Dopo l’intervento chirurgico con bypass cardiaco le persone possono avere problemi nel sonno. Secondo un nuovo studio, presentato dalla European Society of Cardiology, un modo [leggi tutto]
Portare avanti un esercizio moderato nel corso della gravidanza aumenta un particolare composto benefico presente nel latte, cosa che poi risulterà un vantaggio per il [leggi tutto]
Fare esercizio fisico sollevando dei pesi aiuta a rafforzare anche il sistema nervoso secondo un nuovo studio apparso su JNeurosci. Molto spesso quando si pensano [leggi tutto]
Una buona arma di contrasto per il rischio di apnea notturna potrebbe essere un aumento dell’esercizio fisico secondo un nuovo studio apparso sul Journal of [leggi tutto]
Solo 60 minuti di esercizio intenso sono bastati per spostare il cosiddetto “orologio corporeo”, alla base degli importanti ritmi circadiani, nei topi secondo uno studio [leggi tutto]
Il movimento e l’attività fisica risultano essenziali e non passa giorno che non venga pubblicato un nuovo studio chi sottolinei questo concetto. Una nuova ricerca, [leggi tutto]
Nel contesto della pandemia in corso, la COVID-19 causata dal coronavirus SARS-CoV-2, risulta importante non rinunciare troppo all’esercizio fisico nonostante l’aumento dell’autoisolamento, a volte imposto [leggi tutto]
L’allenamento con pesi, di quello che magari progredisce con l’intensità, risulta molto efficace per contrastare il declino della salute con l’invecchiamento. È quanto ritiene una [leggi tutto]
L’esercizio fisico può controllare anche l’umore così come altre attività quotidiane come ad esempio il sonno. Un team di neurologi ha voluto approfondire come l’attività [leggi tutto]
L’esercizio fisico durante la gravidanza fa bene non solo alla madre ma anche al nascituro: è questa la conclusione di uno studio pubblicato su Science [leggi tutto]
Ancora una volta uno studio scientifico rimarca l’importanza dell’attività fisica, anche quella di bassa intensità come quella relativa al camminare. In un nuovo studio, pubblicato [leggi tutto]
I fitness tracker si rivelano molto utili per invogliare le persone a rimanere attive secondo un nuovo studio prodotto da ricercatori dell’Università dell’Alberta. Come spiega [leggi tutto]
Un numero maggiore di passi al giorno può ridurre fino a 43% il rischio di contrarre diabete e fino al 31% di incorrere in ipertensione [leggi tutto]
Un nuovo studio mostra che anche lo sport, nello specifico la corsa, può diventare letteralmente un’ossessione che può inficiare i rapporti con le altre persone [leggi tutto]
Il succo di amarena Montmorency può migliorare le prestazioni negli esercizi fisici, in particolare quelli di resistenza, secondo un nuovo studio apparso sul Journal of [leggi tutto]
Un esercizio ad intensità moderata può rivelarsi molto utile per migliorare o far comunque restare dello stesso livello qualitativo la memoria secondo una ricerca di [leggi tutto]
Due ricercatrici dell’Università del Saarland potrebbero aver scoperto i motivi per i quali le persone che assumono statine per abbassare i livelli di colesterolo a [leggi tutto]
Il mal di schiena è uno dei dolori più comuni, soprattutto con l’avanzare dell’età, e può comportare l’utilizzo di farmaci, tra i quali vanno inclusi [leggi tutto]
Il judo può rivelarsi utile per bambini con disturbi dello spettro autistico secondo un nuovo studio condotto da ricercatori dell’Università della Florida centrale. Secondo i [leggi tutto]
Un’attività fisica regolare portata avanti sin dall’infanzia è collegata ad un maggior consumo di frutta e verdura rispetto alle persone con un’attività fisica più bassa [leggi tutto]
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