L’uso del computer potrebbe ritardare o contrastare il ritardo o i problemi alla memoria legati all’età secondo un nuovo studio apparso su Neurology.
Questa attività funzionerebbe da stimolo per il cervello e contrasterebbe il rischio di disfunzioni cerebrali, in particolare quelle legate alla memoria, e lievi decadimenti cognitivi.
Oltre all’utilizzo del computer, altre attività stimolanti simili sarebbero il gioco, l’artigianato e la partecipazione ad attività sociali.
Il deterioramento cognitivo lieve è una condizione che può sopraggiungere con l’avanzare dell’età ma che non è collegata alla demenza. Si tratta, nei confronti di quest’ultima, di una patologia più lieve che prevede che le persone impieghino più tempo o abbiano più difficoltà nel comprendere le informazioni che acquisiscono, ad esempio attraverso una discussione o un testo scritto.
Tuttavia alcuni studi precedenti avrebbero dimostrato che ci sono collegamenti tra il deterioramento cognitivo lieve e lo stato di demenza: il primo potrebbe essere un sintomo precursore della seconda patologia.
Come afferma Yonas E. Geda, ricercatore della Mayo Clinic di Scottsdale, in Arizona, e uno degli autori dello studio, ad oggi non esistono farmaci per trattare il deterioramento cognitivo lieve e quindi è molto importante eseguire azioni di prevenzione e in generale tenere attivo e stimolato il cervello.
Per questo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati di 2000 persone con un’età media di 78 anni che non presentavano il deficit all’inizio dello studio.
Nel corso dei test, i ricercatori scoprivano che utilizzare il computer in età avanzata poteva essere associato ad un rischio inferiore del 30% di contrarre deficit cognitivi lievi.
Altre attività, come l’impegnarsi in attività sociali, frequentare gli amici, giocare (anche ad un semplice cruciverba, per esempio), potevano essere associati a rischio inferiore di sviluppare lievi deterioramenti cognitivi.
Un’altra attività associata ad un il rischio inferiore di ben il 42% era legata alle attività artigianali e manuali.
In generale lo studio mostra che maggiori sono le attività svolte da una persona superata una certa età, minori sono le probabilità che possa incorrere in deficit cognitivi lievi.
Approfondimenti
- AAN (IA)
- Quantity and quality of mental activities and the risk of incident mild cognitive impairment | Neurology (IA) (DOI: 10.1212/WNL.0000000000007897 )
Articoli correlati
- Difficoltà socioeconomiche durante infanzia hanno effetti negativi su abilità cognitive durante vecchiaia (28/9/2018)
- Anche solo 10 minuti di lieve esercizio fisico hanno effetto immediato su miglioramento della memoria (24/9/2018)
- Bassa forza di presa della mano legata a cognizione e memoria compromesse in anziani (22/8/2019)
- Succo d’arancia, verdura a foglie verdi e frutti di bosco associati a miglior salute del cervello (26/11/2018)
- Trattamento per pressione alta può rallentare declino cognitivo collegato secondo studio (9/9/2019)
- Ruoli di leadership aumentano benessere del cervello in vecchiaia (20/4/2017)
- Luce fioca ci rende più stupidi (5/2/2018)
- Per memorizzare informazioni è meglio disegnare che scrivere (12/12/2018)
