Ancora una volta uno studio scientifico rimarca l’importanza dell’attività fisica, anche quella di bassa intensità come quella relativa al camminare. In un nuovo studio, pubblicato [leggi tutto]
I fitness tracker si rivelano molto utili per invogliare le persone a rimanere attive secondo un nuovo studio prodotto da ricercatori dell’Università dell’Alberta. Come spiega [leggi tutto]
Un numero maggiore di passi al giorno può ridurre fino a 43% il rischio di contrarre diabete e fino al 31% di incorrere in ipertensione [leggi tutto]
Un nuovo studio mostra che anche lo sport, nello specifico la corsa, può diventare letteralmente un’ossessione che può inficiare i rapporti con le altre persone [leggi tutto]
Il succo di amarena Montmorency può migliorare le prestazioni negli esercizi fisici, in particolare quelli di resistenza, secondo un nuovo studio apparso sul Journal of [leggi tutto]
Un esercizio ad intensità moderata può rivelarsi molto utile per migliorare o far comunque restare dello stesso livello qualitativo la memoria secondo una ricerca di [leggi tutto]
Due ricercatrici dell’Università del Saarland potrebbero aver scoperto i motivi per i quali le persone che assumono statine per abbassare i livelli di colesterolo a [leggi tutto]
Il mal di schiena è uno dei dolori più comuni, soprattutto con l’avanzare dell’età, e può comportare l’utilizzo di farmaci, tra i quali vanno inclusi [leggi tutto]
Il judo può rivelarsi utile per bambini con disturbi dello spettro autistico secondo un nuovo studio condotto da ricercatori dell’Università della Florida centrale. Secondo i [leggi tutto]
Un’attività fisica regolare portata avanti sin dall’infanzia è collegata ad un maggior consumo di frutta e verdura rispetto alle persone con un’attività fisica più bassa [leggi tutto]
Allenarsi a fare esercizio fisico non fa bene solo al corpo, ad esempio all’apparato cardiorespiratorio o ai muscoli, ma può fornire un grosso apporto positivo [leggi tutto]
Molto spesso la preoccupazione delle persone più anziane riguardo all’attività fisica risiede nella possibilità di problemi alle ossa. L’esercizio fisico regolare induce alla perdita di [leggi tutto]
Le persone che hanno più di sessant’anni e che fanno più attività fisica o che comunque non diminuiscono con l’avanzare dell’età i livelli di esercizio [leggi tutto]
L’attività fisica è importante per il corpo umano per una serie di ragioni e una di queste è stata scoperta da ricercatori dell’Università di Buffalo [leggi tutto]
Secondo uno studio condotto dalla ricercatrice Shizue Masuki dell’Università Shinshu, Giappone, non è importante la distanza coperta quando si cammina ma quanto intensamente si esegue [leggi tutto]
L’esercizio ad alta intensità risulta fondamentale anche per migliorare la memoria negli anziani secondo un nuovo studio pubblicato su Applied Physiology, Nutrition and Metabolism. Gli [leggi tutto]
Come hanno osservato alcuni ricercatori eseguendo esperimenti sui topi, limitare l’accesso al cibo può a aumentare i livelli di un particolare ormone, denominato grelina, e [leggi tutto]
Una tuta per riscaldare il corpo in modo da permettere anche alle persone che non possono fare attività fisica di godere di alcuni vantaggi che [leggi tutto]
L’esercizio fisico si può rivelare di importanza fondamentale anche per riprendersi dopo un ictus. Lo rivela un nuovo studio finanziato dalla Heart Foundation che si [leggi tutto]
Sensibili cambiamenti strutturali del cuore umano si sarebbero sviluppati, a livello evoluzionistico, quando le persone sono passate dalla caccia e dal foraggiamento al sostentamento con [leggi tutto]
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