Perdere peso potrebbe rivelarsi non sempre la soluzione migliore per quelle donne, non obese e non in sovrappeso, che vogliono migliorare le proprie prestazioni aerobiche [leggi tutto]
Livelli troppo alti di zucchero nel sangue possono attenuare l’utilità dell’esercizio fisico, soprattutto quello di tipo aerobico, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori dello [leggi tutto]
Dopo l’intervento chirurgico con bypass cardiaco le persone possono avere problemi nel sonno. Secondo un nuovo studio, presentato dalla European Society of Cardiology, un modo [leggi tutto]
Persone ad alto rischio di osteoartrosi del ginocchio possono fare esercizi fisici intensi come jogging, tennis, ciclismo e sci, secondo un nuovo studio pubblicato su [leggi tutto]
Un esercizio ad intensità moderata può rivelarsi molto utile per migliorare o far comunque restare dello stesso livello qualitativo la memoria secondo una ricerca di [leggi tutto]
L’attività fisica può essere molto utile per sviluppare o mantenere il livello della capacità di memoria e, secondo un team di ricercatori che ha effettuato [leggi tutto]
Allenarsi a fare esercizio fisico non fa bene solo al corpo, ad esempio all’apparato cardiorespiratorio o ai muscoli, ma può fornire un grosso apporto positivo [leggi tutto]
Molto spesso la preoccupazione delle persone più anziane riguardo all’attività fisica risiede nella possibilità di problemi alle ossa. L’esercizio fisico regolare induce alla perdita di [leggi tutto]
Secondo uno studio condotto dalla ricercatrice Shizue Masuki dell’Università Shinshu, Giappone, non è importante la distanza coperta quando si cammina ma quanto intensamente si esegue [leggi tutto]
L’esercizio ad alta intensità risulta fondamentale anche per migliorare la memoria negli anziani secondo un nuovo studio pubblicato su Applied Physiology, Nutrition and Metabolism. Gli [leggi tutto]
Un nuovo studio conferma che l’aumento del livello di testosterone del corpo delle donne può migliorare l’attività fisica di queste ultime. La ricerca, apparsa sul [leggi tutto]
L’esercizio fisico si può rivelare di importanza fondamentale anche per riprendersi dopo un ictus. Lo rivela un nuovo studio finanziato dalla Heart Foundation che si [leggi tutto]
L’esercizio sul tapis roulant può rivelarsi molto utile come forma di contrasto al dolore mestruale secondo un nuovo studio pubblicato su Contemporary Clinical Trials. I [leggi tutto]
Il tai chi, abbreviazione della parola cinese taijiquan, è un’arte marziale antica sviluppatasi in Cina e praticata oggi da milioni di persone in tutto il [leggi tutto]
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