale sull’uso e l’umore degli smartphone. Hanno scoperto che l’umore degli adolescenti migliora durante l’uso dello smartphone, suggerendo che gli adolescenti potrebbero ricorrere ai propri dispositivi quando si sentono giù.
Raccolta dati in tempo reale
I partecipanti hanno ricevuto brevi sondaggi in momenti casuali durante la giornata. Questi sondaggi hanno valutato il loro umore attuale, quello prima di utilizzare lo smartphone e la durata dell’utilizzo del telefono. I risultati hanno indicato che l’umore era significativamente migliore durante l’uso del telefono rispetto a prima.
Cambiamenti positivi dell’umore
Lo studio ha utilizzato un modello di regressione multilivello per analizzare i dati. I risultati hanno mostrato un’associazione positiva tra l’uso dello smartphone e l’umore, con sessioni telefoniche più lunghe legate a maggiori miglioramenti dell’umore. Gli adolescenti che hanno sperimentato maggiori cambiamenti di umore tendevano a utilizzare i propri smartphone per periodi più lunghi.
Implicazioni per la salute degli adolescenti
Questa ricerca mette in discussione l’idea che l’uso dello smartphone sia intrinsecamente dannoso per la salute emotiva degli adolescenti. Suggerisce invece che gli adolescenti potrebbero utilizzare gli smartphone come strumento per la gestione dell’umore. Ciò è in linea con la nozione di utilizzo dello smartphone come potenziale meccanismo di coping.
